Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

La prochaine édition du Trail Blanc de Font Romeu aura lieu les 16 et 17 janvier 2010.

Du beau, du blanc, de l’authentique à Font-Romeu
Les trailers amoureux de montagne et de belles foulées en pleine nature auront l’occasion de trouver leur bonheur. Le Trail Blanc de Font Romeu, c’est une course unique par son paysage, son ambiance, son accueil et bien sûr la qualité de son site d’accueil qu’on ne présente plus.

Font Romeu, ville la plus sportive de France en 2009 (trophée l’Equipe), propose au cœur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes, un lieu idéal à la pratique du sport où cohabitent bon air et climatisme.

Partant de là, la course est un pur plaisir, une vraie fusion entre effort sportif et nature sur les entiers enneigés des différents parcours (4 distances au programme : 6, 12, 23 ou 40 km). Lire la suite »

Ce dimanche 29 novembre 2009, s’est courue l’édition 2009 des 10km du Pays de Grasse.

1807 coureurs ont participé à cette épreuve.

NIZIGIYIMANA  Ezekiel s’est imposé en 29′34” et chez les femmes, ROTICH  Emily a remporté l’épreuve en 33′17”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

Ce dimanche 29 novembre 2009, s’est courue l’édition 2009 du marathon de La Rochelle.

7438 coureurs ont participé à la 19^ème édition de ce marathon dans des conditions assez difficiles en raison du froid, du vent et des averses.

SITKOVSKYY Oleksandr s’est imposé en 2h10′27” battant le record de l’épreuve, et chez les femmes, GETNET Selomie a remporté l’épreuve en 2h33′28”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

La 11ème Prom’Classic de Nice, course de 10 km sur la promenade des Anglais, aura lieu le 10 janvier 2010.

La Prom’Classic est depuis de nombreuses années l’une des courses de 10 km préférée de milliers de coureurs. La météo particulièrement favorable en janvier et l’ambiance festive qui y règnent séduisent et fidélisent les participants. L’année dernière, 5000 coureurs étaient au départ de cette course festive.

Depuis 2007, grâce à son organisation irréprochable, la Prom’Classic est la 2ème course à pied de 10 km de France au classement des 10 plus beaux 10 km de France de la Fédération Française d’Athlétisme (après la corrida d’Issy les Moulineaux).

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La prochaine édition des 10km de la Corrida pédestre de Colombes aura lieu le 6 décembre 2009.

Chose rare de nos jours, il est important de signaler que les inscriptions à cette course sont gratuites ! Malgré cela, l’épreuve de 10 km est mesurée officiellement.

La Corrida de Colombes, une journée de fête !

Pour égayer la journée, plusieurs animations sont prévues : vous pouvez courir déguisé, un jazz-band et un public nombreux vous accueilleront, des coachs vous conseilleronnt pour l’échauffement, un atelier de matériel de fitness sera monté en plein air, etc.

En marge du 10 km de la Course des As, une course de 3,3 km et une course enfants de 950 m sont organisées. Lire la suite »

Ce dimanche 22 novembre 2009, s’est courue l’édition 2009 des boucles (10km) du 17^ème arrondissement de Paris.

1045 coureurs ont participé à cette épreuve de 10 km.

Frédéric Bouvier s’est imposé en 32′01” et chez les femmes, Anna Hellstrom a remporté l’épreuve en 40′10”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

Ce dimanche 22 novembre 2009, s’est courue l’édition 2009 des 8 et 16 km de Garches.

605 coureurs ont participé à l’épreuve de 16 km, et 604 à celle de 8 km.

Sur le 16 km, c’est Didier Martin qui s’est imposé en 54′20” et chez les femmes, Estelle VARENNE a remporté l’épreuve en 1h04′44”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

Noël approche à grands pas !

Un de vos proches est un fondu de course à pied ou vient juste de s’y mettre ? Rien de tel pour le motiver que de lui offrir un cadeau en rapport avec sa nouvelle passion !

Ne manquez pas cette occasion de lui offrir un cadeau course à pied qui lui plaira à coup sûr et qui l’aidera à se dépasser et à atteindre ses objectifs !

Pour vous faciliter la tâche, Jogging-Plus a sélectionné une liste d’idées cadeaux  reconnus par les coureurs pour leur efficacité ou leur confort.

De 5€ à 1 700€, il y en a pour toutes les bourses. Il y en a également pour tous les goûts : montres cardio GPS, livres, textiles de course à pied, ou encore le dernier livre de Laurent Jalabert, à vous de choisir en fonction des goûts et des besoins de la personne à gâter ! Lire la suite »

Ce dimanche 15 novembre 2009, s’est courue l’édition 2009 du marathon de Boulogne-Billancourt.

Environ 4 700 coureurs au départ, 3 813à l’arrivée.

Empruntant un circuit plat hormis 2-3 tunnels, le semi-marathon de Boulogne-Billancourt est idéal pour faire une performance.

Chez les hommes, c’est l’Erythréen Samson KIFLEMARIAM qui s’est imposé en 1h02′49” et chez les femmes, l’Éthiopienne Dado FIREHIWOT a remporté l’épreuve en 1h09′26”, en battant le record de l’épreuve de près d’1′30”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

On voit de plus en plus de coureurs porter des manchons de compression sur les mollets, du moins sur les trails, mais à quoi servent ils donc ?

Depuis peu, Compressport propose également une version de ses manchons pour les quadriceps.

Manchons pour mollets ou quadriceps, je les ai testés pour vous.

Après en avoir parlé avec des amis habitués des très longues distances, j’ai opté pour la marque Compressport dont les manchons sont réputés plus confortables que ceux de la concurrence.

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La prochaine édition du Semi-marathon de Normandie aura lieu le 15 novembre 2009.

Mesuré officiellement par la FFA, il compte pour le Championnat Régional de Haute-Normandie

Les 2 143 mètres du Pont de Normandie pour départ

Le départ étant situé une centaine de mètres avant le début du Pont de Normandie, il s’annonce quelque peu “casse-pattes”. En effet, la pente de ce dernier est de 6% sur 1km! Mais le panorama en vaut la chandelle : le Pont est magnifique et la vue sur l’embouchure de la Seine également. Un régal !

Le semi-marathon de Normandie peut se courir en individuel ou relais. Une marche de 10km et un mini marathon pour enfants sont organisés en marge du semi marathon. Lire la suite »

Ce dimanche 8 novembre 2009, s’est courue la 2^ème édition 2009 du marathon des Alpes Maritimes Nice – Cannes, au départ de la Promenade des Anglais niçoise, et le long du pourtour Méditerranéen.

Plus de 10 000 inscrits
Sous une température assez douce pour la saison,  plus de 10 000 coureurs ont foulé la prestigieuse et non moins magnifique Promenade des Anglais.

42,2 km plus loin, on en comptait un peu moins, mais les mines des arrivants étaient tout aussi réjouies, voire plus, qu’au départ.

A l’arrivée, tir groupé des Ethiopiens, qui raflent le podium, avec la première place pour Roba Adelo en 2h10′37”.

Le 1^er français, Yves Gueras de l’ASPTT Nantes réussit une excellente 12^ème place. Lire la suite »

Suite au test du Pacer MiCoach fin octobre, Adidas vient de nous envoyer la vidéo résumant les différentes impressions des bloggeurs qui se sont prêtés au jeu du test : Maratonoliv, Grainedesportive, Courirlemonde, Arunlife, Jiwok, Couriraufeminin, Ronaldtintin, Runfight, ComdesCoureurs, Jogging-Plus, Activasport.

Autres vidéos intéressantes, celles présentant le produit. Lire la suite »

Le week-end du 24 octobre s’est couru le grand rendez-vous de tous les trailers : le festival des Templiers 2009, pour un week-end de course nature et d’échanges à travers ce festival de l’endurance.

Un superbe parcours tant sur les Cévennes que sur les Causses et un accueil convivial pour cette grande fête de la course longue distance sur chemins.

Stéphanie, déjà finisheuse de l’Ecotrail de Paris 2009, nous fait part de sa première participation à cet ultra trail. Lire la suite »

La prochaine édition du Marathon des Alpes Maritimes Nice – Cannes aura lieu le 8 novembre 2009.

Une toute jeune épreuve (1^ère édition en 2008) qui a déjà tout d’une grande.

En effet, grâce à un parcours de rêve le long de la Méditerranée, à son organisation parfaite et à ses très nombreux bénévoles, le marathon Nice – Cannes se place 2^ème dans le classement national des marathons avec plus de 10 000 participants.

Le parcours, en plus d’être magnifique, favorise les performances grâce à un profil très plat. Une organisation minutieuse, un bon chrono, des paysages magnifiques, une ambiance de folie, c’est tout ce que vous trouverez sur cette épreuve, alors foncez ! Lire la suite »

Adidas lance la nouvelle version de son coach personnalisé pour la course à pied, le MiCoach.

Comme il n’y a rien de tel qu’un test grandeur nature pour se rendre compte du potentiel de ce nouveau bijou technologique, me voici donc invité à tester ce nouveau produit à Roland Garros.

En compagnie d’une quinzaine de bloggeurs runners, dont Paul de Runfight, Mathias d’Activasport et Denis de Jiwok, l’équipe Adidas nous présente le produit avant de nous le faire tester sur une séance d’un petite demi heure.

Alors Micoach, c’est quoi au juste ?

Comme son nom l’indique, Micoach sera désormais votre coach personnel de course à pied pour vous aider à atteindre vos objectifs et à progresser grâce à un travail basé sur votre fréquence cardiaque. L’époque où vous restiez scotché devant la télé le dimanche matin est révolue, Micoach va vous donner envie d’aller courir ! Lire la suite »

Photo Reuters

La Française Christelle Daunay a terminé 3ème du marathon de New York 2009 qui s’est couru ce dimanche 1er novembre.

L’Ethiopienne Derartu Tulu s’est imposée chez les femmes en 2h28’52’’.

Chez les hommes, c’est l’Américain d’origine Erythréenne Meb Keflezighi qui l’a emporté en 2h09′15’’, devant des spectateurs tous acquis à sa cause. Lire la suite »