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Recette de gâteau sport maison, à la carotte et aux épices

Une fois n'est pas coutume, je vous parle cuisine aujourd'hui ! Sur les conseils de mon ami Frédéric, auteur du blog Dans la famille cuisine,...

Courir et maigrir : Combien de séances par semaine ?

Maigrir fait partie des principales motivations pour démarrer à la course à pied. Nous nous adressons ici aux coureurs débutants, pas aux sportifs chevronnés...

Pourquoi la distance du marathon est-elle de 42.195 km ?

Avant de nous pencher sur la distance du marathon, savez-vous d'où vient le nom de cette course ? Deux explications s'opposent : une anecdote antique voudrait...

Bien choisir sa pointure de chaussures running

Il est essentiel de bien choisir sa pointure de chaussures running. D'une part pour éviter d'être trop serré dans ses chaussures (le pied a tendance...

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Au cours d'une préparation triathlon, la question du comptage des longueurs de piscine parcourues se pose assez rapidement... En effet, quand on doit nager 1.5...