Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

La prochaine édition de l’ UltraChampSaur aura lieu le 4 juillet 2010.

L’Ultrachampsaur est un trail de montagne qui vous invite à découvrir la vallée du Champsaur, aux portes du parc national des Ecrins. Entre Orcières 1850 et Ancelle, en passant par Pont-du-Fossé, le tracé vous offre une série de panoramas somptueux sur le Drac, la Roanne et la Durance.

Les 67 km de l’épreuve empruntent majoritairement des sentiers de randonnée parfois peu parcourus. Au programme : lacs d’Altitudes, arêtes aériennes, traversées de pâturage au milieu des marmottes, sentes sous les mélèzes… Du Roc d’Alibrandes au Piolit en passant par le Cuchon, le tracé livre une infinité de points de vue plus beaux les uns que les autres.

Le Minichampsaur : mini par le nom, mais maxi par le menu ! Il vous propose de vivre l’épreuve sur 37 km et 2200 m de dénivelée positif pour en faire un peu moins mais partager la même aventure! Lire la suite »

La 1^ère édition du Trail Seine Mauldre, trail de 24 km au cœur de la forêt des Alluets dans  les Yvelines, aura lieu le 19 septembre 2010.

Jogging-Plus a voulu en savoir un peu plus sur la naissance de ce nouveau Trail en Ile de France, le parcours et l’organisation.

Loïc Jaouen,  président du comité d’organisation du Trail Seine Mauldre, a eu la gentillesse d’accepter de répondre à quelques questions, ce qui permet de se faire une idée plus précise de ce qui devrait devenir un très beau rendez-vous d’automne pour les trailers d’Ile de France et d’ailleurs ! Lire la suite »

Coureurs des Cimes, l’association qui organise les trails de Courchevel en saison d’été, a rencontré fin 2009, ses homologues des prestigieuses stations alpines de Cervinia (Italie) et de Crans Montana (Suisse) pour jeter les bases d’un prochain jumelage sportif international qui débutera dès l’été 2010.

C’est sous la statue enneigée de Jacques Balmat à Chamonix, 1^er ascensionniste du Mont Blanc, que se sont achevées les discussions fixant les règles du Challenge X’Trail.

En 2010, 4 courses à pied en montagne donneront des points pour ce classement international de montagne qui récompensera les hommes, les femmes et les clubs participants. Lire la suite »

Voici un calendrier des trails 2010 en France, classés par région et département.

J’espère que ce calendrier des trails vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur.

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La prochaine édition des courses du Trail Glazig de Plourhan, dans les Côtes d’Armor, aura lieu les 13 et 14 février 2010.

Six parcours sont au programme. Une course de nuit le samedi soir (la Noz Trail), et le dimanche 4 parcours de 9km, 16km, 22km ou 30km, ainsi qu’une canitrail. Tout le monde y trouvera son bonheur!

Il est même possible de faire une course à étapes sur les 2 journées du week-end, en participant à la Noz Trail du samedi et au Trail longue distance de 30 km du lendemain.

Le trail Glazig de Plourhan, avec ses 1 300 participants, est l’un des trails les plus populaires de Bretagne. Lire la suite »

La prochaine édition de l’Ice Trail (95 – Saint-Martin-du-Tertre) aura lieu le 24 janvier 2010.

Organisé par Action-raid, une association sportive crée par une bande de passionnées de course et de nature, la particularité de ce trail peut être due à la distance, la difficulté du terrain ou aux intempéries du jour !

Quoiqu’il en soit, la convivialité et l’organisation impeccable sont toujours au rendez-vous, ce qui fait que cette course a de plus en plus de succès. Pour preuve le nombre de participants : 135 en 2006… et plus de 1 000 lors de la dernière édition ! Lire la suite »

© ACBU

La prochaine édition du Snow Trail Ubaye Salomon aura lieu le 14 février 2010.

Un trail sur neige dans un cadre isolé et dépaysant dans la Haute vallée de l’Ubaye …

Au départ de Saint Paul sur Ubaye à 1430m, petit village de montagne surplombé de sommets enneigés de plus de 3000m, un parcours “montagnard” sur neige empruntant des sentiers et des pistes forestières, damées pour l’occasion.

Passage sur le pont du Châtelet traversant des étroites gorges à plus de 120m, et de petites routes traversant d’authentiques hameaux de montagne dans un cadre somptueux et sauvage … Bref, un régal ! Lire la suite »

©Gruissan Phoebus Trail

La prochaine édition du Gruissan Phoebus Trail, dans le Languedoc-Roussillon, aura lieu le 14 février 2010.

Trois parcours sont au programme: le trail de 50 km, et 2 autres courses nature plus courtes : 18 et 23 km.
Toutes trois offrent un beau dénivelé, allant de 420m à 1320m pour la course principale.

Les panoramas sur la Méditerranée et les paysages du massif de La Clape font de cette épreuve l’un des plus beaux trails du sud de la France. Lire la suite »

La prochaine édition du Pilat Winter Raidlight Trail (1^ère épreuve du Challenge Raidlight Trail Trophy) aura lieu le 24 janvier 2010.

Les organisateurs proposent 3 courses nature à 90% sur des sentiers de randonnée et pistes forestières. Les paysages de forêt et des landes du Pilat offrent un cadre enchanteur aux participants de ce trail.

Course d’altitude (1 000m), les pistes empruntées sont très souvent enneigées et les conditions de course sont variables, mais toujours dans un esprit très chaleureux. Lire la suite »

La prochaine édition de l’Ecotrail de Paris Ile de France aura lieu le 20 mars 2010.

L’Ecotrail de Paris a été créé pour répondre à la soif de nature des coureurs d’Ile-de-France, et met en valeur le milieu naturel et culturel de la région.

Ce projet de trail parisien est né d’une folle envie du collectif des Trailers de Paris de créer une course nature chez eux, dans Paris et sa proche banlieue. A partir de ce désir fou, quoi de plus naturel que d’organiser un trail dont le parcours emprunte les forêts, sous-bois, parcs et autres terrains de leurs entraînements habituels ?

La nouveauté de cette année est la création d’un “mini Ecotrail”, de 50 km tout de même… Lire la suite »

© Pierreseche.com

La prochaine édition de la Foulée des Monts d’Or aura lieu le 24 janvier 2010.

C’est une épreuve magnifique de 25 km à travers les villages des Monts d’Or, au cours de laquelle vous aurez l’occasion d’admirer de très beaux panoramas sur les Alpes et le Mont Blanc, et de trouver sur votre chemin, plusieurs Cabornes, ces petites cabanes en pierre, typiques de la région.

En individuel ou en relais de deux coureurs (10 + 15 km), cette course se fait dans la bonne humeur, grâce à la troupe musicale dlocale.

Bref, une course très agréable à faire si vous le pouvez ! Lire la suite »

©Athle Club Ondaine

La prochaine édition de la Course des Gueules Noires de La Ricamerie (42) aura lieu le 17 janvier 2010.

A 2 pas de Saint Etienne, cette course nature de 10 km se déroule autour du Puits des Combes, sur un ancien site minier, d’où son nom.

Cette course à pied se veut avant tout une fête, une grande soupe aux choux populaire est d’ailleurs offerte aux coureurs à partir de midi.

Empruntant les collines environnantes, cette course offre un dénivelé intéressant et permet de découvrir de nouveaux terrains de course ! Lire la suite »

La prochaine édition du Trail blanc de Serre Chevalier et de la Guisanette aura lieu le 10 janvier 2010.

La magie de la course à pied sur neige…

Ce trail, aussi appelé “Trail blanc New Balance”, est une course nature sur des chemins piétonniers enneigés mais praticables sans raquette.

Ce trail se déroule dans la vallée de la Guisane, et emprunte les sentiers de Serre Chevalier, et des Guibertes, lieu dit de Mônetier-les-Bains.

Grâce à ses paysages magnifiques et son ensoleillement exceptionnel de 300 jours de soleil par an, Serre Chevalier est l’endroit idéal pour un trail blanc.

Le trail blanc de Serrre Chevalier a de plus en plus de succès (nombre d’inscrits est limité à 900) et est devenu une référence en la matière, grâce à la beauté du site et à la remarquable organisation de l’épreuve, assurée par près de 150 bénévoles. Lire la suite »

Coureurs de trail, à vos agendas !

Les épreuves des deux principaux challenges Trail sont connues depuis quelques semaines maintenant, il ne vous reste plus qu’à prendre date.

En 2010, le Challenge Salomon Endurance compte 8 épreuves et le Trail Tour National 2010 propose deux calendriers : Trail et Trail Court, de 10 épreuves chacun.

Voici le détail de ces calendriers. Lire la suite »

La prochaine édition du trail du Pécharmant aura lieu les 16 et 17 janvier 2010.

Cette course, organisée par le Spiridon Périgord Pourpre, fait partie du calendrier des courses hors stade de Dordogne.

Trois épreuves sont organisées : un 10 km et un 21 km et un combiné (course nocturne de 10km le samedi + course de 21 km le dimanche matin). Lire la suite »

La prochaine édition du Trail Blanc de Font Romeu aura lieu les 16 et 17 janvier 2010.

Du beau, du blanc, de l’authentique à Font-Romeu
Les trailers amoureux de montagne et de belles foulées en pleine nature auront l’occasion de trouver leur bonheur. Le Trail Blanc de Font Romeu, c’est une course unique par son paysage, son ambiance, son accueil et bien sûr la qualité de son site d’accueil qu’on ne présente plus.

Font Romeu, ville la plus sportive de France en 2009 (trophée l’Equipe), propose au cœur du Parc Naturel Régional des Pyrénées Catalanes, un lieu idéal à la pratique du sport où cohabitent bon air et climatisme.

Partant de là, la course est un pur plaisir, une vraie fusion entre effort sportif et nature sur les entiers enneigés des différents parcours (4 distances au programme : 6, 12, 23 ou 40 km). Lire la suite »

Le week-end du 24 octobre s’est couru le grand rendez-vous de tous les trailers : le festival des Templiers 2009, pour un week-end de course nature et d’échanges à travers ce festival de l’endurance.

Un superbe parcours tant sur les Cévennes que sur les Causses et un accueil convivial pour cette grande fête de la course longue distance sur chemins.

Stéphanie, déjà finisheuse de l’Ecotrail de Paris 2009, nous fait part de sa première participation à cet ultra trail. Lire la suite »

La prochaine édition du Trail de Montagnole aura lieu le 15 novembre 2009.

Organisé par l’association sportive « LES MONT’ TRAILERS » de Montagnole, ce trail vous propose un parcours technique de 25 km et 1 200 mètres de dénivelé positif sur les pentes u massif de la Chartreuse, entre Grenoble et Chambéry.

Les organisateurs et la petite centaine de bénévoles vous proposent également une marche, sur un parcours plus court et dans le sens contraire de celui du Trail pour ne pas occasionner de gêne entre participants. Lire la suite »

Le Marathon des sables au Maroc est une des courses les plus difficiles au monde : six jours, six étapes, 250 kilomètres… Pourquoi s’infliger de telles tortures ?

Pour essayer de comprendre ce qui pousse les coureurs à participer à une telle épreuve, Arte a suivi une concurrente allemande pendant sa préparation et sur la course du Marathon des Sables 2009.

50 °C à l’ombre. Ce n’est pas assez pour dissuader les huit cent cinquante coureurs venus du monde entier qui se sont inscrits au Marathon des sables cette année. Comme tous les ans, ils devront, tout le trajet, porter leur équipement, leur nourriture, leur sac de couchage. Claudia, une ingénieur allemande, s’est préparée pendant des mois : entraînement en hiver, choix drastique du matériel, voyage dans le désert. Dans un mélange de peur et d’euphorie, elle se prépare à prendre le douloureux chemin du bonheur…

Le reportage “Souffrir pour être heureux” de 52 min qui en résulte est haut en couleurs et fort en émotions. [Lien Arte+7] - Rediffusion le dimanche 30 août à 13h

La prochaine édition de l’Enduro pédestre des sables de Coutainville aura lieu le 22 août 2009.

Organisée par l’office de tourisme d’Agon-Coutainville, l’Enduro pédestre des sables est une épreuve particulière : il s’agit de courir sur la plage à marée basse en passant la Pointe d’Agon, site naturel classé par le conservatoire du littoral.

Cette course allie le charme des côtes du Cotentin avec la mer comme décor, et la difficulté de courir sur le sable, face aux vents fréquents et imprévisibles. Bref, que du bonheur !

Une course de 3 km pour les enfants est également organisée. Lire la suite »