Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

©Gruissan Phoebus Trail

La prochaine édition du Gruissan Phoebus Trail, dans le Languedoc-Roussillon, aura lieu le 14 février 2010.

Trois parcours sont au programme: le trail de 50 km, et 2 autres courses nature plus courtes : 18 et 23 km.
Toutes trois offrent un beau dénivelé, allant de 420m à 1320m pour la course principale.

Les panoramas sur la Méditerranée et les paysages du massif de La Clape font de cette épreuve l’un des plus beaux trails du sud de la France. Lire la suite »

© Pierreseche.com

La prochaine édition de la Foulée des Monts d’Or aura lieu le 24 janvier 2010.

C’est une épreuve magnifique de 25 km à travers les villages des Monts d’Or, au cours de laquelle vous aurez l’occasion d’admirer de très beaux panoramas sur les Alpes et le Mont Blanc, et de trouver sur votre chemin, plusieurs Cabornes, ces petites cabanes en pierre, typiques de la région.

En individuel ou en relais de deux coureurs (10 + 15 km), cette course se fait dans la bonne humeur, grâce à la troupe musicale dlocale.

Bref, une course très agréable à faire si vous le pouvez ! Lire la suite »

La prochaine édition du Trail de Montagnole aura lieu le 15 novembre 2009.

Organisé par l’association sportive « LES MONT’ TRAILERS » de Montagnole, ce trail vous propose un parcours technique de 25 km et 1 200 mètres de dénivelé positif sur les pentes u massif de la Chartreuse, entre Grenoble et Chambéry.

Les organisateurs et la petite centaine de bénévoles vous proposent également une marche, sur un parcours plus court et dans le sens contraire de celui du Trail pour ne pas occasionner de gêne entre participants. Lire la suite »

©Trail Ubaye Salomon

Trail Ubaye Salomon : Un des rendez-vous incontournables de votre été !

Organisé par l’Athlétic Club de Barcelonnette Ubaye en partenariat avec Salomon, l’édition 2009 du Trail Ubaye Salomon aura lieu le 9 août. C’est le trail estival des grosses pointures de la discipline et des amateurs de course ou de marche en pleine nature.

Trois formules sont proposées aux participants : un parcours de 44 km et 2400 mètres de dénivelé ou un circuit de 21 km et 1000 mètres de dénivelé ouverts aux coureurs et randonneurs.

A chacun de choisir entre deux tracés en boucle, accessibles à tous, au départ de Barcelonnette, qui vont emprunter pistes et sentiers, avec des passages en forêt, pour vous emmener sur les crêtes et les sommets de l’Ubaye. Lire la suite »