Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

Le VO2 RUNINLIVE d’octobre novembre 2010 est en kiosque.

150 pages, un record pour ce numéro d’automne proposant 4 grands thèmes :
- De l’athlé avec un gros dossier demi fond
- De l’ultra toujours en bonne place (la fièvre de l’ultra gagne la France)
- Du marathon avec un gros dossier pour la préparation terminale de La Rochelle
- Du Trail avec un encart gratuit « Spécial Templiers » de 32 pages
- Calendrier de la saison de cross (400 dates hivernales)

Ainsi toutes les grandes familles de la course à pied et de l’athlétisme en générale se retrouveront dans ce numéro 214, très riches en interviews, dossiers, enquêtes et reportages. Lire la suite »

Une pubalgie ou des lésions aux adducteurs vous imposent du repos et vous empêchent d’aller courir ?

Le shortystrap pourrait bien être la solution à vos problèmes, tout en vous permettant de reprendre votre activité sportive sans plus attendre.

En effet, le shortystrap est un cuissard médico-sportif équipé d’un système de bandes élastiques de rappel qui maintiennent les muscles pendant l’effort. Ce maintien assure un traitement des pubalgies et lésions des adducteurs tout en autorisant l’activité des muscles impliqués grâce au soulagement apporté.

Inventé par un médecin du sport à la suite d’une déchirure de ses adducteurs, le shortystrap a été testé avec succès par des sportifs de haut niveau de tous sports (football, hockey, handball, rugby, basket, course à pied).

Le shortystrap est présenté par les spécialistes comme le premier traitement efficace permettant la reprise immédiate de l’activité sportive, sans autre traitement associé. Lire la suite »

Après le succès des éditions précédentes, les Foulées des Portes de l’Essonne ne comptent plus les Kilomètres parcourus et continuent leurs courses vers une 7ème année pleine de promesses. L’édition 2010 aura lieu le 3 octobre.

Avec son parcours verdoyant qui s’élance du stade Auguste Delaune à Athis-Mons pour sillonner les espaces verts des villes d’Athis-Mons, de Paray-Vieille-Poste et de Juvisy-sur-Orge, les Foulées des Portes de l’Essonne attirent plus de 400 participants chaque année, bien décidés à venir à bout des courses proposées pour la nouvelle édition 2010 !

L’évènement est ouvert au plus grand nombre, des coureurs licenciés au non licenciés, nés en 1992 ou avant. Avec ses quatre distances au choix (5, 10, 21 km et Petites Foulées pour les enfants de 7 à 12ans), les parcours ‘des Foulées’ demandent un certain engagement, censé faire reculer le territoire de la douleur… pour le plaisir…

Car soyons honnêtes, si cette manifestation est avant tout un moment de convivialité et de plaisirs, il n’en faut pas moins considérer sérieusement ces épreuves et notamment, le semi-marathon ‘Les Portes de l’Essonne’, épreuve phare de cette journée. Avec ses 21Km de course pédestre incluant la côte d’Avaucourt d’Athis-Mons, cette épreuve n’a rien d’un parcours de santé. Lire la suite »

©Course des Terrils

La prochaine édition de la Course des Terrils de Raismes aura lieu le dimanche 26 septembre 2010.

Une course à caractère historique.
Les terrils sont des petites montagnes résultant de l’exploitation minière, principalement constituées de schistes et autres sous produits des extractions. On en trouve beaucoup dans la région Nord Pas de Calais, bassin d’une importante activité minière jusqu’en 1983.

En raison du caractère historique et culturel de ces terrils, la Course des Terrils est une course incontournable de la région Nord Pas de Calais.

La course se déroule sur le site de la forêt domaniale de Raismes – Saint Amand – Wallers, sur lequel reposent 4 terrils  qu’il vous faudra escalader si vous choisissez « La Sauvage », course la plus longue (22.5 km) des courses au programme de la journée. Lire la suite »

Eafit, leader sur le marché de la nutrition sportive (tous sports), vous propose de joindre le Team Eafit qui se présentera au départ du triathlon de La Baule le 18 septembre 2010.

Et quel team ! Alain Bernard (Champion Olympique du 100 mètre nage libre aux JO de Pékin 2008) assurera le relais natation tandis que Frédéric Belaubre (Triple Champion d’Europe de Triathlon Distance Olympique) assurera le relais cyclisme.

A vous de terminer le ce Tri-relais par 6,4 km de course à pied le long de la Baie de La Baule.

Pour être le 3ème équipier de cette dream team de triathlon, rendez-vous sur le site d’Eafit et répondez aux questions du formulaire de participation. Bonne chance !

Jogging-Plus.com et les organisateurs du Trail Seine Mauldre s’associent pour vous offrir l’opportunité de gagner votre dossard pour la course, qui a lieu le 19 septembre 2010.

Le Trail Seine Mauldre, c’est 24 km de course nature au cœur des Yvelines, dans la forêt des alluets et le bois de Cardoux.

Pour espérer gagner votre dossard, envoyez vos réponses aux questions suivantes à l’adresse mail indiquée en fin de quiz. 3 dossards sont en jeu, ils seront attribués par tirage au sort parmi les bonnes réponses au quiz complet.

Le quiz comporte 5 questions : 2 sur le TSM et 3 sur l’actualité du trail en général. Un petit tour sur le site officiel du TSM et sur le web devrait vous permettre de répondre facilement, Bonne chance ! Lire la suite »