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	<title>Jogging-Plus : Course à pied, du jogging au marathon &#187; 10 km</title>
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	<description>Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon</description>
	<lastBuildDate>Sun, 05 Feb 2012 18:23:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
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		<item>
		<title>Résultats et classement des foulées de Vincennes 2012 (5 et 10 km)</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/resultats/classement-foulees-vincennes-2012-5-10-km/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/resultats/classement-foulees-vincennes-2012-5-10-km/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 18:17:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Résultats]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[5 km]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dimanche 5 février 2012,s’est courue l’édition 2012 des 5 et 10 km des foulées de Vincennes 2012 Louis Mc Donagh s&#8217;est imposé sur le 10 km en 32:22 tandis qu&#8217;Emmanuelle Jaeger a remporté le classement féminin en 38:52. Sur le 5 km, Frédéric Chocteau a remporté la course en 15:29 , et Caroline Mariotti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/resultats/classement-foulees-vincennes-2012-5-10-km"><img class="alignleft size-full wp-image-5174" style="margin: 5px;" title="Résultats" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/resultats-course-01.jpg" alt="Résultats" width="176" height="118" /></a>Ce dimanche 5 février 2012,s’est courue l’<span style="color: #ff6600;"><strong>édition 2012 des 5 et 10 km des foulées de Vincennes 2012</strong></span></p>
<p>Louis Mc Donagh s&#8217;est imposé sur le 10 km en 32:22 tandis qu&#8217;Emmanuelle Jaeger a remporté le classement féminin en 38:52.</p>
<p>Sur le 5 km, Frédéric Chocteau a remporté la course en 15:29 , et Caroline Mariotti est arrivée 1<sup>ère</sup> féminine en 21:35.</p>
<p>Environ 3 500 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée des 2 courses. <span style="color: #ff6600;"><strong>Voici le détail des résultats.</strong></span><span id="more-9540"></span>
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</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Résultats et classement du 10km des foulées de Vincennes 2012</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
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</td>
<td>2776 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 10km des foulées de Vincennes 2012.</p>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>MC DONAGH Louis, en 32:22</td>
<td>JAEGER Emmanuelle, en 38:32</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>LOZANO Marc, en 32:27</td>
<td>JOHNSON Joanna, en 38:58</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>MORANGE Yoan, en 33:17</td>
<td>DAVID MOUGEL Christelle, en 40:08</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&gt; Voir le <a href="http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=6015" target="_blank">classement complet (temps OFFICIEL) du 10 km des foulées de Vincennes 2012</a></p>
<p>&gt; Voir le <a href="http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=6248" target="_blank">classement complet (temps RÉEL) du 10 km des foulées de Vincennes 2012</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Résultats et classement du 5km des foulées de Vincennes 2012</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
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</td>
<td>280 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 5km des foulées de Vincennes 2012.</p>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>CHOCTEAU Frederic, en 15:29</td>
<td>MARIOTTI Caroline, en 21:35</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>EL BARRAH Rachid, en 15:40</td>
<td>PONCET Sophie, en 21:44</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>PIERRON Alexandre, en 16:06</td>
<td>ROESCH Georgia, en 22:35</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&gt; Voir le <a href="http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=6016" target="_blank">classement complet (temps OFFICIEL) du 5 km des foulées de Vincennes 2012</a></p>
<p>&gt; Voir le <a href="http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=6249" target="_blank">classement complet (temps RÉEL) du 5 km des foulées de Vincennes 2012</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Tout savoir sur cette course</h5>
<p>Lire la <a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulees-de-vincennes/">fiche descriptive des foulées de Vincennes</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Résultats et classement des 10 km Tout Betton Court 2012</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-10km-tout-betton-court-2012/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-10km-tout-betton-court-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 19:28:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Résultats]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Bretagne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=9431</guid>
		<description><![CDATA[Ce dimanche 29 janvier se courait l&#8217;édition 2012 de Tout Betton Court. Plusieurs épreuves étaient au programme : un 10 km et des courses enfants. 1 650 concurrents ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 10 km. Chez les hommes, DESCORMIERS Sébastien s&#8217;est imposé en 33&#8217;53&#8243;, alors que c&#8217;est MESNAGE Christelle qui s&#8217;est imposée chez les femmes, en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-10km-tout-betton-court-2012"><img class="alignleft" style="margin: 5px 10px;" title="Tout Betton Court" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/resultats-course-01.jpg" alt="©Tout Betton Court" width="200" height="133" /></a>Ce dimanche 29 janvier se courait l&#8217;édition 2012 de <strong>Tout Betton Court</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Plusieurs épreuves étaient au programme : un 10 km et des courses enfants.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1 650 concurrents</strong> ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 10 km.</p>
<p style="text-align: justify;">Chez les hommes, DESCORMIERS Sébastien s&#8217;est imposé en 33&#8217;53&#8243;, alors que c&#8217;est MESNAGE Christelle qui s&#8217;est imposée chez les femmes, en 39&#8217;38&#8243;.<span id="more-9431"></span>
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</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Résultats du 10 km de Tout Betton Court 2012</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
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</td>
<td>
<table border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
</thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;"><strong>Podium hommes</strong></th>
<th style="text-align: center;"><strong><strong>Podium femmes</strong></strong></th>
</tr>
<thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>DESCORMIERS Sébastien, en 33&#8217;53&#8243;</td>
<td>MESNAGE Christelle, en 39&#8217;38&#8243;</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>GIARD Noël, en 33&#8217;58&#8243;</td>
<td>BOYER-HEULOT Delphine, en 40&#8217;50&#8243;</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>ANGENARD Fabrice, en 34&#8217;01&#8243;</td>
<td>LOYER Carine, en 41&#8217;01&#8243;</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>- Tous les <a title="Résultats de Tout Betton Court 2012" href="http://www.klikego.com/resultats/tout-betton-court-2012/1226779614109-4" target="_blank">résultats du 10 km de Tout Betton Court 2012</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Toutes les infos sur cette course</h5>
<p>Lire la <a title="Fiche de Tout Betton Court" href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/tout-betton-court-10km-ille-et-vilaine/">fiche descriptive de Tout Betton Court</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>10km et semi-marathon du Val de Marne (Nogent)</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-semi-marathon-val-marne-nogent/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-semi-marathon-val-marne-nogent/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 06:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=5900</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 des 10km et semi-marathon du Val de Marne aura lieu le dimanche 25 mars 2012 à Nogent-sur-Marne. Un parcours très roulant Traversant pas moins de six communes longeant la Marne, le parcours se compose d&#8217;une ou deux boucles de 10km selon que vous fassiez le 10km ou le semi-marathon du Val de Marne. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-semi-marathon-val-marne-nogent/"><img class="alignleft size-full wp-image-5903" style="margin: 5px;" title="10km et semi-marathon du Val de marne" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/pont-joinville.jpg" alt="" /></a>L&#8217;édition 2012 des <strong><span style="color: #ff6600;">10km et semi-marathon du Val de Marne</span></strong> aura lieu le <strong style="text-align: justify;">dimanche 25 mars 2012</strong> à Nogent-sur-Marne.<strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Un parcours très roulant</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Traversant pas moins de six communes longeant la Marne, le parcours se compose d&#8217;une ou deux boucles de 10km selon que vous fassiez le 10km ou le semi-marathon du Val de Marne.</p>
<p>La boucle étant située sur les bords de Marne, le parcours est vraiment très rapide et propice aux bonnes performances.<span id="more-5900"></span><br />

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</p>
<table>

<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>Les <strong>inscriptions </strong>aux 10km et semi-marathon du Val de Marne se font :</p>
<ul>
<li>Par <strong>courrier </strong>en<strong> </strong>téléchargeant le bulletin d&#8217;inscription sur le site officiel</li>
<li>Sur LeSportif.com</li>
<li>Inscriptions sur place la veille de la course<strong></strong> (surcoût)</li>
<li><strong>Pas d&#8217;inscription sur place le jour même</strong></li>
</ul>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">courses</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td width="130"><strong>semi-marathon du Val de Marne</strong></td>
<td>9h15</td>
<td>13€ à l&#8217;avance</p>
<p>18€ la veille de la course</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>10 km du Val de Marne</strong></td>
<td>11h15</td>
<td>10€ à l&#8217;avance</p>
<p>15€ la veille de la course</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p><strong>Le retrait des dossards se fera sur place</strong>, à la salle Polyvalente du Stade sous la Lune de Nogent sur Marne :</p>
<ul>
<li>la veille à partir de 10h</li>
<li>le jour même, à partir de 7h30</li>
</ul>
<p>N&#8217;oubliez pas votre licence ou votre certificat médical de moins d&#8217;un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="http://www.jogging-plus.com/courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>cf. tableau ci-dessus pour les horaires</li>
<li><strong>Départ :</strong> Square d’Yverdon, à Nogent sur Marne (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Square+d%E2%80%99Yverdon,+NOGENT+sur+Marne&amp;sll=46.75984,1.738281&amp;sspn=10.178118,19.753418&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Square+d%27Yverdon,+94130+Nogent-sur-Marne,+Val-de-Marne,+Ile-de-France&amp;ll=48.832432,2.473292&amp;spn=0.002387,0.004823&amp;t=h&amp;z=18" target="_blank">Localiser</a>)</li>
<li><strong>Arrivée :</strong> Stade sous la Lune de Nogent sur Marne (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Stade+sous+la+Lune,+Nogent+sur+Marne&amp;sll=48.832432,2.473292&amp;sspn=0.002387,0.004823&amp;ie=UTF8&amp;hq=Stade+sous+la+Lune,&amp;hnear=Nogent-sur-Marne&amp;ll=48.833252,2.489964&amp;spn=0.002299,0.004823&amp;t=h&amp;z=18" target="_blank">Localiser</a>)</li>
<li>Parcours très roulant le long des bords de Marne (boucle de 10km), sur les villes de Nogent – Joinville – Champigny – Bry – Le Perreux – Nogent</li>
<li>Chronométrage par puce électronique</li>
<li>Poste de <strong>ravitaillement </strong>et d&#8217;épongeage tous les 5 kms</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Square+d%E2%80%99Yverdon,+NOGENT+sur+Marne&amp;sll=46.75984,1.738281&amp;sspn=10.178118,19.753418&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Square+d%27Yverdon,+94130+Nogent-sur-Marne,+Val-de-Marne,+Ile-de-France&amp;ll=48.832432,2.473292&amp;spn=0.002387,0.004823&amp;t=h&amp;z=18" target="_blank">Localiser le départ des 10km et semi-marathon du Val de Marne</a></li>
<li><strong>RATP :</strong> RER A &#8211; Station &laquo;&nbsp;Nogent sur Marne&nbsp;&raquo;</li>
</ul>
<h5>Parcours du semi-marathon de Nogent sur Marne / Val de Marne</h5>
<p><iframe src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/72823069" frameborder="0" width="465" height="548"></iframe></p>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>Qualificatif pour le championnat de France</li>
<li>Récompense à chaque arrivant</li>
<li>Coupes aux premiers de chaque catégories</li>
<li>10 000€ de primes au total</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/resultats-2/">résultats des 10km et semi-marathon du Val de Marne sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.</p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, <a href="http://athle94.org/" target="_blank">visitez le site officiel des 10km et semi-marathon du Val de Marne</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-semi-marathon-val-marne-nogent/feed/</wfw:commentRss>
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		</item>
		<item>
		<title>10 km du Château de Rambouillet</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-chateau-rambouillet/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-chateau-rambouillet/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 03:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=3075</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 du 10km du Château de Rambouillet, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 28 mars 2012. Avec départ et arrivée dans le parc du château de Rambouillet, cette course à pied de 10 km bénéficie d&#8217;un très beau parcours dans les allées de la forêt domaniale de Rambouillet. Organisé par Rambouillet Sports Athlétisme, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_9429" class="wp-caption alignleft" style="width: 281px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-chateau-rambouillet/"><img class="size-full wp-image-9429" title="10 km du Château de Rambouillet" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/10km-chateau-rambouillet1.jpg" alt="10 km du Château de Rambouillet" width="271" height="136" /></a><p class="wp-caption-text">10 km du Château de Rambouillet</p></div>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;édition 2012 du <span style="color: #ff6600;"><strong>10km du Château de Rambouillet</strong></span>, dans les Yvelines,<strong> </strong>aura lieu le dimanche <strong>28 mars 2012</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Avec départ et arrivée dans le parc du château de Rambouillet, cette course à pied de 10 km bénéficie d&#8217;un très beau parcours dans les allées de la <strong>forêt domaniale de Rambouillet</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Organisé par Rambouillet Sports Athlétisme, le 10 km du Château de Rambouillet fait partie du <strong>challenge des Yvelines</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Des courses jeunes sont également organisées.<span id="more-3075"></span>
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</p>
<table>

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<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
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<br />
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</td>
<td>Le tarif d&#8217;inscription du 10 km du château de Rambouillet est de 10€, 12€ ou 15€ selon la date d&#8217;inscription. Il y a 1500 dossards disponibles.</p>
<p>Les courses jeunes sont à 2€.</p>
<p>Les inscriptions se font :</p>
<ul>
<li>par courrier (télécharger le bulletin sur le site officiel)</li>
<li>en ligne sur Topchrono.biz</li>
<li>Pas d&#8217;inscription sur place pour le 10 km</li>
</ul>
<p><strong></strong>Attention, les inscriptions au 10 km du château de Rambouillet sont <strong>limitées à 1 000 coureurs</strong>.</p>
<p><strong>Retrait des dossards</strong></p>
<p>Le retrait des dossards du 10 km du château de Rambouillet se fait :</p>
<ul>
<li style="text-align: left;">la veille de l&#8217;épreuve, entre 10h00-13h00 et 14h00-18h00 au magasin Intersport du Centre Commercial du Bel Air à Rambouillet</li>
<li>le jour même de l&#8217;épreuve, à partir de 7h45 dans le Parc du Château</li>
</ul>
<p>N’oubliez pas votre licence ou certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>) si vous ne l&#8217;avez pas fourni lors de l&#8217;inscription.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course à pied:</strong> 78 &#8211; Yvelines / Ile de France</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>le départ du 10 km est à 10h30. Les courses jeunes sont à 9h15.</li>
<li><strong>Départ / Arrivée :</strong> Parc du Château de Rambouillet (<a href="http://maps.google.fr/maps?daddr=Escaliers+de+Rambouillet,+78120+Rambouillet+(Ch%C3%A2teau+et+Parc+de+Rambouillet)&amp;geocode=CUexkBrMDNXxFRNF5gIdS7sbACFxpQOW0ArGcg&amp;dirflg=&amp;saddr=&amp;f=d&amp;dq=Grand+Parc+Ch%C3%A2teau&amp;sll=48.642897,1.825823&amp;sspn=0.006295,0.006295&amp;cid=8270309656698791281&amp;ie=UTF8&amp;ll=48.64523,1.817422&amp;spn=0.009669,0.019312&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">localiser</a>)</li>
<li>Chronométrage par puce électronique</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a href="http://maps.google.fr/maps?daddr=Escaliers+de+Rambouillet,+78120+Rambouillet+(Ch%C3%A2teau+et+Parc+de+Rambouillet)&amp;geocode=CUexkBrMDNXxFRNF5gIdS7sbACFxpQOW0ArGcg&amp;dirflg=&amp;saddr=&amp;f=d&amp;dq=Grand+Parc+Ch%C3%A2teau&amp;sll=48.642897,1.825823&amp;sspn=0.006295,0.006295&amp;cid=8270309656698791281&amp;ie=UTF8&amp;ll=48.64523,1.817422&amp;spn=0.009669,0.019312&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser le départ du 10 km du château de Rambouillet sur Google Maps</a></li>
</ul>
<h5>Lots et récompenses</h5>
<ul>
<li>Tee-shirt technique aux premiers inscrit du 10km</li>
<li>Lots aux premiers du classement général, femme et homme</li>
<li>Coupe aux premiers de chaque catégorie</li>
<li>Tirage au sort</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/resultats-2/">résultats du 10 km du château de Rambouillet sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.<br />
<a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-course-chateau-rambouillet-2009/"><em>Voir les résultats du 10 km et des courses enfants de la course du château de Rambouillet</em> 2009</a></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel du <a href="http://www.rs-athle.fr" target="_blank">10 km du château de Rambouillet</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Semi-marathon et 10 km du Lions Club de Rueil-Malmaison</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-10km-lions-club-rueil-malmaison/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-10km-lions-club-rueil-malmaison/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 04:00:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=9240</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 des semi-marathon et 10km de Rueil-Malmaison, dans les Hauts-de-Seine, aura lieu le dimanche 18 mars 2012. Le parcours du 10 km est agréable et très roulant, car les deux tiers empruntent les bords de Seine, le long du terrain de golf et sur le parc paysager couvrant l’A86. Le parcours du semi-marathon consiste [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-10km-lions-club-rueil-malmaison"><img class="wp-image-9247 alignleft" style="margin: 5px 10px;" title="Semi-marathon et 10km du Lions Club de Rueil-Malmaison" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/semi-rueil1.jpg" alt="Semi-marathon et 10km du Lions Club de Rueil-Malmaison" width="118" height="152" /></a>L&#8217;édition 2012 des <span style="color: #ff6600;"><strong>semi-marathon et 10km de Rueil-Malmaison</strong></span>, dans les Hauts-de-Seine,<strong> </strong>aura lieu le dimanche <strong>18 mars 2012</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Le parcours du 10 km est <strong>agréable et très roulant</strong>, car les deux tiers empruntent les bords de Seine, le long du terrain de golf et sur le parc paysager couvrant l’A86.</p>
<p style="text-align: justify;">Le parcours du semi-marathon consiste à effectuer deux fois la boucle du 10km, avec une petite variante à l’arrivée.</p>
<p style="text-align: justify;">Le semi-marathon et le 10 km de Rueil-Malmaison sont deux courses <strong>organisées par le Lions Club de Rueil-Malmaison</strong><span id="more-9240"></span>
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</p>
<table>

<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Course</th>
<th>Départ</th>
<th>Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>10 km</td>
<td>10h</td>
<td>10 ou 14€ selon la date</td>
</tr>
<tr>
<td>semi-marathon</td>
<td>10h20</td>
<td>18 ou 22€ selon la date</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Les inscriptions aux 10 km et semi-marathon de Rueil-Malmaison se font :</p>
<ul>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin d&#8217;inscription sur le site officiel</li>
<li>en ligne sur Topchrono.biz</li>
<li>le matin même de la course dans la limite des 1500 dossards disponibles</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards des 10 km et semi-marathon de Rueil-Malmaison se fait :</p>
<ul>
<li>du mercredi 12h au vendredi, chez Endurance Shop, 14 rue de l’Ouest, 75014 PARIS (métro Gaité)</li>
<li>le samedi gymnase Michel Ricard à Rueil à proximité de la gare RER A de 14h à 19h</li>
<li>le dimanche matin à partir de 8h sur place, au gymnase</li>
</ul>
<p>N’oubliez pas votre licence ou certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>) si vous ne l&#8217;avez pas fourni lors de l&#8217;inscription.</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course à pied:</strong> 92 &#8211; Hauts de Seine / Ile de France</li>
<li><strong>Heure de départ : </strong>cf. tableau ci-dessus</li>
<li><strong>Départ / Arrivée :</strong> Stade Michel Ricard, Rueil-Malmaison (<a href="http://maps.google.fr/maps?q=15+rue+Sainte+Claire+Deville,+Rueil+Malmaison&amp;hl=fr&amp;ie=UTF8&amp;ll=48.893136,2.172139&amp;spn=0.008225,0.026157&amp;sll=48.86543,2.265976&amp;sspn=0.131669,0.41851&amp;vpsrc=6&amp;hnear=15+Rue+Henri+Sainte-Claire+D%C3%A9ville,+92500+Rueil-Malmaison,+Hauts-de-Seine,+%C3%8Ele-de-France&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">localiser</a>)</li>
<li><strong>Visualiser le parcours</strong> du <a href="http://www.lions-rueilmalmaison.fr/IMG/Image/Parcours%20semi.jpg" target="_blank">semi-marathon de Rueil-Malmaison</a> (2 boucles de 10 km)</li>
<ul>
<li>Chronométrage par puce électronique</li>
<li><strong>Ravitaillements tous les 5 km</strong>: eau, fruits frais (bananes, oranges…), et du sucre</li>
<li>Consigne gratuite sur la zone de départ/arrivée</li>
<li>Photos à récupérer gratuitement sur le site internet de la course</li>
<li>Récompenses individuelles et challenge entreprises</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a href="http://maps.google.fr/maps?q=15+rue+Sainte+Claire+Deville,+Rueil+Malmaison&amp;hl=fr&amp;ie=UTF8&amp;ll=48.893136,2.172139&amp;spn=0.008225,0.026157&amp;sll=48.86543,2.265976&amp;sspn=0.131669,0.41851&amp;vpsrc=6&amp;hnear=15+Rue+Henri+Sainte-Claire+D%C3%A9ville,+92500+Rueil-Malmaison,+Hauts-de-Seine,+%C3%8Ele-de-France&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser le départ</a></li>
<li>Parking de la gare du RER à 650 m de départ</li>
<li>RER A station Rueil-Malmaison, située à 700m du départ en empruntant la passerelle qui enjambe l’A86</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats des 10 km et semi-marathon de Rueil-Malmaison sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.</p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel des <a title="Site officiel des semi-marathon et 10 km du Lions Club de Rueil-Malmaison" href="http://www.lions-rueilmalmaison.fr/nos-actions/semi-marathon/" target="_blank">semi-marathon et 10 km de Rueil-Malmaison</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Résultats et classement des 10 km du 14ème arr. de Paris 2012</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-10km-14eme-paris-2012/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-10km-14eme-paris-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 17:20:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Résultats]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=9265</guid>
		<description><![CDATA[Ce dimanche 22 janvier 2012, s’est courue l’édition 2012 des 10 km du 14ème arrondissement de Paris. Marc LOZANO a remporté cette nouvelle édition des 10 km du 14ème de Paris 31’48&#8243;, et chez les dames, c’est Aurélie HERISSON qui remporte le classement féminin en bouclant l’épreuve en 39’16&#8243;. Voici le détail des résultats. Résultats [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-classement-10km-14eme-paris-2012"><img class="alignleft size-full wp-image-5174" style="margin: 5px;" title="Résultats" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/resultats-course-01.jpg" alt="Résultats" width="176" height="118" /></a>Ce dimanche 22 janvier 2012, s’est courue l’édition 2012 <span style="color: #ff6600;"><strong>des 10 km du 14<sup>ème</sup> arrondissement de Paris</strong></span>.</p>
<p>Marc LOZANO a remporté cette nouvelle édition des 10 km du 14ème de Paris 31’48&#8243;, et chez les dames, c’est Aurélie HERISSON qui remporte le classement féminin en bouclant l’épreuve en 39’16&#8243;.</p>
<p><strong>Voici le détail des résultats.</strong><span id="more-9265"></span>
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</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Résultats et classement du 10 km du 14<sup>ème</sup> arr. de Paris 2012</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</td>
<td>1742 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 10 km du 14<sup>ème</sup>arrondissement de Paris 2012.</p>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>LOZANO Marc, en 31:48</td>
<td>HERISSON Aurelie, en 39:16</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>DEMARS Gregory, en 32:20</td>
<td>CHOSSEGROS Marie, en 40:30</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>DETANGER Eric, en 32:24</td>
<td>EGALON Melanie, en 40:50</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&gt; Voir tout le classement du 10 km du 14<sup>ème</sup> arrondissement de Paris 2012:</p>
<ul>
<li><a href="http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=6107" target="_blank">temps officiel</a></li>
<li><a href="http://www.topchrono.biz/fiche-resultat-evenement.php?idc=6225" target="_blank">temps réel</a></li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Tout savoir sur cette course</h5>
<p>Lire la <a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-14eme-arrondissement-paris-course-a-pied/" target="_blank">fiche descriptive du 10 km du 14<sup>ème</sup> arrondissement de Paris</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-10km-14eme-paris-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>10km et semi-marathon de Fleurbaix, J&#8217;y cours !</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-20km-fleurbaix-jy-cours/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-20km-fleurbaix-jy-cours/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 03:50:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Nord-Pas de Calais]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=2732</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 de &#171;&#160;Fleurbaix J&#8217;y Cours&#160;&#187;, dans le Nord Pas de Calais, aura lieu les samedi et dimanche 26 février 2012. Deux courses sont au programme de la journée : un 10 km Label National  et un semi-marathon Label Régional. &#171;&#160;Fleurbaix j&#8217;y cours&#160;&#187; fait partie du Challenge Hors Stade Région Nord Pas de Calais et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/10km-20km-fleurbaix-jy-cours/"><img class="alignleft size-full wp-image-2734" style="margin-left: 5px; margin-right: 5px;" title="Fleurbaix, j'y cours !" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/fleurbaix.jpg" alt="Fleurbaix, j'y cours !" width="132" height="177" /></a>L&#8217;édition 2012 de<strong> &laquo;&nbsp;Fleurbaix J&#8217;y Cours&nbsp;&raquo;</strong>, dans le Nord Pas de Calais,<strong> </strong>aura lieu les samedi et dimanche <strong>26 février 2012</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Deux courses sont au programme de la journée : un <strong>10 km Label National </strong> et <strong>un semi-marathon Label Régional.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">&laquo;&nbsp;Fleurbaix j&#8217;y cours&nbsp;&raquo; fait partie du <strong>Challenge Hors Stade Région Nord Pas de Calais</strong> et le 10 km est une étape du Challenge &laquo;&nbsp;Val de Lys&nbsp;&raquo;.</p>
<p>Avec ses 1 000 participants sur le 10 km, &laquo;&nbsp;Fleurbaix j&#8217;y cours&nbsp;&raquo; est un véritable <strong>must de la course à pied</strong> dans la région Nord Pas de Calais !<span id="more-2732"></span>
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</p>
<table>
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<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
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</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
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</td>
<td>Les inscriptions aux 10 et semi-marathon de &laquo;&nbsp;Fleurbaix J&#8217;y Cours&nbsp;&raquo; se font :</p>
<ul>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin sur le site</li>
<li>sur place, à la salle des sports, de 14h à 18h la veille de la course (pas d&#8217;inscriptions le jour même)</li>
</ul>
<p>Voici le tarif des 10 et semi-marathon de &laquo;&nbsp;Fleurbaix J&#8217;y Cours&nbsp;&raquo;:</p>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Fleurbaix J&#8217;y Cours</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;" colspan="3">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>semi-marathon</strong></td>
<td>10h10</td>
<td>8 €</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>10 km<br />
</strong></td>
<td>9h30</td>
<td>7 €</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards des 10 et 20 km de &laquo;&nbsp;Fleurbaix J&#8217;y Cours&nbsp;&raquo; se fait uniquement sur place, à la salle des sports:</p>
<ul>
<li>le samedi de 14h à 18h</li>
<li>le dimanche à partir de 7h45 et jusqu&#8217;à 15 min avant la course</li>
</ul>
<p>N’oubliez pas votre licence ou certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle de certificat médical</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course à pied:</strong> 62 &#8211; Pas-de-Calais / Nord Pas de Calais</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>22 février 2009, cf tableau ci dessus pour les horaires</li>
<li><strong>Meneurs d&#8217;allure</strong> pour le 10 km (40 et 45 min) et le 20 km (1h20, 1h25, 1h30, 1h40)</li>
<li>Visualiser les parcours du <a title="10km" href="http://fleurbaixjycours.club.fr/telechar/Parcours-10km-Fleurbaix-2007.pdf" target="_blank">10 km</a> et du <a title="20km" href="http://fleurbaixjycours.club.fr/telechar/Parcours-20km-Fleurbaix.pdf" target="_blank">20 km</a> de &laquo;&nbsp;Fleurbaix j&#8217;y cours&nbsp;&raquo;</li>
<li>Circuits mesurés par la FFA et homologués distance exacte</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a title="Localiser le départ des 10 et 20 km de &quot;Fleurbaix J'y Cours&quot;" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=fleurbaix&amp;sll=47.15984,2.988281&amp;sspn=20.274039,39.550781&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;z=13&amp;iwloc=addr" target="_blank">Localiser le départ des 10 et 20 km de &laquo;&nbsp;Fleurbaix J&#8217;y Cours&nbsp;&raquo; sur Google Maps</a></li>
<li><strong>Autoroute A25  :</strong> Sortie Armentières, direction Fleurbaix</li>
</ul>
<h3>Récompenses</h3>
<ul>
<li>Lots pour tous</li>
<li>Lots de valeur aux premiers</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats des 10 et 20 km de &laquo;&nbsp;Fleurbaix J&#8217;y Cours&nbsp;&raquo; sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.</p>
<h5>Vidéo des 10 et 20 km de Fleurbaix J&#8217;y Cours (2008)</h5>
<div style="text-align: center;"><object width="480" height="381" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.dailymotion.com/swf/kuyf6Q0huKwt9GwGyC&amp;related=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><embed width="480" height="381" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.dailymotion.com/swf/kuyf6Q0huKwt9GwGyC&amp;related=1" allowFullScreen="true" allowScriptAccess="always" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" /></object><br />
<strong>Fleurbaix 2008 </strong><em>envoyé par running59</em></div>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel des <a title="Site officiel de FleurBaix J'y Cours" href="http://fleurbaixjycours.club.fr" target="_blank">10 et 20 km de Fleurbaix J&#8217;y Cours</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-20km-fleurbaix-jy-cours/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Les foulées San-Priotes (10 km et semi marathon de Saint Priest)</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulees-san-priotes-10km-semi-marathon-st-priest/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulees-san-priotes-10km-semi-marathon-st-priest/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 04:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Rhône-Alpes]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=2030</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 des Foulées San-Priotes (semi-marathon, 10km et 6km) aura lieu le 19 février 2012. Les organisateurs proposent une course à pied 5.8km, un 10 km et un semi-marathon. Des parcours très roulants Le parcours du 10 km constitue la 1ère boucle du semi-marathon, les deux parcours sont très plats et propices à de bonnes [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2033" class="wp-caption alignleft" style="width: 158px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/foulees-san-priotes-10km-semi-marathon-st-priest/"><img class="size-full wp-image-2033" title="Les foulées San Priotes - 10 et 21 km de St Priest" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/foulees-san-priotes.jpg" alt="Les foulées San Priotes - 10 et 21 km de St Priest" width="148" height="169" /></a><p class="wp-caption-text">©JOCEL</p></div>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;édition 2012 des <span style="color: #ff6600;"><strong>Foulées San-Priotes </strong></span><strong><span style="color: #ff6600;">(semi-marathon, 10km et 6km)</span> aura lieu le <span style="color: #ff6600;">19 février 2012</span></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Les organisateurs proposent une course à pied 5.8km, un 10 km et un semi-marathon.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Des parcours très roulants</strong><br />
Le parcours du 10 km constitue la 1<sup>ère</sup> boucle du semi-marathon, les deux parcours sont très plats et propices à de bonnes performances.</p>
<p style="text-align: justify;">Les circuits empruntent les rues de Saint-Priest et la campagne alentour.</p>
<p style="text-align: justify;">Parkings, vestiaires, douches et zone surveillée pour les sacs sont mis à disposition des coureurs.<span id="more-2030"></span>
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</p>
<table>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>Les inscriptions aux foulées de Saint Priest se font :</p>
<ul>
<li><strong>par courrier</strong> en téléchargeant le bulletin d&#8217;inscription sur le site officiel</li>
<li><strong>au magasin SPODE</strong> de Lyon (13 rue Tupin, métro Cordeliers &#8211; <a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=13+rue+Tupin,+lyon&amp;sll=46.75984,1.738281&amp;sspn=6.066247,19.577637&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=13+Rue+de+Tupin,+69002+Lyon,+Rh%C3%B4ne,+Rh%C3%B4ne-Alpes&amp;t=h&amp;z=15" target="_blank">Localiser</a>)</li>
<li>au <strong>service municipal</strong> des sports de Saint-Priest (rue Léon Perrier &#8211; <a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=rue+L%C3%A9on+Perrier,+saint+priest&amp;sll=45.762913,4.833902&amp;sspn=0.012065,0.038238&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Rue+L%C3%A9on+Perrier,+69800+Saint-Priest,+Rh%C3%B4ne,+Rh%C3%B4ne-Alpes&amp;t=h&amp;z=15" target="_blank">Localiser</a>)</li>
<li><strong>sur place</strong> (gymnase François Arnaud, rue Pierre Mendès France) la veille et le matin même de la course (majoration de 2,5 €)</li>
</ul>
<p>Les prix des inscriptions sont de :</p>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Foulées San-Priotes</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Semi-marathon de St Priest<br />
</strong></td>
<td>9h00</td>
<td>10 €</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>10 km </strong><strong>de St Priest</strong></td>
<td>9h00</td>
<td>9 €</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>5.8 km </strong><strong>de St Priest</strong></td>
<td>9h00</td>
<td>8 €</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards du 10 km et du semi marathon de Saint-Priest se fait sur le lieu de départ, le gymnase François Arnaud, la veille de 15h à 18h, et le jour même de 7h15 à 8h15.</p>
<p>N’oubliez pas votre licence ou votre certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course à pied :</strong> 69 &#8211; Rhône / Rhône Alpes</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>9h</li>
<li><strong>Départ / Arrivée </strong>: Gymnase François Arnaud, rue Pierre Mendès France, Saint-Priest (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=rue+Pierre+Mend%C3%A8s+France,+Saint-Priest&amp;sll=45.6951,4.936287&amp;sspn=0.01208,0.038238&amp;g=rue+L%C3%A9on+Perrier,+saint+priest&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Rue+Pierre+Mend%C3%A8s-France,+69800+Saint-Priest,+Rh%C3%B4ne,+Rh%C3%B4ne-Alpes&amp;ll=45.695809,4.957194&amp;spn=0.00604,0.019119&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser</a>)</li>
<li>Visualiser les <a title="Parcours des foulées San-Priotes" href="http://jocel69.free.fr/FSP_Divers/Circuits/10_km.htm" target="_blank">parcours du 10 km</a> et <a title="Parcours des foulées San-Priotes" href="http://jocel69.free.fr/FSP_Divers/Circuits/21_km.htm" target="_blank">du semi marathon de Saint Priest</a></li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a title="Localiser le départ des Foulées San-Priotes" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=rue+Pierre+Mend%C3%A8s+France,+SAINT-PRIEST&amp;sll=47.15984,2.988281&amp;sspn=14.434213,39.550781&amp;ie=UTF8&amp;ll=45.696393,4.95816&amp;spn=0.007239,0.019312&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser sur Google Maps</a></li>
<li><strong>Par la route:</strong> A46 en venant du Nord : sortie 11 &laquo;&nbsp;Bel Air&nbsp;&raquo;, et en venant du Sud : sortie 12 &laquo;&nbsp;Les Meunières&nbsp;&raquo;. Ensuite, suivre le fléchage.</li>
<li><strong>Tramway : </strong>Le terminus &laquo;&nbsp;Saint Priest Bel Air&nbsp;&raquo; de la ligne T2 de tramway est situé à 250 mètres du départ. <a title="Plan du métro et tramway Lyonnais" href="http://www.tcl.fr/documents/pdf/premier_contact.pdf" target="_blank">Cf. plan du réseau.</a></li>
</ul>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>Tee shirt technique aux 1200 premiers inscrits</li>
<li>Primes et coupes aux premiers</li>
<li>Vin chaud et sandwich à l&#8217;arrivée</li>
<li>Lots pour tous</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats des foulées de Saint Priest</a> sur Jogging-Plus ou sur le site officiel de l’épreuve.<em><br />
- <a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-foulees-san-priotes-st-priest-2009/">Résultats / Classement du semi-marathon et du 10 km de Saint-Priest 2009</a></em></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel des <a title="Site officiel des foulées San-Priotes" href="http://www.jocel.fr" target="_blank">Foulées San-Priotes</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Paris Running Tour 2012</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/calendriers/calendrier-courses-a-pied-5-10-15-et-20-km/paris-running-tour/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/calendriers/calendrier-courses-a-pied-5-10-15-et-20-km/paris-running-tour/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 03:00:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Calendrier des courses de 5, 10, 15 & 20 km]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=8275</guid>
		<description><![CDATA[Le Paris Running Tour est un challenge regroupant 15 courses de 10 km organisées dans les différents arrondissements de Paris tout au long de la saison athlétique, du 1er janvier au 31 décembre. Les courses du Paris Running Tour sont ouvertes à toutes et tous, licenciés ou non, et respectent les catégories établies par la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_8277" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://www.jogging-plus.com/calendriers/calendrier-courses-a-pied-5-10-15-et-20-km/paris-running-tour/"><img class="size-full wp-image-8277 " title="Paris Running Tour : les courses au programme" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/paris-running-tour.jpg" alt="Paris Running Tour : les courses au programme" width="200" height="178" /></a><p class="wp-caption-text">Paris Running Tour</p></div>
<p>Le Paris Running Tour est un challenge regroupant 15 courses de 10 km organisées dans les différents arrondissements de Paris tout au long de la saison athlétique, du 1er janvier au 31 décembre.</p>
<p>Les courses du Paris Running Tour sont<strong> ouvertes à toutes et tous, licenciés ou non</strong>, et respectent les catégories établies par la FFA.</p>
<p>Pour participer au Paris Running Tour, <strong>il suffit de s&#8217;inscrire à l&#8217;une des courses</strong> au programme. Vous ferez alors partie du challenge automatiquement.</p>
<p>Pour être classé dans le classement final du Paris Running Tour, il faut<strong> courir et terminer un certain nombre de courses</strong> du programme (4 pour les Cadets/Cadettes et Juniors/Juniors Femmes et 5 pour les autres catégories)</p>
<p>A chaque course terminée, vous gagnez entre 10 et 100 points selon votre classement. Chaque participant peut cumuler ses points au maximum sur 8 épreuves. Au delà de la 8<sup>ème</sup> épreuve, le nombre de points gagnés par course est plafonné à 10.</p>
<p>En fin d&#8217;année, les 3 premières et 3 premiers de chaque catégorie (Cadets, Juniors, Espoirs, Séniors, Vétérans 1, Vétérans 2, Vétérans 3, Vétérans 4) seront récompensés. Voici la <strong>liste des courses du Paris Running Tour 2012</strong>.<span id="more-8275"></span>
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<br />
<strong>Toutes les courses</strong> du Paris Running Tour <strong>sont des 10 km</strong>. Pour lire le règlement, <a href="http://www.topchrono.biz/UserFiles/file/REGLEMENT%20DU%20PARIS%20RUNNING%20TOUR2011.pdf" target="_blank">cliquez ici</a></p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Liste des courses du Paris Running Tour 2012</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>
<table border="0">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Date</th>
<th style="text-align: center;">Course</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: center;">22 janvier</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-14eme-arrondissement-paris-course-a-pied/">10 km du 14<sup>ème</sup></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">29 janvier</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulees-paris-8eme/">Foulées du 8<sup>ème</sup></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">11 février</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/course-saint-valentin-paris-10km/">La course de la Saint-Valentin</a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">24 mars</td>
<td>Foulées du Tertre à Montmartre</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">29 avril</td>
<td>10 km du bois de Boulogne</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">13 mai</td>
<td>Courir ensemble / Handicap international</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">27 mai</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-19eme-paris/">10 km du 19<sup>ème</sup></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">3 juin</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/course-chateau-vincennes/">Course du château de Vincennes</a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">10 juin</td>
<td>10 km du 10<sup>ème</sup></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">17 juin</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulees-10km-12eme-paris/">Foulées du 12<sup>ème</sup></a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">18 juillet</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulees-france-des-iles-vincennes/">Foulées France des îles (Bois de Vincennes)</a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">7 octobre</td>
<td><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/10km-nike-paris-centre/">10 km de Paris centre by Nike</a></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">21 octobre</td>
<td>Corrida du 15<sup>ème</sup></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">18 novembre</td>
<td>10 km du 9<sup>ème</sup></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: center;">25 novembre</td>
<td>Les Boucles du 17<sup>ème</sup></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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		<item>
		<title>Résultats et classement des 10km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 20:07:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actu]]></category>
		<category><![CDATA[Résultats]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dimanche 8 janvier 2012, s’est courue l’édition 2012 de la Prom&#8217;Classic de Nice, qui est traditionnellement la 1ère course de 10km de l&#8217;année. Cette 13ème édition a établit un nouveau record de participation avec 7 000 coureurs inscrits ! Le français Abdellatif MEFTAH a remporté cette nouvelle édition de la Prom’Classic en 28’47&#8243;, et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-classement-10km-prom-classic-nice-2012"><img class="alignleft size-full wp-image-5174" style="margin: 5px;" title="Résultats" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/resultats-course-01.jpg" alt="Résultats" width="176" height="118" /></a>Ce dimanche 8 janvier 2012, s’est courue l’édition 2012 <span style="color: #ff6600;"><strong>de la Prom&#8217;Classic de Nice</strong></span>, qui est traditionnellement la 1<sup>ère</sup> course de 10km de l&#8217;année. Cette 13<sup>ème</sup> édition a établit un nouveau record de participation avec 7 000 coureurs inscrits !</p>
<p>Le français Abdellatif MEFTAH a remporté cette nouvelle édition de la Prom’Classic en 28’47&#8243;, et chez les dames, c’est la française Laurane PICOCHE, déjà 1<sup>ère</sup> en 2009 qui renouvelle l’exploit cette année en bouclant l’épreuve en 33’19&#8243;.</p>
<p><strong>Voici le détail des résultats.</strong><span id="more-8885"></span>
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</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Résultats et classement du 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
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<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>6182 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012.</p>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>MEFTAH ABDELLATIF, en 28:47</td>
<td>PICOCHE LAURANE, en 33:19</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>BEUGNET GREGORY, 28:57</td>
<td>PRUVOST FANNY, en 34:32</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>NAEL THIBAUD, 28:58</td>
<td>DA-PONTE NATHALIE, en 35:49</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&gt; Voir tout le <a href="http://www.sport-up.fr/website9/partenaire/resultats/resultat-20120108133838-0-40.htm" target="_blank">classement du 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Tout savoir sur cette course</h5>
<p>Lire la <a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/prom-classic-10km-nice/" target="_blank">fiche descriptive de la Prom&#8217;Classic de Nice</a></p>
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