Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

Je vous avais récemment présentées les chaussures de Trail Supernova Riot 2 d’Adidas sur Jogging-Plus, voici mon retour d’expérience après plusieurs sorties significatives, sur terrain boueux en sous-bois ou sur routes et sentiers enneigés.

Et bien, tout est dans le titre de cet article : rien ne les arrête !

Je dois avouer que cette paire de running de trail signée Adidas m’a donné entière satisfaction, aussi bien en terme de confort qu’en terme d’adhérence, et ce sur tous les terrains : aussi bien dans la neige qu’en sous bois humide. Lire la suite »

La prochaine édition du semi-marathon de Maraussan aura lieu le 28 février 2010.

Organisé par l’Office Municipal des Sports de Maraussan, le semi-marathon de Maraussan prend son départ devant la Cave Coopérative de Maraussan, première cave coopérative vinicole construite en France en 1905.

Sur un parcours inchangé, vallonné sur les 11 premiers kilomètres et plus roulant sur la deuxième partie, le semi-marathon de Maraussan permettra à tous les amoureux de la course à pied de se mesurer sur un semi-marathon individuel ou par équipes de 2 (hommes, femmes ou mixtes).

Le semi-marathon de Maraussan permet surtout de retrouver l’ambiance particulière des courses de village avec après la course le traditionnel apéritif offert à tous et la possibilité de partager un sympathique repas (sur réservation préalable). Lire la suite »

La prochaine édition des 10km et semi-marathon du Val de Marne aura lieu le 28 mars 2010 à Nogent sur Marne.

Un parcours très roulant

Traversant pas moins de six communes longeant la Marne, le parcours se compose d’une ou deux boucles de 10km selon que vous fassiez le 10km ou le semi-marathon du Val de Marne. La boucle étant située sur les bords de Marne, le parcours est vraiment très rapide et propice aux bonnes performances. Lire la suite »

©Montauban Marathon

La prochaine édition du Marathon de Montauban aura lieu le 28 mars 2010.

Un rendez-vous convivial et festif
En effet, le village marathon implanté au cœur de la ville contribue à l’animation de la journée grâce à son marché gourmand, ses orchestres, bandas, ses percussions africaines, ses jeux pour enfants, etc.

De plus, la veille de la course, une Pasta Party est organisée, histoire de préparer la course dans la bonne humeur avec vos futurs compagnons de galère !

A chacun sa distance
En marge du marathon, un semi marathon et une course à pied de 10 km sont organisées.

Un circuit plat
Le circuit des 3 courses est très plat et emprunte les rues du centre ville, permettant d’admirer les richesses du patrimoine architectural et culturel de Montauban : Musée Ingres, Pont Vieux, berges du Tarn, etc. Lire la suite »

La prochaine édition du 10km du Château de Rambouillet, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 28 mars 2010.

Avec départ et arrivée dans le parc du château de Rambouillet, cette course à pied de 10 km bénéficie d’un très beau parcours dans les allées de la forêt domaniale de Rambouillet.

Organisé par Rambouillet Sports Athlétisme, le 10 km du Château de Rambouillet fait partie du challenge des Yvelines. Des courses jeunes sont également organisées. Lire la suite »

Je viens de me créer un compte sur YourTrainings.com, un carnet d’entraînement multi-sposts “social” en ligne. On peut bien sûr y saisir ses sorties d’entraînements avec leur parcours (il est même possible d’importer des fichiers depuis une montre GPS), mais l’intérêt est que l’on peut se mesurer aux autres coureurs inscrits, sur le nombre de sorties, le kilométrage ou encore le temps de course effectués par semaine, mois ou année.

Que vous soyez amateur, randonneur du dimanche ou sportif d’élite, YourTrainings.com est votre partenaire incontournable pour entretenir votre motivation, partager et analyser vos entrainements et vous inciter à la pratique régulière du sport. Lire la suite »

Haile Gebrselassie, 36 ans, a remporté le marathon de Dubaï pour la troisième année consécutive. Géné par des problèmes de dos, il n’a pas réussi à battre le record du Monde.

L’Ethiopien, qui aurait empoché un bonus d’un million de dollars s’il avait amélioré son propre record du monde, s’est imposé en deux heures, 6 minutes et 9 secondes devant ses compatriotes Chala Dechase (2h06:33) et Eshetu Wendimu (2h06.46). Il a établi le record de 2h03:59 en 2008 à Berlin. Lire la suite »

Organisé par le Club Athlétique du Roannais (C.A.R.) et par la ville de Roanne, la prochaine édition de Tout Roanne Court aura lieu le samedi 20 mars 2010.

Plusieurs courses sont organisées :

• des courses scolaires
• un 10 km International, qualificatif pour le championnat de France, avec un parcours urbain, plat et performant
• Plus d’infos sur le site officiel.

La prochaine édition du marathon de Paris, aura lieu le dimanche 11 avril 2010.

Après un départ en descente sur la célèbre avenue des Champs Elysées, le marathon de Paris vous fera visiter Paris dans le sens de la largeur.

En effet, après le départ dans l’Ouest, direction le bois de Vincennes situé à l’Est de Paris, avant de retraverser la capitale dans l’autre sens, pour un petit tour dans le bois de Boulogne avant de boucler les 42,195 km avenue Foch, près des Champs-Elysées.

Avec 37000 participants, le marathon de Paris est bien sûr la première course à pied sur route de France. Lire la suite »

La 10^ème édition du marathon de Dubaï aura lieu le 22 janvier 2010.

L’éthiopien Haile Gebreselassie sera présent pour défendre son titre (il a remporté les éditions 2008 et 2009 et détient le record de l’épreuve) mais aussi et surtout pour tenter de battre son récent record du monde sur la distance (il a échoué en 2009 en raison de la pluie intervenue sur la fin de parcours).

Etabli au marathon de Berlin le 28 septembre 2008, le temps à battre est de 2h03′59”. Gebreselassie estime pouvoir battre ce temps de 30 secondes environ si les conditions de course sont optimales le jour J.

Rappelons que le vainqueur de ce marathon de Dubaï 2009 empoche la bagatelle de 250 000 $US (idem pour les femmes) éventuellement accompagnée d’une prime d’un million $US si le record du monde est battu sur cette course. Lire la suite »

Après avoir changé de date (7 mars au lieu du 14), le Semi-marathon de Paris 2010 modifie légèrement son parcours pour contourner les travaux en cours pour l’installation du Tramway sur le boulevard Soult.

Le parcours n’emprunte donc plus le boulevard Soult, ni la Porte de Vincennes, ni la Place de la Nation.

Pour compenser le raccourci que cela implique,  le parcours a été rallongé en deux endroits: avant de repasser une seconde fois Place de Bastille, le boulevard Bourdon remplace le boulevard Heny IV, et un petit détour a été ajouté dans le dernier kilomètre. Voir le nouveau parcours.

A cette occasion, l’arrivée n’a plus lieu sur l’Esplanade du Château, mais sur l’avenue des Minimes. Lire la suite »

GPS et Cardio
Vous cherchez une montre GPS et cardio-fréquencemètre de haute qualité pour la course à pied, à un prix défiant toute concurrence ? Ne cherchez plus, la voici.

Prix imbattable
En ce moment, chez Amazon.fr, la montre GPS Cardio Garmin Forerunner 405 HRM est à 215€ au lieu de 299€.
Deux choix de couleur : Noir ou Vert, tous deux au même prix.

LE “HRM” indique que ce modèle inclut la fonction et la ceinture cardio, contrairement au modèle 405 tout court.

Alors n’hésitez plus, foncez ! Lire la suite »

Voici le calendrier des marathons 2010 dans le monde entier.

J’espère que ce calendrier des marathons internationaux vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur.

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Voici le calendrier des marathons 2010 en France, classés par région et département.

J’espère que ce calendrier des marathons français vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur.

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Voici un calendrier des trails 2010 en France, classés par région et département.

J’espère que ce calendrier des trails vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur.

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Avec l’hiver, les températures descendent sérieusement et il devient indispensable de bien s’équiper afin d’éviter de tomber malade.

Soyons honnête, il devient même difficile de se motiver pour un jogging, mais courage ! Bien couvert, courir par temps froid et ensoleillé peut se révéler une balade très agréable, on prend rarement le temps d’admirer les couleurs de l’hiver.

Voici nos conseils pour être assez chaudement habillé pour votre séance de course à pied, et quelques astuces pour rendre votre jogging hivernal le plus confortable possible. Lire la suite »

La 1^ère édition du Marathon du Bois de Vincennes et des bords de Marne aura lieu le 24 octobre 2010.

Jogging-Plus a voulu en savoir un peu plus sur la naissance de ce nouveau marathon, le parcours et l’organisation.

Michel Orchilles a eu la gentillesse d’accepter de répondre à quelques questions, ce qui permet de se faire une idée plus précise de ce qui devrait devenir un très beau rendez-vous d’automne pour les marathoniens d’Ile de France et d’ailleurs ! Lire la suite »

La prochaine édition du semi marathon de Paris aura lieu le 7 mars 2010.

1^er grand rendez-vous du printemps, le semi marathon de Paris se déroulera comme d’habitude entre les rues de l’est parisien et les allées du bois de Vincennes.

Cette course à pied, 2^ème plus gros peloton de coureurs sur route en France derrière le marathon de Paris, est un événement populaire à faire au moins une fois dans sa carrière de runner ! Lire la suite »