Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

La prochaine édition des 10 km et semi-marathon de Lille Métropole aura lieu le 4 septembre 2010.

Chaque premier week-end de septembre, à l’occasion de la célèbre braderie de Lille, un 10 km et un semi-marathon sont organisés par l’Association  de Promotion des Événements Sportifs Lillois (APESL).

Un circuit très roulant
Le parcours des épreuves (une boucle pour le 10 km et 2 pour le semi) est très rapide. Pour preuve, le vainqueur 2008 du semi-marathon de Lille, a réalisé la meilleure performance de l’année en France sur un semi en passant sous l’heure de course.

Une course d’1km pour les enfants est également organisée. Lire la suite »

La prochaine édition des foulées France des îles de Vincennes (10 km) aura lieu le 4 juillet 2010.

L’Association Sportive et Culturelle ACCOLADE assure une organisation très sérieuse, un accueil chaleureux et une ambiance conviviale (ti punch à l’arrivée) !

Le parcours, composé de 2 boucles de 5 km dans le bois de Vincennes, sur un parcours super plat, est propice à la performance si le soleil ne tape pas trop fort. Départ et arrivée se font sur l’esplanade du château de Vincennes.

Une course de 5km et des courses enfants sont aussi au programme. Lire la suite »

La prochaine édition des Courants de la liberté, événement incontournable  de la course à pied à Caen, aura lieu le dimanche 13 juin 2010.

Pas moins de 6 épreuves sont organisées : un marathon, le semi-marathon Pegasus, et un 10 km le dimanche, précédés d’un 5km féminin et d’une rando roller le samedi, elles mêmes précédées d’une impressionante course scolaire le vendredi.
Alors, tous à Caen le week-end du 13 juin!

Cet événement a une grande connotation historique. En effet, le marathon de la Liberté de Caen, aussi surnommé le marathon des Plages du Débarquement, longe en grande partie les plages mythiques du débarquement, ce qui en fait de surcroit l’un des plus beaux marathons de France.

De plus, le semi-marathon “Pegasus” tient son nom du pont reliant Bénouville et Ranville, surnommé ainsi depuis qu’un commando britannique de la 6^ème division aéroportée portant le nom et l’emblème du Pégase fut chargé de sa prise. La trentaine de soldats, amenés par trois planeurs le 6 juin 1944 un peu après minuit, réussirent à se poser à environ 200m du pont sans se faire repérer par l’armée allemande. L’opération fut un succès.

Enfin, la course féminine et la rando rollers partent du mémorial de Caen.

Le marathon est qualificatif France & Championnat Régional Basse-Normandie, le semi et le 10 km sont qualificatifs France. Ces 3 courses ont le label National FFA. Lire la suite »

©Humarathon

La prochaine édition de l’Humarathon d’Ivry sur Seine aura lieu le dimanche 18 avril 2010.

Renommé dans le monde de la course à pied pour son excellente organisation, ses performances et sa convivialité, l’Humarathon d’Ivry sur Seine est un événement populaire et sportif à ne pas manquer.

Trois courses principales sont au programme de la journée : un semi marathon international, un 10 km et un trail urbain.
En marge des 3 courses, des courses enfants sont organisées. Lire la suite »

La prochaine édition de Courir à Brive, courses de 10 km dans le Limousin, aura lieu le vendredi 28 mai 2010 soir.

Au programme de la soirée, des courses enfants suivies de 2 courses de 10 km, une populaire et une pour ceux visant un chrono.

“Courir à Brive” est vraiment un fête de la course à pied, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, et les courses sont suivies d’un repas très festif, dans une ambiance de kermesse. Chaque année, plus de 2 500 coureurs participent aux différentes épreuves.

Les deux courses de 10 km empruntent le même parcours (centre-ville), et les coureurs finissant la populaire en moins de 42′ sont comptabilisés dans le classement du second 10 km, ouvert aux meilleurs internationaux et régionaux. Lire la suite »

La prochaine édition des 10km du 19^ème arrondissement de Paris, aura lieu le dimanche 23 mai 2010.

Les 10km du 19^ème sont organisés par l’AS Belleville, la Mairie du XIXe Arr. et l’Office du Mouvement Sportif du 19ème.

Le parcours traversera les quartiers les plus caractéristiques de l’arrondissement pour se terminer à l’intérieur du Parc des Buttes Chaumont.

Au programme, un très beau parcours mais quelque peu bosselé !

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Ce dimanche 7 février 2010, s’est courue l’édition 2010 des 10km des foulées de Vincennes.

Près de 3500 coureurs ont participé à cette épreuve.

Vincent ROUSSEAU s’est imposé en 31′33” et chez les femmes, Estelle DURAND a remporté l’épreuve en 38′22”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

La prochaine édition des 10km et semi-marathon du Val de Marne aura lieu le 28 mars 2010 à Nogent sur Marne.

Un parcours très roulant

Traversant pas moins de six communes longeant la Marne, le parcours se compose d’une ou deux boucles de 10km selon que vous fassiez le 10km ou le semi-marathon du Val de Marne. La boucle étant située sur les bords de Marne, le parcours est vraiment très rapide et propice aux bonnes performances. Lire la suite »

©Montauban Marathon

La prochaine édition du Marathon de Montauban aura lieu le 28 mars 2010.

Un rendez-vous convivial et festif
En effet, le village marathon implanté au cœur de la ville contribue à l’animation de la journée grâce à son marché gourmand, ses orchestres, bandas, ses percussions africaines, ses jeux pour enfants, etc.

De plus, la veille de la course, une Pasta Party est organisée, histoire de préparer la course dans la bonne humeur avec vos futurs compagnons de galère !

A chacun sa distance
En marge du marathon, un semi marathon et une course à pied de 10 km sont organisées.

Un circuit plat
Le circuit des 3 courses est très plat et emprunte les rues du centre ville, permettant d’admirer les richesses du patrimoine architectural et culturel de Montauban : Musée Ingres, Pont Vieux, berges du Tarn, etc. Lire la suite »

La prochaine édition du 10km du Château de Rambouillet, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 28 mars 2010.

Avec départ et arrivée dans le parc du château de Rambouillet, cette course à pied de 10 km bénéficie d’un très beau parcours dans les allées de la forêt domaniale de Rambouillet.

Organisé par Rambouillet Sports Athlétisme, le 10 km du Château de Rambouillet fait partie du challenge des Yvelines. Des courses jeunes sont également organisées. Lire la suite »

Organisé par le Club Athlétique du Roannais (C.A.R.) et par la ville de Roanne, la prochaine édition de Tout Roanne Court aura lieu le samedi 20 mars 2010.

Plusieurs courses sont organisées :

• des courses scolaires
• un 10 km International, qualificatif pour le championnat de France, avec un parcours urbain, plat et performant
• Plus d’infos sur le site officiel.

©JOCEL

La prochaine édition des Foulées San-Priotes (semi-marathon et 10km) aura lieu le 28 février 2010.

Les organisateurs proposent une course à pied de 10 km et un semi marathon.

Des parcours très roulants
Le parcours du 10 km constitue la 1ère boucle du semi marathon, les deux parcours sont très plats et propices à de bonnes performances.

Les circuits des deux courses empruntent pour moitié les rues de Saint-Priest et l’autre moitié se déroule dans la campagne alentour.

Parkings, vestiaires, douches et zone surveillée pour les sacs sont mis à disposition des coureurs. Lire la suite »

©Tout Betton Court

La prochaine édition des 10 km de “Tout Betton Court“ aura lieu le 24 janvier 2010.

Épreuve très populaire (plus de 2 000 coureurs attendus), cette course n’en est pas moins très bien organisée. Les 130 bénévoles assurent la réussite de la journée!

Le parcours du 10 km est mesuré officiellement et se compose de 2 boucles longeant le canal d’Ille et Rance, ce qui donne un parcours moitié ville moitié nature.

En marge du 10 km, une fun run gratuite  (ouverte aux plus de 12 ans, non chronométrée et avec un challenge du meilleur déguisement), ainsi que des courses enfants de différentes distances sont organisées. Lire la suite »

© Spiridon Aveyronnais

La prochaine édition de la course des 2 rivières de Millau aura lieu le 17 janvier 2010.

Comme son nom l’indique, cette course de près de 12 km, longe le Tarn et la Dourbie.

Le parcours, mi-goudron mi-sentier, est un aller retour entre la Base de loisirs de la Maladrerie et le hameau de Massebiau. Il longe d’abord le Tarn, mais la Dourbie constitue le principal décor de cette course au tracé buccolique où l’on fait demi tour après avoir franchi le pont de fer surplombant la Dourbie.

Le profil est assez accidenté. Après une première côte très légère, une pente vertigineuse à gravir deux fois (à l’aller puis au retour) attend les participants.

2 courses pour enfants de 1 et 1,5 km sont également organisées. Lire la suite »

Ce dimanche 13 décembre 2009, s’est courue la corrida d’Issy Les Moulineaux 2009.

Plus de 6000 coureurs ont participé aux différentes courses de cette épreuve.

Sur l’épreuve majeure de 10km, NIYONKURU ABRAHAM s’est imposé en 29′17” et chez les femmes,WANGARI MIRRIAM a remporté l’épreuve en 33′44”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

© ACC

La prochaine édition du semi marathon de Cannes aura lieu le 14 février 2010.

Avec son organisation sans faille et son départ face au palais des Festivals, cette course est un vrai régal !

Vous n’aurez aucune préoccupation le jour J, c’est la course ultra Confort !

A 80% le long de la mer, traversant la Croisette et le Vieux Port,  le parcours du semi marathon de Cannes est ultra plat et propice à la performance.

C’est donc la course parfaite pour améliorer votre record sur semi marathon, et pour préparer un marathon de printemps.

En marge du semi marathon, une course de 10 km est aussi organisée. Lire la suite »

© Cross Ouest France

La prochaine édition du Cross Ouest France Pays de la Loire de la ville du Mans, aura lieu les 16 et 17 janvier 2010.

Avec ses 15 000 participants attendus et pas moins de 50 courses gratuites au programme du week-end, le cross Ouest France-Pays de la Loire est le 1er cross en France et se classe parmi les 3 premiers au niveau européen. Et toutes les inscriptions sont gratuites.

Les courses phares sont les 2 courses à pied du samedi après midi : le 10 km Puma Ville du Mans et le 20 km Puma Gaz de France (Courses des AS).

Mélange de convivialité et de sport de haut niveau grâce à son plateau d’internationaux, le cross Ouest France est avant tout une fête et un spectacle. Lire la suite »

©Athle Club Ondaine

La prochaine édition de la Course des Gueules Noires de La Ricamerie (42) aura lieu le 17 janvier 2010.

A 2 pas de Saint Etienne, cette course nature de 10 km se déroule autour du Puits des Combes, sur un ancien site minier, d’où son nom.

Cette course à pied se veut avant tout une fête, une grande soupe aux choux populaire est d’ailleurs offerte aux coureurs à partir de midi.

Empruntant les collines environnantes, cette course offre un dénivelé intéressant et permet de découvrir de nouveaux terrains de course ! Lire la suite »

La prochaine édition des foulées de Vincennes aura lieu le 7 février 2010.

Rendez vous habituel des joggeurs réguliers ou occasionnels, le bois de Vincennes sera cette fois le théâtre de cette course à pied qualificative pour le championnat de France.

Un parcours très roulant

Le parcours est très rapide et propice aux bonnes performances. En effet, il est très plat et emprunte de larges avenues.

Une belle course festive

Le bois de Vincennes et les pelouses du Cours Marigny contribuent énormément à la beauté des foulées de Vincennes, et le village installé sur le parvis de la mairie apporte la touche festive grâce aux animations proposées. Lire la suite »

La prochaine édition du trail du Pécharmant aura lieu les 16 et 17 janvier 2010.

Cette course, organisée par le Spiridon Périgord Pourpre, fait partie du calendrier des courses hors stade de Dordogne.

Trois épreuves sont organisées : un 10 km et un 21 km et un combiné (course nocturne de 10km le samedi + course de 21 km le dimanche matin). Lire la suite »