Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

©L'Equipe

Jogging-Plus entreprend de vous faire découvrir les coureurs de légende. Aujourd’hui, nous rendons hommage à Abebe BIKILA, marathonien éthiopien des années 60, habitué à courir pieds nus.

Coureur éthiopien né en août 1932, Abebe BIKILA est à ce jour, le seul coureur à avoir remporté deux médailles d’or olympique sur le marathon (1960 et 1964).

Membre de la garde impériale de l’empereur Hailé Sélassié, il s’entraîne seul et pieds nus pendant deux ans avant d’être repéré en 1959 par la fédération d’athlétisme éthiopienne.

A partir de cette date, il évoluera au sein d’une structure encadrée par l’entraîneur suédois Niskanen, mais toujours pieds nus car les multiples tentatives d’entraînement avec chaussures se soldaient toujours par des performances médiocres et des ampoules. Alors que pieds nus, l’épaisse corne qu’il avait développée au fil des années le protégeait de toute blessure. Lire la suite »

La prochaine édition du semi-marathon Marvejols-Mende aura lieu le 25 juillet 2010.

L’appellation « semi-marathon » de cette course est quelque peu galvodée car la distance réelle est de 22,4 km, avec deux belles  ascensions au programme. Le km 10 se trouve au sommet de la côte de Goudard (alt. 1023m) et le km 19 au sommet de la côte de Chabrits-Chabannes (alt. 899m).

De 153 partants lors de la première édition en 1973 à plus de 4000 coureurs ces dernières années, la popularité de cette course se confirme chaque année. Aujourd’hui, le semi-Marathon Marvejols – Mende est considéré comme une des  courses à ne pas manquer. Sa réputation a d’ailleurs largement franchi les frontières et il y a toujours  un beau plateau d’élites internationales.

C’est une course vraiment magnifique du point de vue de l’effort à fournir, des paysages et de l’ambiance qui y règne. On y revient toujours avec grand plaisir. Lire la suite »

La prochaine édition des foulées France des îles de Vincennes (10 km) aura lieu le 4 juillet 2010.

L’Association Sportive et Culturelle ACCOLADE assure une organisation très sérieuse, un accueil chaleureux et une ambiance conviviale (ti punch à l’arrivée) !

Le parcours, composé de 2 boucles de 5 km dans le bois de Vincennes, sur un parcours super plat, est propice à la performance si le soleil ne tape pas trop fort. Départ et arrivée se font sur l’esplanade du château de Vincennes.

Une course de 5km et des courses enfants sont aussi au programme. Lire la suite »