Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

Jogging-Plus.com et les organisateurs du Trail Seine Mauldre s’associent pour vous offrir l’opportunité de gagner votre dossard pour la course, qui a lieu le 19 septembre 2010.

Le Trail Seine Mauldre, c’est 24 km de course nature au cœur des Yvelines, dans la forêt des alluets et le bois de Cardoux.

Pour espérer gagner votre dossard, envoyez vos réponses aux questions suivantes à l’adresse mail indiquée en fin de quiz. 3 dossards sont en jeu, ils seront attribués par tirage au sort parmi les bonnes réponses au quiz complet.

Le quiz comporte 5 questions : 2 sur le TSM et 3 sur l’actualité du trail en général. Un petit tour sur le site officiel du TSM et sur le web devrait vous permettre de répondre facilement, Bonne chance ! Lire la suite »

La prochaine édition de la course des Chasseurs de temps aura lieu le 19 septembre 2010.

Le concept de cette manifestation est assez original : le départ de 5 courses est donné en commun ! L’événement est organisé par Sport Spassion Vincennes.

Les cinq courses au programme sont :

-     Un 7km, 14km et 21km100 Individuel.

-     Un 14km en Relais (2 x 7 Km).

-     Un 21km en Relais ou en famille (3 x 7 Km)

Les parcours de ces courses consistent à parcourir une ou plusieurs fois une boucle de 7km tracée dans les allées du Bois de Vincennes. Cette boucle est à 70% sur route et 30% sur voies stabilisées.

Le parcours est très plat, ombragé, très agréable et propice à la performance !

Pour les courses relais, un sas de passage de relais est prévu avec un chronométrage pour chaque coureurs. Lire la suite »

La prochaine édition des 20km de Paris aura lieu le 10 octobre 2010.

Les 20 km de Paris est une des courses les plus attendues du calendrier des coureurs (et pas seulement d’Ile de France).

C’est un événement très festif, grâce notamment à son village départ sur les bassins du Trocadéro et à son départ au pied de la Tour Eiffel.

Riche plateau de coureurs élite, organisation parfaite (850 bénévoles), SAS de départ et dossards préférentiels, ravitaillements énergétiques, animations musicales, etc. Tous les ingrédients sont là pour faire de cette course un événement de standing international

Cette année, à l’occasion du 20km de Paris, soutenez l’association “Défi du Mékong” pour financer la construction d’une école au Laos. Lire la suite »

Après 3 éditions organisées autour de l’hippodrome de Longchamp, le triathlon de Paris retrouve ce week-end (17 et 18 juillet 2010)le cœur de Paris, avec un départ natation au pied de la Tour Eiffel.

S’il est trop tard pour s’inscrire aux courses majeures, vous pouvez encore participer à l’Aquathlon découverte (150 m de natation suivis de 1 500 m de course à pied). Cela vous tente de nager dans la Seine ? Foncez vous inscrire sur le site officiel. Lire la suite »

L’édition 2011 de l’Ecotrail de Paris (courses de 80km, 50km, 18km ou randonnées) aura lieu le samedi 26 mars 2011.

Réservez votre dossard dès maintenant

Vous ne rêvez pas, les inscriptions sont déjà ouvertes ! Et comme le nombre de places est limité, nous vous conseillons de ne pas trop attendre avant de vous inscrire, sous peine de devoir attendre l’édition 2012…

Cette 4ème édition sera placée sous le signe de la convivialité avec une volonté toujours plus affichée de faire de cette manifestation une véritable fête du Trail à Paris.

Comme d’habitude, ces épreuves vous feront découvrir le potentiel “vert” et culturel de l’Ile de France. Au programme, plus de 90% des parcours au coeur des forêts franciliennes avec quelques petites nouveautés. Lire la suite »

La prochaine édition du Trail Seine Mauldre aura lieu le 19 septembre 2010.

24km, la distance a été choisie pour permettre aux trailers les plus aguerris comme aux néophytes de participer.

Le parcours traverse la forêt des Alluets et le Bois de Cardoux, ainsi que les 5 villages co-organisateurs de l’épreuves : Bouafle, Aulnay-sur-Mauldre, Nézel, Aubergenville et Flins-sur-Seine.

Du dénivelé, une forêt de chênes et de châtaigners typique d’Ile de France mais aussi de la pinède quelque peu dépaysante, une vie animale riche (chevreuils, sangliers), quelques élevages de chevaux : Bref, cette course est un vrai bol d’air ! Lire la suite »

La prochaine édition des foulées France des îles de Vincennes (10 km) aura lieu le 4 juillet 2010.

L’Association Sportive et Culturelle ACCOLADE assure une organisation très sérieuse, un accueil chaleureux et une ambiance conviviale (ti punch à l’arrivée) !

Le parcours, composé de 2 boucles de 5 km dans le bois de Vincennes, sur un parcours super plat, est propice à la performance si le soleil ne tape pas trop fort. Départ et arrivée se font sur l’esplanade du château de Vincennes.

Une course de 5km et des courses enfants sont aussi au programme. Lire la suite »

©Humarathon

La prochaine édition de l’Humarathon d’Ivry sur Seine aura lieu le dimanche 18 avril 2010.

Renommé dans le monde de la course à pied pour son excellente organisation, ses performances et sa convivialité, l’Humarathon d’Ivry sur Seine est un événement populaire et sportif à ne pas manquer.

Trois courses principales sont au programme de la journée : un semi marathon international, un 10 km et un trail urbain.
En marge des 3 courses, des courses enfants sont organisées. Lire la suite »

La prochaine édition des 10km du 19^ème arrondissement de Paris, aura lieu le dimanche 23 mai 2010.

Les 10km du 19^ème sont organisés par l’AS Belleville, la Mairie du XIXe Arr. et l’Office du Mouvement Sportif du 19ème.

Le parcours traversera les quartiers les plus caractéristiques de l’arrondissement pour se terminer à l’intérieur du Parc des Buttes Chaumont.

Au programme, un très beau parcours mais quelque peu bosselé !

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La 1^ère édition du Trail Seine Mauldre, trail de 24 km au cœur de la forêt des Alluets dans  les Yvelines, aura lieu le 19 septembre 2010.

Jogging-Plus a voulu en savoir un peu plus sur la naissance de ce nouveau Trail en Ile de France, le parcours et l’organisation.

Loïc Jaouen,  président du comité d’organisation du Trail Seine Mauldre, a eu la gentillesse d’accepter de répondre à quelques questions, ce qui permet de se faire une idée plus précise de ce qui devrait devenir un très beau rendez-vous d’automne pour les trailers d’Ile de France et d’ailleurs ! Lire la suite »

©A.S.C.C. Rambouillet Olympique

La prochaine édition du semi-marathon de Rambouillet, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 14 mars 2010.

Après un départ dans le centre ville et un passage devant le château de Rambouillet, le reste du parcours du semi-marathon de Rambouillet emprunte les allées de la forêt domaniale de Rambouillet.

Le semi-marathon de Rambouillet est né en mars 1987 d’une volonté de réunir plusieurs objectifs: courir dans un cadre agréable, animer la ville, et rassembler les coureurs individuels qui sillonnent la forêt. C’est aujourd’hui chose faite grâce au club Rambouillet Olympique, et avec quelle réussite ! Lire la suite »

Le semi-marathon de Pris 2010 approche à grands pas, il ne reste plus qu’une petite semaine ! Pour les 27 000 d’entre vous qui y participerez, c’est la dernière ligne droite.

Après avoir suivi votre plan d’entraînement sur 5 semaines ou plus, il ne faut surtout pas négliger la dernière semaine.

Mais attention, l’objectif de ces derniers jours n’est plus à l’accumulation des longues sorties ou des séances de fractionné. Non, cette semaine, priorité à la récupération pour “faire du jus” pour le grand jour !

Voici nos derniers conseils. Lire la suite »

Ce dimanche 7 février 2010, s’est courue l’édition 2010 des 10km des foulées de Vincennes.

Près de 3500 coureurs ont participé à cette épreuve.

Vincent ROUSSEAU s’est imposé en 31′33” et chez les femmes, Estelle DURAND a remporté l’épreuve en 38′22”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

La prochaine édition du semi-marathon de Bailly – Noisy le Roi, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 28 mars 2010.

D’une distance officielle de 21,1km mesurée tous les 5 ans, ce semi-marathon se déroule comme son nom l’indique, sur les communes de Bailly et de Noisy le Roi, mais également en foret de Marly le Roi.

En plus du semi-marathon, deux autres courses sont organisées, pour faire de cette journée sportive un évènement accessible au plus grand nombre: un parcours urbain de 5 km et une course destinée aux plus jeunes d’une distance de 1,5km. Lire la suite »

La prochaine édition des 10km et semi-marathon du Val de Marne aura lieu le 28 mars 2010 à Nogent sur Marne.

Un parcours très roulant

Traversant pas moins de six communes longeant la Marne, le parcours se compose d’une ou deux boucles de 10km selon que vous fassiez le 10km ou le semi-marathon du Val de Marne. La boucle étant située sur les bords de Marne, le parcours est vraiment très rapide et propice aux bonnes performances. Lire la suite »

La prochaine édition du 10km du Château de Rambouillet, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 28 mars 2010.

Avec départ et arrivée dans le parc du château de Rambouillet, cette course à pied de 10 km bénéficie d’un très beau parcours dans les allées de la forêt domaniale de Rambouillet.

Organisé par Rambouillet Sports Athlétisme, le 10 km du Château de Rambouillet fait partie du challenge des Yvelines. Des courses jeunes sont également organisées. Lire la suite »

La prochaine édition du marathon de Paris, aura lieu le dimanche 11 avril 2010.

Après un départ en descente sur la célèbre avenue des Champs Elysées, le marathon de Paris vous fera visiter Paris dans le sens de la largeur.

En effet, après le départ dans l’Ouest, direction le bois de Vincennes situé à l’Est de Paris, avant de retraverser la capitale dans l’autre sens, pour un petit tour dans le bois de Boulogne avant de boucler les 42,195 km avenue Foch, près des Champs-Elysées.

Avec 37000 participants, le marathon de Paris est bien sûr la première course à pied sur route de France. Lire la suite »

Après avoir changé de date (7 mars au lieu du 14), le Semi-marathon de Paris 2010 modifie légèrement son parcours pour contourner les travaux en cours pour l’installation du Tramway sur le boulevard Soult.

Le parcours n’emprunte donc plus le boulevard Soult, ni la Porte de Vincennes, ni la Place de la Nation.

Pour compenser le raccourci que cela implique,  le parcours a été rallongé en deux endroits: avant de repasser une seconde fois Place de Bastille, le boulevard Bourdon remplace le boulevard Heny IV, et un petit détour a été ajouté dans le dernier kilomètre. Voir le nouveau parcours.

A cette occasion, l’arrivée n’a plus lieu sur l’Esplanade du Château, mais sur l’avenue des Minimes. Lire la suite »

La 1^ère édition du Marathon du Bois de Vincennes et des bords de Marne aura lieu le 24 octobre 2010.

Jogging-Plus a voulu en savoir un peu plus sur la naissance de ce nouveau marathon, le parcours et l’organisation.

Michel Orchilles a eu la gentillesse d’accepter de répondre à quelques questions, ce qui permet de se faire une idée plus précise de ce qui devrait devenir un très beau rendez-vous d’automne pour les marathoniens d’Ile de France et d’ailleurs ! Lire la suite »

La prochaine édition du semi marathon de Paris aura lieu le 7 mars 2010.

1^er grand rendez-vous du printemps, le semi marathon de Paris se déroulera comme d’habitude entre les rues de l’est parisien et les allées du bois de Vincennes.

Cette course à pied, 2^ème plus gros peloton de coureurs sur route en France derrière le marathon de Paris, est un événement populaire à faire au moins une fois dans sa carrière de runner ! Lire la suite »