Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

Suite au malaise de Sarkozy alors qu’il faisait un jogging, le très sérieux site d’information Slate.fr se pose la question de savoir si le jogging est un sport mauvais pour la santé, et conclut “Non, la course à pied est même l’activité physique la plus adaptée à l’organisme humain.” (Ouf !) Voici les détails de leur analyse.

Courir serait-il mauvais pour la santé? Absolument pas; ou presque. La course à pied, au même titre que la marche, est l’activité physique la plus adaptée à l’organisme humain, car la plus naturelle. Le jogging, en tant qu’activité physique modérée, est fortement conseillé pour tous.

Il ne s’agit bien évidemment pas de tenter de reproduire les efforts d’un Haile Gebreselassie sur un marathon ou d’un Usain Bolt sur 100 mètres, mais d’une pratique où chacun est maître de son rythme. Lire la suite »

Vous avez bien lu, et les organisateurs n’ont pas mis un zéro de trop sur le logo : nous vous parlons bien d’une course de 1 000 (et oui, mille ! ) kilomètres à travers l’Hexagone.

La Mil’Kil, c’est une traversée non-stop de la France à pied, de la Manche à la Méditerranée, sur une distance précise de 1 000 km, des remparts de Saint-Malo au port de Sète, pour être plus précis.

Si vous êtes moins gourmand mais néanmoins friand d’ultra marathon, la Mini Mil’Kil est faite pour vous. Au départ de Rodez, son tracé est constitué des 200 derniers kms de sa grande sœur, section particulièrement intéressante pour ses magnifiques paysages Aveyronais, par ailleurs très vallonés !

Les départs de la 2^ème édition de la Mil’Kil et de la Mini Mil’Kil auront respectivement lieu les dimanches 16 et 23 août 2009. Lire la suite »

[Course gratuite] La prochaine édition de Buis J’aime J’y cours aura lieu le 9 août 2009.

L’organisation de cette course se met en 4 pour accueillir les coureurs dans un esprit de fête.

10km, 7km et des courses jeunes

Au programme, un 10 km sur un circuit pittoresque dans les rues de la cité drômoise, mais aussi un 7 km et deux courses jeunes de 1,4 et 2,8km. Lire la suite »

Montre Suunto T3C, ceinture cardio et stick USB pour transfert des données sur PC/MAC en excellent état pour ne pas dire neuve (achetée le 22 mai 2009). Plus Foot Pod Neuf (5 footing). L’ensemble dans son emballage d’origine : 200€.

>Voir l’annonce

Attention, derniers jours de soldes ! Depuis le 24 juin et jusqu’au 28 juillet 2009, les soldes course à pied sont dans toutes les boutiques de sport.

Notre sélection de soldes course à pied
Afin de vous faciliter la tâche, nous avons sélectionnez une douzaine d’articles vraiment intéressant de soldes running. Avantage aux paires de running sur lesquelles on trouve les soldes les plus intéressantes !

Mais attention, c’est bientôt terminé ! Lire la suite »

©Trail Ubaye Salomon

Trail Ubaye Salomon : Un des rendez-vous incontournables de votre été !

Organisé par l’Athlétic Club de Barcelonnette Ubaye en partenariat avec Salomon, l’édition 2009 du Trail Ubaye Salomon aura lieu le 9 août. C’est le trail estival des grosses pointures de la discipline et des amateurs de course ou de marche en pleine nature.

Trois formules sont proposées aux participants : un parcours de 44 km et 2400 mètres de dénivelé ou un circuit de 21 km et 1000 mètres de dénivelé ouverts aux coureurs et randonneurs.

A chacun de choisir entre deux tracés en boucle, accessibles à tous, au départ de Barcelonnette, qui vont emprunter pistes et sentiers, avec des passages en forêt, pour vous emmener sur les crêtes et les sommets de l’Ubaye. Lire la suite »

Nouveauté! Jogging-Plus met gratuitement à votre disposition un système de petites annonces sur le thème de la course à pied.

Vous vendez ou cherchez des chaussures de running, une montre cardio GPS, des anciens magazines, ou encore un dossard pour une prochaine course?

Cette nouvelle section est faite pour vous! En 1 minute chrono, vous créez une petite annonce course à pied avec photo, visible par les milliers de lecteurs de Jogging-Plus.

Des petites annonces course à pied au top

Sur Jogging-Plus, vous avez la possibilité de créer une petite annonce course à pied au top :

• mettez tout ou partie de votre texte en gras ou italique
• colorez le prix ou toute autre partie du texte ou surlignez le
• insérez une photo
• insérez un lien html vers une description détaillée de l’article sur le web

Une petite annonce course à pied rapidement créée et visible longtemps !

Avec l’éditeur de texte mis à votre disposition, il ne vous faudra que quelques secondes pour créer votre petite annonce avec éventuelle photo et pour la mettre en ligne.

En plus, pas besoin d’être membre pour créer une petite annonce, il suffit juste d’indiquer une adresse mail, que vous pouvez d’ailleurs décider de cacher pour plus de discrétion.

Enfin, après validation par nos soins, votre petite annonce course à pied sera visible pendant 6 mois sur Jogging-Plus.

Créer ma petite annonce

N’hésitez plus, vous aussi créez votre petite annonce course à pied en cliquant sur le lien ci-dessous. Après avoir choisi la rubrique (chaussures, magazines, montres, etc.), un lien “Ajouter une nouvelle annonce” sera affiché en haut à droite, au dessus des annonces listées.

Créer ma petite annonce course à pied sur Jogging-Plus.

Ce dimanche 5 juillet 2009, s’est courue l’édition 2009 des 10 km des foulées d’île de France – France des îles, organisés par l’association sportive et culturelle Antillaise “Accolade”.

Sous une forte chaleur, les quelques 900 participants se sont lancés à l’assaut des deux boucles du parcours, à travers le bois de Vincennes.

A l’arrivée sur l’esplanade du Château, au terme d’un sprint très serré, c’est Abdelatime FAKHREDDINE qui s’impose en 31′47”; et Marie-Amelie JUIN termine première féminine en 39′51”.

Il y avait vraiment une très bonne ambiance à cette course, avec échauffement collectif très rythmé, orchestre sur la ligne de départ, et ti-punch à l’arrivée! Lire la suite »

Un peu d’auto-promotion ne saurait faire de mal, alors allons-y: Jogging-Plus est fier de vous faire part en avant-première, de son ascension dans le classement Wikio des blogs sport !

Entré dans le classement (à la 30^ème) début janvier, Jogging-Plus se hisse à la 4^ème place dans le classement de juillet, à paraître dans les prochains jours.

J’adresse donc un grand merci à tous les lecteurs et blogueurs qui parlent de Jogging-Plus! (et vous encourage à continuer! )

Alors d’après vous, qui est le grand gagnant du mois ? Indice : un site de course à pied bien sûr ! Lire la suite »

C’est parti ! Depuis le 24 juin et jusqu’au 28 juillet 2009, les soldes d’été et en particulier pour ce qui nous intéresse le plus, les soldes course à pied sont dans toutes les boutiques de sport.

Notre sélection de soldes course à pied
Afin de vous faciliter la tâche, voici notre sélection de soldes running. Avantage aux paires de running sur lesquelles on trouve les soldes les plus intéressantes ! Mais attention, les stocks sont limités! Lire la suite »

La prochaine édition des foulées France des îles de Vincennes (10 km) aura lieu le 5 juillet 2009.

L’Association Sportive et Culturelle ACCOLADE assure une organisation très sérieuse, un accueil chaleureux et une ambiance conviviale !

Le parcours, composé de 2 boucles de 5 km dans le bois de Vincennes, sur un parcours super plat, est propice à la performance si le soleil ne tape pas trop fort. Départ et arrivée se font sur l’esplanade du château de Vincennes.

Une course de 5km et des courses enfants sont aussi au programme.

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