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	<title>Jogging-Plus : Course à pied, du jogging au marathon &#187; &gt;25km</title>
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	<description>Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon</description>
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		<title>Résultats et classement des 15 et 30 km de l&#8217;Ice Trail 2012</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-15-30-km-ice-trail-2012/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/resultats/resultats-classement-15-30-km-ice-trail-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 20:33:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Résultats]]></category>
		<category><![CDATA[>25km]]></category>
		<category><![CDATA[15 km]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dimanche 22 janvier 2012, à Saint-Martin-au-Tertre (95) s’est courue l’édition 2012 des 15 et 30 km de l&#8217;Ice Trail 2012 DE PAEPE  Romuald a remporté le 30 km en 2h15&#8217;11&#8243; Sur le 15km, GRASSI  Fabrice s&#8217;est imposé en 1h07&#8217;08&#8243; Environ 1750 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée des 2 courses. Voici le détail des [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-classement-15-30-km-ice-trail-2012"><img class="alignleft size-full wp-image-5174" style="margin: 5px;" title="Résultats" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/resultats-course-01.jpg" alt="Résultats" width="176" height="118" /></a>Ce dimanche 22 janvier 2012, à Saint-Martin-au-Tertre (95) s’est courue l’<span style="color: #ff6600;"><strong>édition 2012 des 15 et 30 km de l&#8217;Ice Trail 2012</strong></span></p>
<p>DE PAEPE  Romuald a remporté le 30 km en 2h15&#8217;11&#8243;</p>
<p>Sur le 15km, GRASSI  Fabrice s&#8217;est imposé en 1h07&#8217;08&#8243;</p>
<p>Environ 1750 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée des 2 courses. <span style="color: #ff6600;"><strong>Voici le détail des résultats.<span id="more-9271"></span></strong></span></p>
<p>
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</p>
<h5>Résultats et classement du 15km de l&#8217;Ice Trail 2012</h5>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
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<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</td>
<td>899 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 15 km de l&#8217;Ice Trail 2012.</p>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td> GRASSI  Fabrice, en 1:07:08</td>
<td rowspan="2"> BODEY Nadège et<br />
BOUTESOCQ Marie-Laure,<br />
en 1:19:59</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td> JAFFRAIN  Youenn, en 1:07:31</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td> PAPON  Clément, en 1:07:42</td>
<td> GRESSENT Jade, en 1:22:01</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&gt; Voir le <a href="http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_consult.asp?resep_id=10942&amp;resep_rnd=%7B0173E2C8%2D713F%2D4F4F%2D9DF6%2D0F0DD27142A9%7D&amp;resma_id=2993&amp;resma_rnd=%7BBCCDFC1D%2DDD70%2D4FD8%2DADC1%2D0C180A51AE9E%7D&amp;dis_id=%2D1&amp;cafi=SITEMANIF&amp;end=t" target="_blank">classement complet du 15 km de l&#8217;Ice Trail 2012</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Résultats et classement du 30km de l&#8217;Ice Trail 2012</h5>
<table>
<tbody>
<tr>
<td>
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<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>863 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 30 km de l&#8217;Ice Trail 2012.</p>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td> DE PAEPE  Romuald, en 2:15:11</td>
<td> QUITTOT  Sylvie, en 2:39:40</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td> ALEM  Boualem, en 2:16:14</td>
<td> FARIA  Cristina, en 2:42:00</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td> SPEURT  PHILIPPE, en 2:16:40</td>
<td> PANSART  Marylise, en 2:47:09</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&gt; Voir le <a href="http://www.le-sportif.com/exe/main_resultats_consult.asp?resep_id=10943&amp;resep_rnd=%7BE5607F01%2D44D6%2D4985%2D8AB4%2DA246C0528E1B%7D&amp;resma_id=2993&amp;resma_rnd=%7BBCCDFC1D%2DDD70%2D4FD8%2DADC1%2D0C180A51AE9E%7D&amp;dis_id=%2D1&amp;cafi=SITEMANIF&amp;end=t" target="_blank">classement complet du 30 km de l&#8217;Ice Trail 2012</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Tout savoir sur cette course</h5>
<p>Lire la <a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/ice-trail-val-oise/">fiche descriptive des 15 et 30 km de l&#8217;Ice Trail du Val d&#8217;Oise</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Gruissan Phoebus Trail (Languedoc Roussilon)</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/gruissan-phoebus-trail/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/gruissan-phoebus-trail/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 04:00:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[>25km]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[Languedoc-Roussillon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=2696</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 du Gruissan Phoebus Trail, dans le Languedoc-Roussillon, aura lieu le 12 février 2012. Trois distances sont au programme: le trail de 50 km, et 2 autres courses nature plus courtes : 18 et 23 km. Toutes trois offrent un beau dénivelé, allant de 420m à 1320m pour la course principale. Les panoramas sur [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_2699" class="wp-caption alignleft" style="width: 226px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/gruissan-phoebus-trail/"><img class="size-full wp-image-2699" title="Gruissan Phoebus Trail" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/gruissan-trail.jpg" alt="©Gruissan Phoebus Trail" width="216" height="123" /></a><p class="wp-caption-text">©Gruissan Phoebus Trail</p></div>
<p>L&#8217;édition 2012 du <span style="color: #ff6600;"><strong>Gruissan Phoebus Trail</strong></span>, dans le Languedoc-Roussillon,<strong> </strong>aura lieu le <span style="color: #ff6600;"><strong>12 février 2012</strong></span>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Trois distances sont au programme</strong>: le trail de 50 km, et 2 autres courses nature plus courtes : 18 et 23 km.<br />
Toutes trois offrent un beau dénivelé, allant de 420m à 1320m pour la course principale.</p>
<p>Les panoramas sur la Méditerranée et les paysages du massif de La Clape font de cette épreuve l&#8217;<strong>un des plus beaux trails du sud de la France.</strong><span id="more-2696"></span>
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</p>
<table>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</td>
<td>
Chaque course est limité à 650 coureurs. Les inscriptions sont généralement closes début février faute de dossards disponibles.</p>
<p>Les inscriptions au Gruissan Phoebus Trail se font en ligne sur Sport-Up.fr ou par courrier en téléchargeant le bulletin sur le site.</p>
<p><strong>Tarifs et horaires des 3 courses du Gruissan Phoebus Trail</strong> :</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Courses</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;" colspan="4">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Las Caladas<br />23 km &#8211; 640m D+</strong></td>
<td>7h45</td>
<td>16 € ou 21 €<br />selon la date</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Le Gruissan Phoebus Trail<br />50 km &#8211; 1320m D+</strong></td>
<td>8h15</td>
<td>18 € ou 23 €<br />selon la date</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Le Trailhounet<br />18 km &#8211; 420m D+</strong></td>
<td>8h45</td>
<td>13 € ou 18 €<br />selon la date</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards du Gruissan Phoebus Trail se fait sur place aux horaires suivants:</p>
<ul>
<li>le samedi, au Palais des Congrès de Gruissan : 10h &#8211; 12h / 14h &#8211; 18h</li>
<li>le dimanche, dans le hall du Casino le Phoebus : 5h30 &#8211; 7h15 / 6h00 &#8211; 7h45 / 6h30 &#8211; 8h15 selon la course</li>
</ul>
<p>N’oubliez pas votre licence ou certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course à pied:</strong> 11 &#8211; Aude / Languedoc-Roussillon</li>
<li><strong>Départ / Arrivée:</strong> Ville de Gruissan, le long de l&#8217;étang</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>cf tableau ci-dessus</li>
<li><strong>Pasta Party</strong> sur réservation</li>
<li><a href="http://www.gse-organisation.com/sites/gse-organisation/fichiers/mesfichiers/GPT2010/Circuit_2010.pdf" target="_blank">Visualiser les parcours</a> des courses du Gruissan Phoebus Trail.</li>
<li><strong>Matériel obligatoire pour le 50 km</strong> : réserve d&#8217;eau de 1.5L minimum, barres et gels énergétiques, sifflet, blouson de pluie et couverture de survie</li>
<li><strong>Matériel obligatoire pour les 18 et 23 km</strong> : couverture de survie</li>
<li><strong>Ravitaillements </strong>: 2 postes aux environs des KM 33 et 40</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a title="Localiser le départ du Gruissan Phoebus Trail" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=gruissan&amp;sll=47.15984,2.988281&amp;sspn=19.580062,39.550781&amp;ie=UTF8&amp;ll=43.111354,3.096771&amp;spn=0.020521,0.038624&amp;t=h&amp;z=15" target="_blank">Localiser le départ du Gruissan Phoebus Trail sur Google Maps</a></li>
</ul>
<h3>Récompenses</h3>
<ul>
<li>Récompenses par catégorie</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats du Gruissan Phoebus Trail sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.<br />
<a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-gruissan-phoebus-trail-2009/"><em>Résultats / Classement du Gruissan Phoebus Trail 2009</em></a></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel du <a title="Site officiel du Gruissan Phoebus Trail" href="http://www.gruissanphoebustrail.com" target="_blank">Gruissan Phoebus Trail</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Ecotrail 2011 : ouverture des inscriptions !</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/ecotrail-2011-inscriptions/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/ecotrail-2011-inscriptions/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 Jul 2010 19:23:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actu]]></category>
		<category><![CDATA[>25km]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[Ile-de-France]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=6203</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2011 de l&#8217;Ecotrail de Paris (courses de 80km, 50km, 18km ou randonnées) aura lieu le samedi 26 mars 2011. Réservez votre dossard dès maintenant Vous ne rêvez pas, les inscriptions sont déjà ouvertes ! Et comme le nombre de places est limité, nous vous conseillons de ne pas trop attendre avant de vous inscrire, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/ecotrail-2011-inscriptions/"><img class="alignleft size-full wp-image-6204" style="margin: 5px 10px;" title="Ecotrail 2011 : ouverture des inscriptions 80km et 50km" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/ecotrail-2011.jpg" alt="" width="200" height="283" /></a>L&#8217;édition 2011 de l&#8217;<strong>Ecotrail</strong> de Paris (courses de 80km, 50km, 18km ou randonnées) aura lieu le <span style="color: #ff6600;"><strong>samedi 26 mars 2011</strong></span>.</p>
<p><span style="color: #ff6600;"><strong>Réservez votre dossard dès maintenant</strong></span></p>
<p>Vous ne rêvez pas, les inscriptions sont déjà ouvertes ! Et comme le nombre de places est limité, nous vous conseillons de ne pas trop attendre avant de vous inscrire, sous peine de devoir attendre l&#8217;édition 2012&#8230;</p>
<p>Cette 4ème édition sera placée sous le signe de la convivialité avec une volonté toujours plus affichée de faire de cette manifestation une véritable fête du Trail à Paris.</p>
<p>Comme d&#8217;habitude, ces épreuves vous feront découvrir le potentiel &laquo;&nbsp;vert&nbsp;&raquo; et culturel de l&#8217;Ile de France. Au programme, plus de 90% des parcours au coeur des forêts franciliennes avec quelques petites nouveautés.<span id="more-6203"></span><br />
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<h5>Les nouveautés de l&#8217;édition 2011</h5>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S37864EA921D216" target="_blank"><img class="alignleft" style="margin: 5px 10px;" title="Publicité" src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S37864EA921D216" alt="" width="250" height="250" /></a>Pour le 80km il s&#8217;agira de vous faire découvrir la mare du bois de Metz (Versailles) que les 5 euros prélevés sur le montant de vos inscriptions 2010 ont permis de réhabiliter.</p>
<p style="text-align: justify;">Pour le 50km, c&#8217;est le Grand Trianon du Château de Versailles que les Trailers pourront découvrir cette année, ce qui permettra de proposer un parcours plus proche des 50km que celui retenu en 2010.</p>
<p style="text-align: justify;">Tenant compte de vos conseils et remarques, il a également été décidé :</p>
<p style="text-align: justify;">1) de ne plus proposer qu&#8217;un seul repas d&#8217;après course pour les Trails 80km et 50km, ce qui permettra aux derniers coureurs du 50km de pouvoir y accéder<br />
2) de maintenir les soins en place plus tardivement afin que tous puissent en bénéficier même après l&#8217;heure de fermeture des transports en commun</p>
<h5>Comment s&#8217;inscrire</h5>
<p style="text-align: justify;">Les candidats à l&#8217;Eco-Trail de Paris® étant toujours plus nombreux, et pour éviter que vous ne trouviez pas de dossard, il vous suffit d&#8217;aller le site <a href="http://www.traildeparis.com" target="_blank">Traildeparis.com</a> pour valider dès à présent votre inscription.</p>
<p style="text-align: justify;">N&#8217;oubliez pas d&#8217;actualiser votre compte membre si nécessaire, ni de renseigner le nom de votre entreprise si vous souhaitez participer au &laquo;&nbsp;challenge entreprises&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfin, cette année, pour simplifier et fiabiliser la gestion des certificats médicaux et/ou copie de licence FFA, une adresse email y sera dédiée : certificat@traildeparis.com  . C&#8217;est à cette adresse qu&#8217;il vous est demandé d&#8217;adresser votre justificatif au plus tard le 31 janvier 2011.</p>
<p style="text-align: justify;">PS : ouverture des inscriptions du 18km et des randonnées début septembre.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>La foulée des Monts d&#8217;Or (25 km vallonnés dans le Grand Lyonnais)</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulee-des-monts-dor/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulee-des-monts-dor/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 05:00:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[>25km]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[Rhône-Alpes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=2468</guid>
		<description><![CDATA[La prochaine édition de la Foulée des Monts d&#8217;Or aura lieu le 24 janvier 2010. C&#8217;est une épreuve magnifique de 25 km à travers les villages des Monts d&#8217;Or, au cours de laquelle vous aurez l&#8217;occasion d&#8217;admirer de très beaux panoramas sur les Alpes et le Mont Blanc, et de trouver sur votre chemin, plusieurs [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption alignleft" style="width: 207px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/foulee-des-monts-dor/"><img title="La Foulée des Monts dOr" src="http://www.pierreseche.com/images/caborgne_535.jpg" alt="©Pierreseche.com" width="197" height="147" /></a><p class="wp-caption-text">© Pierreseche.com</p></div>
<p>La prochaine édition de la <span style="color: #ff6600;"><strong>Foulée des Monts d&#8217;Or</strong></span> aura lieu le <span style="color: #ff6600;"><strong>24 janvier 2010</strong></span>.</p>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est une <strong>épreuve magnifique de 25 km</strong> à travers les villages des Monts d&#8217;Or, au cours de laquelle vous aurez l&#8217;occasion d&#8217;admirer de très beaux panoramas sur les Alpes et le Mont Blanc, et de trouver sur votre chemin, plusieurs<strong> Cabornes</strong>, ces petites cabanes en pierre, typiques de la région.</p>
<p style="text-align: justify;">En <span style="color: #ff6600;"><strong>individuel ou en relais</strong></span> de deux coureurs (10 + 15 km), cette course se fait dans la bonne humeur, grâce à la troupe musicale dlocale.</p>
<p style="text-align: justify;">Bref, une <span style="color: #ff6600;"><strong>course très agréable</strong></span> à faire si vous le pouvez !<span id="more-2468"></span></p>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<h5>Tarif, inscription</h5>
<p>Les inscriptions à la <strong>foulée des Monts d&#8217;Or</strong> se font :</p>
<ul>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin sur le site officiel</li>
<li>sur place, sauf pour la course en relais</li>
</ul>
<p>Les tarifs sont les suivants :</p>
<table border="0">
<thead>
<tr>
<th>Course</th>
<th>Départ</th>
<th>Tarif</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>25 km en individuel</strong></td>
<td style="text-align: center;">9h</td>
<td><span style="color: #ff6600;"><strong>14€</strong></span> à l&#8217;avance, 20€ le jour même</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>25 km en relais (10 + 15)</strong></td>
<td style="text-align: center;">9h</td>
<td><span style="color: #ff6600;"><strong>20€</strong></span> à l&#8217;avance, pas d&#8217;inscription le jour même</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Sur chaque inscription, 1 € est reversé à l&#8217;<a title="Lien vers l'association" href="http://asso.orpha.net/ADB7/index.html" target="_blank">Association de la maladie de Behçet</a>.</p>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards se fait uniquement sur place :</p>
<ul>
<li>la veille, de 9h à 12h30</li>
<li>le jour même, de 7h30 à 8h45</li>
</ul>
<p>N’oubliez pas votre licence ou certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle de certificat médical</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillement</h5>
<ul>
<li><strong><a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S37864EA921D63" target="_blank"><img class="alignright" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="Publicité" src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S37864EA921D63" alt="" width="117" height="117" /></a>Département / Région de cette course à pied :</strong> 69 &#8211; Rhône / Rhône Alpes</li>
<li><strong>Horaire de départ : </strong>9h</li>
<li><strong>Départ / Arrivée </strong>: Poleymieux-aux-Monts d&#8217;Or (<a title="Localiser le départ de la Foulée des Monts d'Or" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=POLEYMIEUX+aux+Monts+d%27Or&amp;sll=45.857499,4.805102&amp;sspn=0.011417,0.038238&amp;ie=UTF8&amp;radius=0.92&amp;rq=1&amp;ev=zi&amp;hq=POLEYMIEUX+aux+Monts+d%27Or&amp;hnear=&amp;ll=45.857499,4.805102&amp;spn=0.011417,0.038238&amp;t=h&amp;z=15" target="_blank">Localiser</a>).</li>
<li><strong>Parcours </strong>composé d&#8217;une boucle de <strong>25 km</strong>, sur routes et chemins</li>
<li><a title="Parcours de la Foulée des Monts d'Or" href="http://lafoulee.ascul.org/parcours/bv000002.jpg" target="_blank">Visualiser le parcours de la Foulée des Monts d&#8217;Or</a></li>
<li><strong>Ravitaillements :</strong> tous les 5km et à l&#8217;arrivée</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a title="Localiser le départ de la Foulée des Monts d'Or" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=POLEYMIEUX+aux+Monts+d%27Or&amp;sll=45.857499,4.805102&amp;sspn=0.011417,0.038238&amp;ie=UTF8&amp;radius=0.92&amp;rq=1&amp;ev=zi&amp;hq=POLEYMIEUX+aux+Monts+d%27Or&amp;hnear=&amp;ll=45.857499,4.805102&amp;spn=0.011417,0.038238&amp;t=h&amp;z=15" target="_blank">Localiser le départ de la Foulée des Monts d&#8217;Or sur Google Maps</a></li>
</ul>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>Coupes et lots aux premiers de chaque catégorie</li>
<li>Lot offert aux 700 premiers inscrits.</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats de la Foulée des Monts d&#8217;Or sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.<br />
<em><a title="Résultats du Winter Trail La Clusaz 2009" href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-winter-trail-clusaz-2009/"></a></em></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel de la <a title="Site officiel de la Foulée des Monts d'Or" href="http://lafoulee.ascul.org/lafouleedesmonts/index.html" target="_blank">Foulée des Monts d&#8217;Or</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/foulee-des-monts-dor/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trail de Montagnole</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-de-montagnole/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-de-montagnole/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 05:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[>25km]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[Rhône-Alpes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=4504</guid>
		<description><![CDATA[La prochaine édition du Trail de Montagnole aura lieu le 15 novembre 2009. Organisé par l’association sportive « LES MONT’ TRAILERS » de Montagnole, ce trail vous propose un parcours technique de 25 km et 1 200 mètres de dénivelé positif sur les pentes u massif de la Chartreuse, entre Grenoble et Chambéry. Les organisateurs et la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-de-montagnole/"><img class="alignleft size-full wp-image-4506" style="margin: 5px;" title="Trail de Montagnole" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/trail-montagnole.jpg" alt="Trail de Montagnole" width="222" height="137" /></a>La prochaine édition du<span style="color: #ff6600;"><strong> Trail de Montagnole</strong></span> aura lieu le <strong>15 novembre 2009</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Organisé par l’association sportive « LES MONT’ TRAILERS » de Montagnole, ce trail vous propose un <strong>parcours technique de 25 km et 1 200 mètres de dénivelé </strong>positif sur les pentes u massif de la Chartreuse, entre Grenoble et Chambéry.</p>
<p style="text-align: justify;">Les organisateurs et la petite centaine de bénévoles vous proposent également une marche, sur un parcours plus court et dans le sens contraire de celui du Trail pour ne pas occasionner de gêne entre participants. <span id="more-4504"></span><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<h5>Tarifs et inscriptions</h5>
<p>Voici les frais d&#8217;inscription du Trail de Montagnole :</p>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Course</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;" colspan="3">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Trail de Montagnole</strong><strong> </strong></td>
<td>9h</td>
<td>10€</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Marche de Montagnole</strong><strong> </strong></td>
<td>9h15</td>
<td>5€</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Les inscriptions au Trail de Montagnole se font :</p>
<ul>
<li><strong>Par </strong><strong>courrier </strong>en téléchargeant le bulletin sur le site officiel</li>
<li>Inscriptions possibles <strong>sur place la veille et le jour même</strong>, dans la limite des dossards disponibles</li>
</ul>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards se fera <strong>sur place, la veille et le jour même de la course</strong>, à la salle des fêtes de Montagnole :</p>
<ul>
<li>le samedi, de 14h à 18h</li>
<li>le jour même, de 6h30 à 8h30</li>
</ul>
<p>N&#8217;oubliez pas votre carte d&#8217;identité et votre licence ou certificat médical de moins d&#8217;un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="http://www.jogging-plus.com/courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle de certificat médical</a>).</p>
<h5><a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S37864EA921D264" target="_blank"><img class="alignright" style="margin: 5px;" title="Promotion Lepape.com" src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S37864EA921D264" alt="" width="164" height="164" /></a>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course à pied:</strong> 73 &#8211; Savoie / Rhône-Alpes</li>
<li><strong>Horaire de départ : </strong>cf. tableau ci-dessus</li>
<li><strong>Départ et arrivée </strong>: Salle des fêtes</li>
<li><a href="http://www.trail-de-montagnole.com/Images/Carte_Parcours_GF.jpg" target="_blank"><strong>Parcours et dénivelé</strong> du Trail de Montagnole</a></li>
<li><a href="http://www.trail-de-montagnole.com/Images/Descriptif_Marche.pdf" target="_blank"><strong>Parcours </strong>de la marche de Montagnole</a></li>
<li><strong>Ravitaillements </strong>: autosuffisance liquide + 2 ravitaillements liquide (KMs 7,5 et 15) + 1 ravitaillement solide (KM 15).</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a href="http://maps.google.fr/maps?daddr=73000+Montagnole&amp;geocode=CWYvZtSiO0_7FZjgtgId-CpaAA&amp;dirflg=&amp;saddr=&amp;f=d&amp;sll=45.537317,5.906353&amp;sspn=0.040641,0.077162&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser</a> Montagnole sur Google Maps</li>
<li>à 8 km de la sortie « Chambéry » de l’autoroute A43</li>
<li>à 5 km du centre de Chambéry</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats et classement du Trail de Montagnole</a> sur Jogging-Plus ou sur le site officiel.<em><br />
</em></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations sur le <a href="http://www.trail-de-montagnole.com/" target="_blank">site officiel du Trail de Montagnole</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-de-montagnole/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Trail Ubaye Salomon : le RDV incontournable de l&#8217;été</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-ubaye-salomon/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-ubaye-salomon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2009 08:35:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[>25km]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=4019</guid>
		<description><![CDATA[Trail Ubaye Salomon : Un des rendez-vous incontournables de votre été ! Organisé par l&#8217;Athlétic Club de Barcelonnette Ubaye en partenariat avec Salomon, l&#8217;édition 2009 du Trail Ubaye Salomon aura lieu le 9 août. C&#8217;est le trail estival des grosses pointures de la discipline et des amateurs de course ou de marche en pleine nature. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="wp-caption alignleft" style="width: 160px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-ubaye-salomon/"><img style="margin: 5px;" title="Trail Ubaye Salomon" src="http://www.athletic-club-ubaye.fr/images/trail_haut.jpg" alt="" width="150" height="226" /></a><p class="wp-caption-text">©Trail Ubaye Salomon</p></div>
<p><span style="color: #ff6600;"><strong>Trail Ubaye Salomon</strong></span> : Un des rendez-vous incontournables de votre été !</p>
<p style="text-align: justify;">Organisé par l&#8217;Athlétic Club de Barcelonnette Ubaye en partenariat avec Salomon, l&#8217;édition 2009 du Trail Ubaye Salomon aura lieu le <strong><span style="color: #ff6600;">9 août</span></strong>. C&#8217;est le trail estival des grosses pointures de la discipline et des amateurs de course ou de marche en pleine nature.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Trois formules sont proposées aux participants</strong> : un parcours de 44 km et 2400 mètres de dénivelé ou un circuit de 21 km et 1000 mètres de dénivelé ouverts aux coureurs et randonneurs.</p>
<p style="text-align: justify;">A chacun de choisir entre deux tracés en boucle, <span style="color: #ff6600;"><strong>accessibles à tous</strong></span>, au départ de Barcelonnette, qui vont emprunter pistes et sentiers, avec des passages en forêt, pour vous emmener sur les crêtes et les sommets de l&#8217;Ubaye.<span id="more-4019"></span></p>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<script src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script>Un trail qui en fonction de l&#8217;altitude, sentira bon la lavande, le génépi ou le parfum des sous bois et des alpages.</p>
<h5>En savoir plus : <a href="http://www.trailubayesalomon.com/" target="_blank">Plus d&#8217;info sur le site officiel.</a></h5>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/trail-ubaye-salomon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

