Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

© ACBU

La prochaine édition du Snow Trail Ubaye Salomon aura lieu le 14 février 2010.

Un trail sur neige dans un cadre isolé et dépaysant dans la Haute vallée de l’Ubaye …

Au départ de Saint Paul sur Ubaye à 1430m, petit village de montagne surplombé de sommets enneigés de plus de 3000m, un parcours « montagnard » sur neige empruntant des sentiers et des pistes forestières, damées pour l’occasion.

Passage sur le pont du Châtelet traversant des étroites gorges à plus de 120m, et de petites routes traversant d’authentiques hameaux de montagne dans un cadre somptueux et sauvage … Bref, un régal ! Lire la suite »

La prochaine édition du Semi-marathon de Bullion (78) aura lieu le 14 février 2010.

Une course solidaire
Cette course est organisée au profit exclusif des enfants malades de l’hôpital pédiatre et de rééducation de Bullion.

L’organisation est assurée par les Lions Clubs d’Essarts-le-Roi, Neauphile-Le-Château, Plaisir-Grignon et Rambouillet.

Un parcours en pleine nature
Inscrite au championnat des Yvelines, cette course se déroule au coeur du parc naturel de la Vallée de Chevreuse. Si l’hiver est rude, il est même possible qu’il y ait de la neige, comme ici en 2005. Lire la suite »

La prochaine édition du Pilat Winter Raidlight Trail (1^ère épreuve du Challenge Raidlight Trail Trophy) aura lieu le 24 janvier 2010.

Les organisateurs proposent 3 courses nature à 90% sur des sentiers de randonnée et pistes forestières. Les paysages de forêt et des landes du Pilat offrent un cadre enchanteur aux participants de ce trail.

Course d’altitude (1 000m), les pistes empruntées sont très souvent enneigées et les conditions de course sont variables, mais toujours dans un esprit très chaleureux. Lire la suite »

L’association du semi marathon du Pays d’Aix en Provence en partenariat avec la Communauté de Commune d’Aix et la ville d’Aix en Provence a lancé officiellement la deuxième édition du Semi-marathon du Pays d’Aix en Provence et de L’Aixoise.

Cet événement regroupera 2 courses. Il y aura bien sûr le semi-marathon, course mixte de 21.100km et l’Aixoise, course de 7km exclusivement réservée aux femmes.

Cette manifestation se déroulera le 30 mai 2010, en plein cœur de la ville d’Aix en Provence. Lire la suite »

© Pierreseche.com

La prochaine édition de la Foulée des Monts d’Or aura lieu le 24 janvier 2010.

C’est une épreuve magnifique de 25 km à travers les villages des Monts d’Or, au cours de laquelle vous aurez l’occasion d’admirer de très beaux panoramas sur les Alpes et le Mont Blanc, et de trouver sur votre chemin, plusieurs Cabornes, ces petites cabanes en pierre, typiques de la région.

En individuel ou en relais de deux coureurs (10 + 15 km), cette course se fait dans la bonne humeur, grâce à la troupe musicale dlocale.

Bref, une course très agréable à faire si vous le pouvez ! Lire la suite »

Chaque mois, Jogging-Plus donne la parole à un joggeur. Coureur de l’extrême ou du dimanche, ils nous racontent leur expérience !

Aujourd’hui c’est Thomas, 37 ans – 2 enfants et habitant la Loire Atlantique, qui nous raconte sa passion pour la course à pied, qui le fait lever 3 jours par semaine, à 6h du matin !

A quelle fréquence cours-tu, et depuis quand ?

Je cours depuis 4 ans seulement, j’ai commencé tard ! A la naissance de mes enfants, j’ai arrêté le hand parce que je n’avais plus le temps d’aller aux entrainements. Et pour garder la forme, j’ai démarré la course à pied. Je me suis très vite pris au jeu ! Lire la suite »

© Spiridon Aveyronnais

La prochaine édition de la course des 2 rivières de Millau aura lieu le 17 janvier 2010.

Comme son nom l’indique, cette course de près de 12 km, longe le Tarn et la Dourbie.

Le parcours, mi-goudron mi-sentier, est un aller retour entre la Base de loisirs de la Maladrerie et le hameau de Massebiau. Il longe d’abord le Tarn, mais la Dourbie constitue le principal décor de cette course au tracé buccolique où l’on fait demi tour après avoir franchi le pont de fer surplombant la Dourbie.

Le profil est assez accidenté. Après une première côte très légère, une pente vertigineuse à gravir deux fois (à l’aller puis au retour) attend les participants.

2 courses pour enfants de 1 et 1,5 km sont également organisées. Lire la suite »

Ce dimanche 13 décembre 2009, s’est courue la corrida d’Issy Les Moulineaux 2009.

Plus de 6000 coureurs ont participé aux différentes courses de cette épreuve.

Sur l’épreuve majeure de 10km, NIYONKURU ABRAHAM s’est imposé en 29′17” et chez les femmes,WANGARI MIRRIAM a remporté l’épreuve en 33′44”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

©Athle Club Ondaine

La prochaine édition de la Course des Gueules Noires de La Ricamerie (42) aura lieu le 17 janvier 2010.

A 2 pas de Saint Etienne, cette course nature de 10 km se déroule autour du Puits des Combes, sur un ancien site minier, d’où son nom.

Cette course à pied se veut avant tout une fête, une grande soupe aux choux populaire est d’ailleurs offerte aux coureurs à partir de midi.

Empruntant les collines environnantes, cette course offre un dénivelé intéressant et permet de découvrir de nouveaux terrains de course ! Lire la suite »

La prochaine édition du Trail blanc de Serre Chevalier et de la Guisanette aura lieu le 10 janvier 2010.

La magie de la course à pied sur neige…

Ce trail, aussi appelé « Trail blanc New Balance », est une course nature sur des chemins piétonniers enneigés mais praticables sans raquette.

Ce trail se déroule dans la vallée de la Guisane, et emprunte les sentiers de Serre Chevalier, et des Guibertes, lieu dit de Mônetier-les-Bains.

Grâce à ses paysages magnifiques et son ensoleillement exceptionnel de 300 jours de soleil par an, Serre Chevalier est l’endroit idéal pour un trail blanc.

Le trail blanc de Serrre Chevalier a de plus en plus de succès (nombre d’inscrits est limité à 900) et est devenu une référence en la matière, grâce à la beauté du site et à la remarquable organisation de l’épreuve, assurée par près de 150 bénévoles. Lire la suite »

La prochaine édition du trail du Pécharmant aura lieu les 16 et 17 janvier 2010.

Cette course, organisée par le Spiridon Périgord Pourpre, fait partie du calendrier des courses hors stade de Dordogne.

Trois épreuves sont organisées : un 10 km et un 21 km et un combiné (course nocturne de 10km le samedi + course de 21 km le dimanche matin). Lire la suite »

Connaissez vous Jiwok ? Sans doute ! La nouvelle version de votre coach de course à pied en musique vient de paraître.

Avec ses entraînements MP3, vous êtes guidé, encouragé par la voix d’un coach, avec la musique que vous aimez ! Pour perdre du poids , préparer une course, ou rester en forme, votre coach sera toujours présent pour vous !

Des milliers de Jiwoker ont déjà adopté ce système, pourquoi pas vous ? Lire la suite »