Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

La prochaine édition de l’ UltraChampSaur aura lieu le 4 juillet 2010.

L’Ultrachampsaur est un trail de montagne qui vous invite à découvrir la vallée du Champsaur, aux portes du parc national des Ecrins. Entre Orcières 1850 et Ancelle, en passant par Pont-du-Fossé, le tracé vous offre une série de panoramas somptueux sur le Drac, la Roanne et la Durance.

Les 67 km de l’épreuve empruntent majoritairement des sentiers de randonnée parfois peu parcourus. Au programme : lacs d’Altitudes, arêtes aériennes, traversées de pâturage au milieu des marmottes, sentes sous les mélèzes… Du Roc d’Alibrandes au Piolit en passant par le Cuchon, le tracé livre une infinité de points de vue plus beaux les uns que les autres.

Le Minichampsaur : mini par le nom, mais maxi par le menu ! Il vous propose de vivre l’épreuve sur 37 km et 2200 m de dénivelée positif pour en faire un peu moins mais partager la même aventure! Lire la suite »

La prochaine édition du marathon de Marseille aura lieu le 18 avril 2010.

Nouveau parcours
Au départ de la Canebière, le parcours du marathon de Marseille vous permettra de visiter la Ville de Marseille en passant dans les plus anciens quartiers marseillais, les plus beaux monuments de la ville comme la cathédrale de la Major, le David de Michel-Ange, la place Castellane, le mythique Stade Vélodrome… Et il vous réservera évidemment plusieurs kilomètres de course  au bord de la Méditerranée, sur la célèbre Corniche Kennedy Lire la suite »

© ACBU

La prochaine édition du Snow Trail Ubaye Salomon aura lieu le 14 février 2010.

Un trail sur neige dans un cadre isolé et dépaysant dans la Haute vallée de l’Ubaye …

Au départ de Saint Paul sur Ubaye à 1430m, petit village de montagne surplombé de sommets enneigés de plus de 3000m, un parcours “montagnard” sur neige empruntant des sentiers et des pistes forestières, damées pour l’occasion.

Passage sur le pont du Châtelet traversant des étroites gorges à plus de 120m, et de petites routes traversant d’authentiques hameaux de montagne dans un cadre somptueux et sauvage … Bref, un régal ! Lire la suite »

L’association du semi marathon du Pays d’Aix en Provence en partenariat avec la Communauté de Commune d’Aix et la ville d’Aix en Provence a lancé officiellement la deuxième édition du Semi-marathon du Pays d’Aix en Provence et de L’Aixoise.

Cet événement regroupera 2 courses. Il y aura bien sûr le semi-marathon, course mixte de 21.100km et l’Aixoise, course de 7km exclusivement réservée aux femmes.

Cette manifestation se déroulera le 30 mai 2010, en plein cœur de la ville d’Aix en Provence. Lire la suite »

© Spiridon Aveyronnais

La prochaine édition de la course des 2 rivières de Millau aura lieu le 17 janvier 2010.

Comme son nom l’indique, cette course de près de 12 km, longe le Tarn et la Dourbie.

Le parcours, mi-goudron mi-sentier, est un aller retour entre la Base de loisirs de la Maladrerie et le hameau de Massebiau. Il longe d’abord le Tarn, mais la Dourbie constitue le principal décor de cette course au tracé buccolique où l’on fait demi tour après avoir franchi le pont de fer surplombant la Dourbie.

Le profil est assez accidenté. Après une première côte très légère, une pente vertigineuse à gravir deux fois (à l’aller puis au retour) attend les participants.

2 courses pour enfants de 1 et 1,5 km sont également organisées. Lire la suite »

La prochaine édition de la Course du Soleil, semi marathon entre Nice et Monaco aura lieu le 7 février 2010.

Une course d’exception

La Course du Soleil est une course somptueuse, offrant de magnifiques panoramas sur la ville de Nice dès le départ, et passant devant de majestueuses villas.

Ensuite, le parcours se faufile entre mer et la montagne, avec le doux soleil de février, vous n’avez qu’à profiter de la féérie de l’instant…

Gardez quelques forces pour la fin, la montée du Cap Estel vous attend, avant les derniers hectomètres vers le Stade Louis II de Monaco. Lire la suite »

© ACC

La prochaine édition du semi marathon de Cannes aura lieu le 14 février 2010.

Avec son organisation sans faille et son départ face au palais des Festivals, cette course est un vrai régal !

Vous n’aurez aucune préoccupation le jour J, c’est la course ultra Confort !

A 80% le long de la mer, traversant la Croisette et le Vieux Port,  le parcours du semi marathon de Cannes est ultra plat et propice à la performance.

C’est donc la course parfaite pour améliorer votre record sur semi marathon, et pour préparer un marathon de printemps.

En marge du semi marathon, une course de 10 km est aussi organisée. Lire la suite »

La prochaine édition du Trail blanc de Serre Chevalier et de la Guisanette aura lieu le 10 janvier 2010.

La magie de la course à pied sur neige…

Ce trail, aussi appelé “Trail blanc New Balance”, est une course nature sur des chemins piétonniers enneigés mais praticables sans raquette.

Ce trail se déroule dans la vallée de la Guisane, et emprunte les sentiers de Serre Chevalier, et des Guibertes, lieu dit de Mônetier-les-Bains.

Grâce à ses paysages magnifiques et son ensoleillement exceptionnel de 300 jours de soleil par an, Serre Chevalier est l’endroit idéal pour un trail blanc.

Le trail blanc de Serrre Chevalier a de plus en plus de succès (nombre d’inscrits est limité à 900) et est devenu une référence en la matière, grâce à la beauté du site et à la remarquable organisation de l’épreuve, assurée par près de 150 bénévoles. Lire la suite »

Ce dimanche 29 novembre 2009, s’est courue l’édition 2009 des 10km du Pays de Grasse.

1807 coureurs ont participé à cette épreuve.

NIZIGIYIMANA  Ezekiel s’est imposé en 29′34” et chez les femmes, ROTICH  Emily a remporté l’épreuve en 33′17”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

La 11ème Prom’Classic de Nice, course de 10 km sur la promenade des Anglais, aura lieu le 10 janvier 2010.

La Prom’Classic est depuis de nombreuses années l’une des courses de 10 km préférée de milliers de coureurs. La météo particulièrement favorable en janvier et l’ambiance festive qui y règnent séduisent et fidélisent les participants. L’année dernière, 5000 coureurs étaient au départ de cette course festive.

Depuis 2007, grâce à son organisation irréprochable, la Prom’Classic est la 2ème course à pied de 10 km de France au classement des 10 plus beaux 10 km de France de la Fédération Française d’Athlétisme (après la corrida d’Issy les Moulineaux).

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Ce dimanche 8 novembre 2009, s’est courue la 2^ème édition 2009 du marathon des Alpes Maritimes Nice – Cannes, au départ de la Promenade des Anglais niçoise, et le long du pourtour Méditerranéen.

Plus de 10 000 inscrits
Sous une température assez douce pour la saison,  plus de 10 000 coureurs ont foulé la prestigieuse et non moins magnifique Promenade des Anglais.

42,2 km plus loin, on en comptait un peu moins, mais les mines des arrivants étaient tout aussi réjouies, voire plus, qu’au départ.

A l’arrivée, tir groupé des Ethiopiens, qui raflent le podium, avec la première place pour Roba Adelo en 2h10′37”.

Le 1^er français, Yves Gueras de l’ASPTT Nantes réussit une excellente 12^ème place. Lire la suite »

La prochaine édition du Marathon des Alpes Maritimes Nice – Cannes aura lieu le 8 novembre 2009.

Une toute jeune épreuve (1^ère édition en 2008) qui a déjà tout d’une grande.

En effet, grâce à un parcours de rêve le long de la Méditerranée, à son organisation parfaite et à ses très nombreux bénévoles, le marathon Nice – Cannes se place 2^ème dans le classement national des marathons avec plus de 10 000 participants.

Le parcours, en plus d’être magnifique, favorise les performances grâce à un profil très plat. Une organisation minutieuse, un bon chrono, des paysages magnifiques, une ambiance de folie, c’est tout ce que vous trouverez sur cette épreuve, alors foncez ! Lire la suite »

Ce dimanche 7 février 2010, s’est courue l’édition 2010 de la course du Soleil, semi-marathon entre Nice et Moncao.

XXXX coureurs ont participé à cette épreuve.

XXX XXX s’est imposé en XX′XX” et chez les femmes, XXX XXX a remporté l’épreuve en XX′XX”. Voici le détail des résultats. Lire la suite »

©Trail Ubaye Salomon

Trail Ubaye Salomon : Un des rendez-vous incontournables de votre été !

Organisé par l’Athlétic Club de Barcelonnette Ubaye en partenariat avec Salomon, l’édition 2009 du Trail Ubaye Salomon aura lieu le 9 août. C’est le trail estival des grosses pointures de la discipline et des amateurs de course ou de marche en pleine nature.

Trois formules sont proposées aux participants : un parcours de 44 km et 2400 mètres de dénivelé ou un circuit de 21 km et 1000 mètres de dénivelé ouverts aux coureurs et randonneurs.

A chacun de choisir entre deux tracés en boucle, accessibles à tous, au départ de Barcelonnette, qui vont emprunter pistes et sentiers, avec des passages en forêt, pour vous emmener sur les crêtes et les sommets de l’Ubaye. Lire la suite »

Dimanche 26 avril 2009, s’est courue la 1^ère édition du Marathon de Marseille, dans des conditions météorologiques dantesques, loin des conditions optimales du marathon de Paris 2009.

En effet, du départ à l’arrivée, trombes d’eau et grosses bourrasques de vent ont ralenti la progression des 4650 coureurs au départ. D’autant plus regrettable que le parcours longeant la mer, le décor de la course aurait pu être magnifique sous un beau soleil !

Sous le déluge, c’est le français (et local) Benoît Z, recordman d’Europe sur marathon, qui s’est imposé en 2h25′57”. Loin de ses meilleurs temps (record de 2h06′36”), il confirme néanmoins son retour sur le plan international après quelques années de vaches maigres. Chez les femmes, c’est la française Aude Kienzler qui s’est imposée en 3h10′37”.La suite des résultats… Lire la suite »

Ce dimanche 19 avril 2009 ce sont courus les marathon et semi-marathon du lac d’Annecy. C’était la 30^ème édition du marathon du lac d’Annecy.

Cédric, lecteur de Jogging-Plus, a participé au semi-marathon et l’a terminé en 1h37′50”. Il nous fait part de ses impressions.

Chez les hommes, c’est le Kenyan MARITIM Julius qui s’est imposé en 2h19′11”, et l’Ougandaise SUUTO Jane est arrivée 1ère féminine en 2h40′31”. Voici tous les résultats. Lire la suite »

C’est avec une grande tristesse que le Comité Directeur de Lyon Athlétisme a été amené à annuler l’édition 2009 du Lyon Marathon. Lyon Athlétisme voudrait tout d’abord présenter ses excuses à tous les adeptes du marathon et de la course sur route qui s’étaient préparés de longue date pour participer à cette épreuve. (Lire le communiqué complet).

Suite à cette annulation du marathon de Lyon, les organisateurs du marathon de Marseille mettent à disposition des coureurs 300 dossards supplémentaires alors que les inscriptions étaient déjà closes. Vous pouvez vous inscrire sur le site officiel ou par téléphone au 0892683313 avant jeudi 23 avril 12:00, dans la limite des places disponibles.

La 7ème édition du Trail du Ventoux, dans le Vaucluse, aura lieu le dimanche 22 mars 2009.

Deux parcours sont proposés: un 24 km (1250m+) et un 45.5km (2650m+). Le départ est commun aux deux courses, et les coureurs choisissent leur distance au 14^ème kilomètre, ce qui permet de choisir en fonction des conditions météo, de sa condition physique, etc.

99% du tracé des 2 courses empruntent des sentiers et chemins, le 1% qui reste étant  la route du départ, permettant de quitter le village de Bedoin. Lire la suite »

@AC Cannes

Ce dimanche 15 février, sous un beau soleil hivernal, se sont courus le semi-marathon et le 10km de Cannes.

Le nombre de participants prouve chaque année la qualité de cette épreuve, organisée par l’Athletic Club de Cannes. Cette année, environ 2 500 coureurs étaient au départ des deux courses à pied.

Le semi-marathon de Cannes a été remporté par un membre de l’AtheG Provence, John Kyui en 1h04′26” chez les hommes, et par Ingrid Lopergolo chez les femmes, en 1h17′11”.

Sur le 10 km de Cannes, l’AthleG Provence a raflé la mise puisque les 3 premiers coureurs du classement appartiennent à ce club. Le 1^er à franchir la ligne fut Loïc Nendou en 28′50”, alors que chez les femmes, c’est Fatima Yvelain qui s’est imposée, en 35′16”. Lire la suite »

© Prom'Classic

Ce dimanche 11 janvier se courrait l’édition 2009 des 10 km de la Prom’Classic de Nice.

Cette édition s’est courue sous le soleil azuréen, toujours clément à cette époque de l’année.

C’est finalement l’ex Kenyan (aujourd’hui membre de la légion étrangère d’Aubagne) Loïc Nendou qui s’est imposé en 29′05”, malgré le retour de deux français dans les derniers hectomètres.

Chez les femmes, c’est la française Laurane Picoche, championne de France Espoirs de Cross qui s’est imposée en 34′05”, dans la même seconde que le vainqueur homme, les départs hommes et femmes étant décalés de 5 minutes.

5 300 coureurs ont participé à cette édition des 10 km Prom’Classic de Nice, un record! Lire la suite »