23/09 - Le Lion, 5km, 10 km et semi-marathon , Bel...
23/09 - Foulées des 4 portes de Rosheim
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23/09 - Courses du Luxembourg, Paris
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Entrainement
Recette de gâteau sport maison, à la carotte et aux épices
Une fois n'est pas coutume, je vous parle cuisine aujourd'hui !
Sur les conseils de mon ami Frédéric, auteur du blog Dans la famille cuisine,...
Courir et maigrir : Combien de séances par semaine ?
Maigrir fait partie des principales motivations pour démarrer à la course à pied. Nous nous adressons ici aux coureurs débutants, pas aux sportifs chevronnés...
Pourquoi la distance du marathon est-elle de 42.195 km ?
Avant de nous pencher sur la distance du marathon, savez-vous d'où vient le nom de cette course ? Deux explications s'opposent :
une anecdote antique voudrait...
Equipement running
Bien choisir sa pointure de chaussures running
Il est essentiel de bien choisir sa pointure de chaussures running. D'une part pour éviter d'être trop serré dans ses chaussures (le pied a tendance...
Test des lacets élastiques auto bloquants
On les voit de plus en plus fleurir aux pieds des coureurs sur les courses ou à l'entraînement, ils égayent les pelotons et attirent...
Un chrono étanche, compteur de longueurs pour la natation : le...
Au cours d'une préparation triathlon, la question du comptage des longueurs de piscine parcourues se pose assez rapidement...
En effet, quand on doit nager 1.5...
