Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

Noël approche à grands pas !

Un de vos proches est un fondu de course à pied ou vient juste de s’y mettre ? Rien de tel pour le motiver que de lui offrir un cadeau en rapport avec sa nouvelle passion !

Ne manquez pas cette occasion de lui offrir un cadeau course à pied qui lui plaira à coup sûr et qui l’aidera à se dépasser et à atteindre ses objectifs !

Pour vous faciliter la tâche, Jogging-Plus a sélectionné une liste d’idées cadeaux  reconnus par les coureurs pour leur efficacité ou leur confort.

De 5€ à 1 700€, il y en a pour toutes les bourses. Il y en a également pour tous les goûts : montres cardio GPS, livres, textiles de course à pied, ou encore le dernier livre de Laurent Jalabert, à vous de choisir en fonction des goûts et des besoins de la personne à gâter ! Lire la suite »

Prêt pour la course aux cadeaux ? Pour vos proches, coureurs marathoniens et autres passionnés de la course à pied, nous vous proposons des idées de cadeaux à tous les prix. Testés et approuvés par les amateurs de running !

Une règle d’or : ne pas offrir de chaussures de running, a moins de connaître précisément la marque, le modèle et la pointure souhaités. En dehors de ça, tous les cadeaux feront plaisir : l’équipement (montre GPS, montre cardio) ; des livres (romans, entrainement ou beaux livres de photos) ; l’essentiel pour la musique (indispensable ipod !) et bien sûr les textiles (bonnets, gants, shorts…) Lire la suite »

C’est un livre singulier que signe cet été 2009 Haruki Murakami : Autoportrait de l’auteur en coureur de fond.

Un livre singulier pour le thème qu’il explore, et singulier parmi l’œuvre du très célèbre auteur japonais, aujourd’hui traduit en trente langues.

Habitué aux romans-métaphores, à l’écriture poétique flirtant avec le fantastique (Au sud de la frontière, Après le tremblement de terre, Kafka sur le rivage) il livre ici son premier ouvrage ouvertement autobiographique : un portrait de lui, un livre à la première personne.

Loin de l’autobiographie traditionnelle qu’escomptaient ses admirateurs, Murakami dévoile la constance, la rage parfois, avec laquelle il s’astreint à la pratique de la course à pied, 6 jours sur 7, depuis trente ans.

Une discipline de fer qu’il met en parallèle avec la rigueur du travail d’écrivain. Lire la suite »

Laurent Jalabert publie “A chacun son défi” aux éditions Solar.

Dans ce livre, Jalabert explique pourquoi le sport le passionne toujours et comment il a su retrouver la motivation après la fin de sa carrière. Un exemple à suivre pour tous ceux qui souhaitent continuer ou reprendre le sport.

Il est aussi le nouveau sélectionneur de l’équipe de France de cyclisme sur route et dispute régulièrement des compétitions extrêmes (marathon, triathlon, etc.).

Interview
Après quatorze ans d’une carrière exceptionnelle dans le cyclisme, Jaja a changé de braquet. A 40 ans, c’est sur des courses extrêmes comme le marathon ou le triathlon que le Mazamétain force désormais l’admiration en repoussant ses limites.
Dans “A chacun son défi“, le nouveau sélectionneur de l’équipe de France cycliste se met à nu pour évoquer sa reconversion. Lire la suite »

©Run in Live VO2

Run In Live VO2, l’un des meilleurs magazines de course à pied (voire le meilleur) va fêter son 20^ème anniversaire en 2009.

Pour l’occasion, le magazine se refait une jeunesse, il commence l’année avec une nouvelle formule.

Créé en 1989 pour faire découvrir l’univers de la course à pied sous toutes ses facettes à ses lecteurs, Run in Live prouve une nouvelle fois qu’il sait être à l’écoute des coureurs et s’adapter à leurs besoins sans cesse en évolution.

A n’en pas douter, cette nouvelle formule va vous surprendre. 128 pages pour le premier numéro 2009, c’est du lourd!! Lire la suite »

La 29ème édition du Bipède est disponible.

Toujours aussi attendu, ce calendrier-guide national unique par son format 15×21 facile à emporter dans le sac d’entraînement et par sa réputation d’exactitude est paru cette année le 13 décembre et on peut d’ores et déjà le commander dans la Boutique du Bipède.com.

Cette édition 2009 vous proposera bien entendu une présentation alphabétique des 4900 courses françaises 2009, un calendrier national complet, mais aussi ses cahiers Marathons, Courses Nature, Ultra, Courses de Montagne, Courses du Monde, Courses Féminines…. Lire la suite »

Discipline de plus en plus appréciée et courue, le trail a son guide référence depuis plusieurs années : le Guide du Trail de la rédaction de VO2 Run in Live Magazine. La réalisation de ce guide est coordonnée par Gilles Bertrand, journaliste à VO2 et créateur de la Grande Course des Templiers et du marathon des Burons.

Ce 24 novembre 2008, la nouvelle édition vient de paraître, vous y trouverez tout ce qu’il faut savoir pour optimiser la pratique de la course nature : maîtrise de votre entraînement, trails au programme de la saison, conseils en diététique, etc.

Les spécificités du trail par rapport à la course à pied sont largement évoquées dans cette édition, afin de vous aider à vous préparer dans les meilleures conditions.

Axé à la fois sur le plaisir, la découverte et la performance, ce guide du Trail est une invitation à la conquête de tous les sentiers, en solitaire ou en compétition. Lire la suite »

Courir, c’est l’histoire d’Emil. Une histoire, plutôt qu’une biographie ; Emil, plutôt que “Le Grand Zatopek”. Une histoire, qui a l’air d’un conte, mais qui est une histoire vraie.

Après Ravel, Jean Echenoz s’attaque à la vie hors norme d’un monsieur normal : Emil Zatopek.
Emil fait ses premières courses, à reculons, dans le club de sport de son usine… celle des chaussures Bata ! Il se met à courir pour ne plus jamais s’arrêter. Sans style, ignorant les plans d’entrainement classiques, il invente sa méthode et pulvérise tous les records mondiaux. A mesure qu’il devient le plus grand champion de son époque, adulé de ses compatriotes, il endosse malgré lui le porte-drapeau de la machine communiste tchèque.

Épuré, magnifique, le livre se lit d’une traite, en moins de temps qu’il n’en faut à un champion pour courir un marathon !

Courir, Jean Echenoz, Les éditions de minuit. 13€50.

A quoi pensent les marathoniens ? C’est une question qu’on leur pose souvent mais à laquelle il est difficile de répondre tant l’expérience de dépassement de soi ne se partage pas.
Pourtant, Pierre Mathiote réussit magistralement l’exercice, racontant kilomètre par kilomètre le récit imaginaire d’une marathonienne. Angoisse avant le départ, euphorie, premières douleurs, le fameux « mur » des 30 kilomètres, et l’intense bonheur… chaque marathonien y retrouvera ses émotions, illustrées des superbes photos de Jean-Marc Mouchet.

A quoi pensent les marathoniens ? Pierre Mathiote, GERESO Edition. 33€16

Un livre original et esthétique à offrir aux amoureux des marathons : Erwan Mordelet a participé aux marathons de Paris, Londres et New-York, et les a photographiés de l’intérieur.

150 très beaux clichés, qui rappelleront à ceux qui ont eu la chance de courir ces épreuves l’ambiance exceptionnelle qui y règne. Des récits authentiques, des photos saisissantes, il n’en fallait pas plus pour se motiver pour le prochain marathon !

Marathons : Paris, New York, Londres ; Erwan Mordelet, Mango Sport. 18€80