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	<title>Jogging-Plus : Course à pied, du jogging au marathon &#187; PACA</title>
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	<description>Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon</description>
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	<language>en</language>
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		<item>
		<title>Marathon et semi-marathon de Marseille</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marathon-semi-marathon-marseille/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marathon-semi-marathon-marseille/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2012 21:00:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 des marathon et semi-marathon de Marseille aura lieu le 25 mars 2012. Un beau parcours : Au départ de la Canebière, le parcours du marathon de Marseille vous permettra de visiter la ville de Marseille en passant dans les plus anciens quartiers marseillais. Également au programme, les plus beaux monuments de la ville [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marathon-semi-marathon-marseille/"><img class="alignleft size-full wp-image-6969" style="margin: 5px 10px;" title="Marathon et semi-marathon de Marseille" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/marseille-marathon-logo.jpg" alt="Marathon et semi-marathon de Marseille" width="250" height="156" /></a>L&#8217;édition <strong>2012 </strong>des <span style="color: #ff6600;"><strong>marathon et semi-marathon de Marseille</strong></span><strong> </strong>aura lieu le <strong><span style="color: #ff6600;">25 mars 2012</span></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Un beau parcours</strong> :<br />
Au départ de la Canebière, le parcours du marathon de Marseille vous permettra de visiter la ville de Marseille en passant dans les plus anciens quartiers marseillais.</p>
<p style="text-align: justify;">Également au programme, les plus beaux monuments de la ville comme la cathédrale de la Major, le David de Michel-Ange, la place Castellane, le mythique Stade Vélodrome…</p>
<p style="text-align: justify;">Et évidemment quelques kilomètres de course  au bord de la Méditerranée, sur la célèbre Corniche Kennedy.</p>
<p style="text-align: justify;">En plus du marathon et du semi-marathon de Marseille, une course de 9km est organisée pour les femmes.<span id="more-5970"></span></p>
<p>
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</p>
<table>

<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
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</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
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<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</td>
<td>Les tarifs d&#8217;inscription aux semi-marathon et marathon de Marseille sont de :</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Course</th>
<th>Tarif</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>semi-marathon</td>
<td>22 ou 28€ selon la date</td>
</tr>
<tr>
<td>marathon de Marseille</td>
<td>45 ou 55€ selon la date</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Les inscriptions se font :</p>
<ul>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin d&#8217;inscription sur le site officiel</li>
<li>en ligne sur le site officiel</li>
<li><strong>PAS </strong>d&#8217;inscription sur place</li>
</ul>
<p>Attention, le nombre de coureurs est<strong> limité à 7 000</strong>.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p style="text-align: justify;">Les dossards du marathon de Marseille sont à retirer, sur présentation de l&#8217;accusé de réception d&#8217;inscription (adressé à réception du bulletin d&#8217;inscription dûment régularisé) et d&#8217;une pièce d&#8217;identité, au Village du Marseille Marathon® (Chambre de Commerce et d’industrie Marseille Provence, Palais de la Bourse &#8211; <a href="http://maps.google.fr/maps?daddr=9+La+Canebi%C3%A8re,+13001+Marseille+(B%C3%B6rsengeb%C3%A4ude+%E2%80%9EPalais+de+la+Bourse%E2%80%9C)&amp;geocode=CfXBr7wcMlgTFTGklAIdWgdSACGQhiL4QZdQJQ&amp;dirflg=&amp;saddr=&amp;f=d&amp;hl=fr&amp;dq=Palais+de+la+Bourse+loc:+Palais+de+la+Bourse&amp;sll=43.296605,5.375276&amp;sspn=0.020521,0.038581&amp;ie=UTF8&amp;ll=43.295605,5.375834&amp;spn=0.010651,0.01929&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser</a>):</p>
<p>-     la veille de l&#8217;épreuve, le samedi de 8h à 20h<strong> </strong><br />
<strong>-     PAS</strong> de retrait de dossard le jour même de la course</p>
<p>N’oubliez pas votre licence ou certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle de certificat</a>) si vous ne l&#8217;avez pas fourni lors de l&#8217;inscription.</p>
<h5>Départ / Arrivée / Chronométrage</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course à pied:</strong> 13 - Bouches du Rhône / PACA</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>8h30 pour les deux courses</li>
<li><strong>Départ :</strong> La Canebière</li>
<li><strong>Arrivée :</strong> Quai du Port &#8211; Hôtel de Ville</li>
<li>Chronométrage par puce électronique</li>
<li>Nombreux points d&#8217;épongeage et de ravitaillement sur le parcours</li>
<li>SAS de départ en fonction de l&#8217;objectif indiqué lors de l&#8217;inscription</li>
<li>Meneurs d&#8217;allure</li>
<li>Consigne gratuite, des sanitaires, des animations et des kinésithérapeutes.</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a href="http://maps.google.fr/maps?daddr=La+Canebi%C3%A8re,+13001+Marseille&amp;geocode=CQbIyDedhfJ8FWyplAIdtBZSACmZqGNLvMDJEjHn3HFVvjusPg&amp;dirflg=&amp;saddr=&amp;f=d&amp;hl=fr&amp;dq=canebi%C3%A8re,+loc:+marseille&amp;sll=43.296294,5.377975&amp;sspn=0.014076,0.022015&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser le départ du marathon de Marseille sur Google Maps</a></li>
</ul>
<h5>Lots et récompenses</h5>
<ul>
<li>Médaille à tous les participants terminant l&#8217;épreuve</li>
<li>Seront récompensés les 3 meilleurs hommes et les 3 meilleures femmes, ainsi que les 3 meilleurs hommes et femmes par catégories d’âges. Les récompenses ne seront remises qu’aux coureurs présents à la remise des prix, excepté les coureurs retenus pour contrôle anti-dopage.</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats du marathon et du semi-marathon de Marseille sur Jogging-Plus </a>ou sur le site officiel de l’épreuve.<br />
<a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-semi-et-marathon-marseille-2011"><em>Résultats / classement du marathon et du semi-marathon de Marseille 2011</em></a><br />
<em><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-marathon-marseille-2009/">Résultats / classement du marathon de Marseille 2009</a></em></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le <a href="http://www.marseillemarathon.fr" target="_blank">site officiel du Marathon de Marseille</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Résultats et classement des 10km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-classement-10km-prom-classic-nice-2012/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-classement-10km-prom-classic-nice-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 20:07:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actu]]></category>
		<category><![CDATA[Résultats]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

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		<description><![CDATA[Ce dimanche 8 janvier 2012, s’est courue l’édition 2012 de la Prom&#8217;Classic de Nice, qui est traditionnellement la 1ère course de 10km de l&#8217;année. Cette 13ème édition a établit un nouveau record de participation avec 7 000 coureurs inscrits ! Le français Abdellatif MEFTAH a remporté cette nouvelle édition de la Prom’Classic en 28’47&#8243;, et [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-classement-10km-prom-classic-nice-2012"><img class="alignleft size-full wp-image-5174" style="margin: 5px;" title="Résultats" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/resultats-course-01.jpg" alt="Résultats" width="176" height="118" /></a>Ce dimanche 8 janvier 2012, s’est courue l’édition 2012 <span style="color: #ff6600;"><strong>de la Prom&#8217;Classic de Nice</strong></span>, qui est traditionnellement la 1<sup>ère</sup> course de 10km de l&#8217;année. Cette 13<sup>ème</sup> édition a établit un nouveau record de participation avec 7 000 coureurs inscrits !</p>
<p>Le français Abdellatif MEFTAH a remporté cette nouvelle édition de la Prom’Classic en 28’47&#8243;, et chez les dames, c’est la française Laurane PICOCHE, déjà 1<sup>ère</sup> en 2009 qui renouvelle l’exploit cette année en bouclant l’épreuve en 33’19&#8243;.</p>
<p><strong>Voici le détail des résultats.</strong><span id="more-8885"></span>
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</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Résultats et classement du 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</td>
<td>6182 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012.</p>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>MEFTAH ABDELLATIF, en 28:47</td>
<td>PICOCHE LAURANE, en 33:19</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>BEUGNET GREGORY, 28:57</td>
<td>PRUVOST FANNY, en 34:32</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>NAEL THIBAUD, 28:58</td>
<td>DA-PONTE NATHALIE, en 35:49</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&gt; Voir tout le <a href="http://www.sport-up.fr/website9/partenaire/resultats/resultat-20120108133838-0-40.htm" target="_blank">classement du 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012</a>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Tout savoir sur cette course</h5>
<p>Lire la <a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/prom-classic-10km-nice/" target="_blank">fiche descriptive de la Prom&#8217;Classic de Nice</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>10km et semi-marathon de Cannes</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-10km-cannes/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-10km-cannes/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 04:00:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=1963</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 des 10km et semi-marathon de Cannes aura lieu le dimanche 26 février 2012. Avec son organisation sans faille et son départ face au palais des Festivals, cette course est un vrai régal ! Vous n&#8217;aurez aucune préoccupation le jour J, c&#8217;est la course ultra Confort ! A 80% le long de la mer, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_1985" class="wp-caption alignleft" style="width: 115px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/semi-marathon-10km-cannes/"><img class="size-full wp-image-1985" style="margin-left: 5px; margin-right: 5px;" title="Semi marathon de Cannes" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/semi-de-cannes.jpg" alt="@ ACC" width="105" height="168" /></a><p class="wp-caption-text">© ACC</p></div>
<p>L&#8217;édition 2012 des <strong>10km et semi-marathon de Cannes</strong> aura lieu le <strong><span style="color: #ff6600;">dimanche 26 février 2012</span></strong>.</p>
<p>Avec son organisation sans faille et son départ face au palais des Festivals, cette course est un vrai régal !<br />
Vous n&#8217;aurez aucune préoccupation le jour J, c&#8217;est la course ultra Confort !</p>
<p>A 80% le long de la mer, traversant la Croisette et le Vieux Port,  le parcours du semi marathon de Cannes est <strong>ultra plat et propice à la performance</strong>.</p>
<p>C&#8217;est donc la course parfaite pour améliorer votre record sur semi marathon, et pour préparer un marathon de printemps.<span id="more-1963"></span>
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</p>
<table>

<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>
Voici les tarifs d&#8217;inscriptions au 10km et semi-marathon de Cannes :</p>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Course</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;" colspan="3">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Semi-marathon</strong></td>
<td>9h15</td>
<td>15€, 18€ ou 20€ selon la date</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>10 km</strong></td>
<td>9h</td>
<td>11€, 14€ ou 17€ selon la date</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Les inscriptions au <strong>10 km et semi-marathon de Cannes</strong> se font :</p>
<ul>
<li> en ligne</li>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin sur le site officiel</li>
<li>sur place <strong>la veille de la course</strong> de 14h30 à 19h, au village départ</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards du 10 km et du semi marathon de Cannes se fait sur place, au village départ installé sur l&#8217;esplanade des Allées à Cannes:</p>
<ul>
<li> la veille de 14h30 à 19h</li>
<li>le jour même de 7h30 à 9h.</li>
</ul>
<p>N’oubliez pas votre licence ou votre certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</p>
<h5>Village / Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région de cette course  à pied :</strong> 06 &#8211; Alpes Maritimes / PACA Provence Alpes Côte d&#8217;Azur</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>cf. tableau ci-dessus</li>
<li><strong>Départ / Arrivée </strong>: Boulevard de la Pantiéro, face au vieux port de Cannes</li>
<li>Parcours rapide, à 80% le long de la mer,visualiser les <a title="Parcours du Semi marathon de Cannes" href="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/plan-semi-marathon-cannes.jpg" target="_blank">parcours du Semi marathon et du 10 km de Cannes</a></li>
<li><strong>Ravitaillements </strong>prévus tous les 5 km.</li>
<li>Chronométrage par puce</li>
<li>SAS préférentiels sur justificatif de performance</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a title="Localiser le départ du semi marathon de Cannes" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Boulevard+de+la+Panti%C3%A9ro,+cannes&amp;sll=47.15984,2.988281&amp;sspn=14.434213,39.550781&amp;ie=UTF8&amp;ll=43.550041,7.012539&amp;spn=0.015023,0.038624&amp;t=h&amp;z=15&amp;iwloc=addr" target="_blank">Localiser sur Google Maps</a></li>
<li><strong>Par la route:</strong> Sortie N° 42 autoroute A8 &#8211; direction Cannes centre, Palais des Festivals.</li>
<li><strong>Par le train:</strong> Gare SNCF Cannes centre (400 m du Palais des Festivals).</li>
<li><strong>Par avion:</strong> Aéroport Nice Côte d&#8217;Azur, navette vers Cannes.</li>
</ul>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>Primes classement scratch et prime record</li>
<li>Classement 3 premiers catégories FFA (sans cumul avec scratch) : coupe ou médailles</li>
<li>Tirage au sort : 2 nuits offertes par l’Intercontinental Carlton Cannes plus divers lots Mizuno.</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats des 10km et semi-marathon de Cannes sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.<br />
<em><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-semi-marathon-10km-cannes-2009/">Résultats / Classement du semi-marathon et du 10 km de Cannes 2009</a></em></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel du <a title="Site officiel du semi marathon de Cannes" href="http://www.semi-cannes.org/" target="_blank">Semi marathon de Cannes</a>.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>La course du Soleil, semi-marathon Nice &#8211; Monaco</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/course-soleil-semi-marathon-nice-monaco/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/course-soleil-semi-marathon-nice-monaco/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 03:00:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 de la Course du Soleil, semi marathon entre Nice et Monaco aura lieu le dimanche 5 février 2012. Une course d&#8217;exception La Course du Soleil est une course somptueuse, offrant de magnifiques panoramas sur la ville de Nice dès le départ, et passant devant de majestueuses villas. Ensuite, le parcours se faufile entre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5373" class="wp-caption alignleft" style="width: 165px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/course-soleil-semi-marathon-nice-monaco/"><img class="size-full wp-image-5373" style="margin: 5px;" title="La Course du Soleil, semi-marathon Nice Cannes" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/course-du-soleil.jpg" alt="La Course du Soleil, semi-marathon Nice Cannes" width="155" height="134" /></a><p class="wp-caption-text">Course du soleil, semi-marathon entre Nice et Monaco</p></div>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/course-soleil-semi-marathon-nice-monaco/"></a>L&#8217;édition 2012 de la <strong>Course du Soleil, semi marathon entre Nice et Monaco</strong> aura lieu le <span style="color: #ff6600;"><strong>dimanche 5 février 2012</strong>.</span></p>
<h3 style="text-align: justify;"><strong>Une course d&#8217;exception</strong></h3>
<p style="text-align: justify;">La Course du Soleil est une course somptueuse, offrant de <strong>magnifiques panoramas </strong>sur la ville de Nice dès le départ, et passant devant de <strong>majestueuses villas</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Ensuite, le parcours se faufile <strong>entre mer et la montagne</strong>, avec le doux soleil de février, vous n&#8217;avez qu&#8217;à profiter de la féérie de l&#8217;instant&#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Gardez quelques forces pour la fin, la montée du Cap Estel vous attend, avant les derniers hectomètres vers le Stade Louis II de Monaco.<span id="more-1495"></span>
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</p>
<table>

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<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
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</p>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
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</td>
<td>Le tarif du semi-marathon Nice-Monaco, course du soleil, est de <strong>15€</strong>. Les inscriptions peuvent se faire :</p>
<ul>
<li> dans la boutique Planète Jogging de Nice</li>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin sur le site officiel</li>
<li>en ligne, sur Chronosports.fr</li>
</ul>
<p><strong>Retrait des dossards</strong><br />
Le retrait des dossards se fera sur place, dans la <strong>boutique Planète Jogging de Nice</strong> (<a title="Localiser" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=14+avenue+F%C3%A9lix+Faure,+nice&amp;sll=47.15984,2.988281&amp;sspn=21.076655,39.550781&amp;ie=UTF8&amp;ll=43.697378,7.270653&amp;spn=0.005469,0.009656&amp;t=h&amp;z=17" target="_blank">14 avenue Félix Faure</a>) :</p>
<ul>
<li> la veille à partir de 10h</li>
<li>le jour même de la course à partir de 7h (à 2 km du départ environ)</li>
</ul>
<p>N&#8217;oubliez pas votre licence ou votre certificat médical de moins d&#8217;un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="http://www.jogging-plus.com/courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements / Temps limite</h5>
<ul>
<li><strong>Région / département :</strong> 06 &#8211; Alpes Maritimes / PACA &#8211; Provence Alpes Côte d&#8217;Azur</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>9h</li>
<li><strong>Départ </strong>: Nice, boulevard Franck Pilatte (port de Nice, côté quai du commerce)</li>
<li><strong>Arrivée</strong> : Monaco, parvis du Stade Louis II (navette gratuite pour retourner au départ)</li>
<li>Parcours splendide le long de la Méditerranée</li>
<li><a title="Parcours de la Course du Soleil" href="http://www.cromagnon-extremerace.net/nicemonaco/wp-content/uploads/2009/11/le-trace1.jpg" target="_blank">Visualiser le parcours du semi marathon Nice Monaco</a></li>
<li>Chronométrage par puce électronique</li>
<li><strong>Ravitaillements </strong>tous les 5 km et <strong>épongeage </strong>au 10<sup>ème</sup> km.</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a title="Départ de la Course du Soleil" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=boulevard+Franck+Pilatte,+nice&amp;sll=43.696815,7.28126&amp;sspn=0.021875,0.038624&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;z=16&amp;g=boulevard+Franck+Pilatte,+nice&amp;iwloc=addr" target="_blank">Localiser le départ du semi marathon de la Course du Soleil Nice Monaco  sur Google Maps</a></li>
</ul>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>Coupes et lots aux trois premiers de chaque catégorie</li>
<li>Tee-shirt à tous les participants</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats du semi marathon Nice Monaco  &laquo;&nbsp;Course du soleil&nbsp;&raquo; sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.</p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, <a title="Site officiel du semi marathon Nice Monaco" href="http://www.nice-monaco-lacoursedusoleil.com/" target="_blank">visitez le site officiel de la course du soleil semi marathon Nice Monaco</a>.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>La Prom&#8217;Classic &#8211; les 10 km de Nice</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/prom-classic-10km-nice/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/prom-classic-10km-nice/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 05 Dec 2011 03:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=1276</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 de la Prom&#8217;Classic de Nice, traditionnellement la 1ère course de 10 km de l&#8217;année, aura lieu le 8 janvier 2012. La Prom&#8217;Classic est depuis de nombreuses années l&#8217;une des courses de 10 km préférée de milliers de coureurs. La météo particulièrement favorable en janvier et l&#8217;ambiance festive qui y règnent séduisent et fidélisent les [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses/prom-classic-10km-nice/"><img class="size-medium wp-image-1278 alignleft" style="margin-left: 5px; margin-right: 5px;" title="La 10ème Prom'Classic de Nice" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/promclassic-nice-10.jpg" alt="" width="150" height="212" /></a>L&#8217;édition 2012<strong> de la Prom&#8217;Classic de Nice</strong>, traditionnellement la 1<sup>ère</sup> course de 10 km de l&#8217;année, aura lieu le <strong> </strong><span style="color: #ff6600;"><strong>8 janvier 2012</strong></span>.</p>
<p style="text-align: justify;">La Prom&#8217;Classic est depuis de nombreuses années l&#8217;une des courses de 10 km préférée de milliers de coureurs. La <strong>météo particulièrement favorable</strong> en janvier et <strong>l&#8217;ambiance festive</strong> qui y règnent séduisent et fidélisent les participants. Plus de <strong>5000 coureurs</strong> sont régulièrement au départ de cette course festive, sur la promenade des Anglais.</p>
<p>Grâce à son organisation irréprochable, la Prom&#8217;Classic est la <strong>2<sup>ème</sup> course à pied de 10 km de France</strong> au classement des 10 plus beaux 10 km de France de la Fédération Française d&#8217;Athlétisme (après la <a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/presentation-courses-trails/corrida-noel-issy-les-moulineaux/">corrida d&#8217;Issy</a> les Moulineaux).<span id="more-1276"></span>
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</p>
<table>
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center; background-color: #ffffcc;" colspan="2">Tarifs et inscriptions</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>
<!-- Artiss Code Embed v1.6.1 | http://www.artiss.co.uk/code-embed -->
<iframe id='a835c7dc' name='a835c7dc' src='http://d1.openx.org/afr.php?zoneid=149367&amp;target=_blank&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' frameborder='0' scrolling='no' width='250' height='250' class='alignleft' style='margin: 10px 10px; border: 0pt none;'><a href='http://d1.openx.org/ck.php?n=a26d7328&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE' target='_blank'><img src='http://d1.openx.org/avw.php?zoneid=149367&amp;cb=INSERT_RANDOM_NUMBER_HERE&amp;n=a26d7328' border='0' alt='' /></a></iframe>
<!-- End of Artiss Code Embed code -->
</td>
<td>Les inscriptions se font par <strong>courrier</strong> (bulletin à télécharger sur le site officiel), en ligne ou sur place la veille et l&#8217;avant veille mais attention <strong>aucune inscription ne sera possible le jour même </strong>!</p>
<table style="text-align: center;" border="0">
<thead>
<tr>
<th width="50"></th>
<th style="text-align: center;">A distance</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Sur place</strong></th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Prom&#8217;Classic de Nice </strong></td>
<td>12 ou 17€ selon la date</td>
<td>25 €</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards se fera sur place, à l&#8217;espace COTTA (en face du théâtre de Verdure) le vendredi de 13h à 19h, le samedi de 9h à 19h et le jour de la course, de 8h00 à 9h15 (uniquement pour les concurrents hors 06 et étrangers). N&#8217;oubliez pas votre certificat médical (<a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/presentation-courses/courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Temps limite</h5>
<ul>
<li><strong>Département / Région :</strong> Alpes Maritimes / PACA Provence Alpes Côtes d&#8217;Azur</li>
<li><strong>Départ et arrivée</strong> : Promenade des Anglais face au théâtre de Verdure</li>
<li>Le parcours est mesuré officiellement par la FFA et consiste en un aller retour sur la promenade des Anglais.</li>
<li>Le <strong>temps maximum autorisé </strong>pour terminer la course est de <strong>1h30</strong></li>
<li>SAS préférentiels</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a title="Départ et arrivée de la Prom'Classic de Nice" href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=theatre+verdure,+nice&amp;sll=47.15984,2.988281&amp;sspn=13.630571,39.550781&amp;ie=UTF8&amp;ll=43.696223,7.268443&amp;spn=0.003537,0.009656&amp;t=h&amp;z=17" target="_blank">Localiser le théâtre de Verdure de Nice sur Google Maps</a></li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats de la Prom&#8217;Classic de Nice sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.<br />
- <em>Voir les <a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-classement-10km-prom-classic-nice-2012/">résultats des 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2012</a></em><br />
- <em>Voir les <a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-10km-promclassic-nice-2009/">résultats des 10 km de la Prom&#8217;Classic de Nice 2009</a></em></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, <a title="Site officiel de la Prom'Classic de Nice" href="http://www.promclassic.com/" target="_blank">visitez le site officiel de la Prom&#8217;Classic de Nice</a></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Marseille-Cassis</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marseille-cassis/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marseille-cassis/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Oct 2011 20:41:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=7837</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2011 de la Grande classique Marseille-Cassis (20 km) aura lieu le dimanche 30 octobre 2011. Une course mythique que ces 20 km de Marseille-Cassis ! 10 km de montée, suivis de 10 km de descente vers la Méditerranée et le très mignon port de Cassis. Avec un point culminant à 300 m d&#8217;altitude à [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_7839" class="wp-caption alignleft" style="width: 304px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marseille-cassis/"><img class="size-full wp-image-7839" title="Marseille Cassis, classique internationale" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/logo-marseille-cassis.jpg" alt="Marseille Cassis, classique internationale" width="294" height="182" /></a><p class="wp-caption-text">Marseille-Cassis, classique internationale</p></div>
<p>L&#8217;édition 2011 de la Grande classique <span style="color: #ff6600;"><strong>Marseille-Cassis (20 km)</strong></span> aura lieu le <strong>dimanche 30 octobre 2011</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Une course mythique que ces 20 km de Marseille-Cassis ! <strong>10 km de montée, suivis de 10 km de descente</strong> vers la Méditerranée et le très mignon port de Cassis.</p>
<p style="text-align: justify;">Avec un point culminant à 300 m d&#8217;altitude à mi-course, Marseille-Cassis offre des paysages magnifiques sur les calanques qui longent la Méditerranée, et sur la mer.</p>
<p>Bref, une course à faire au moins une fois ! <span id="more-7837"></span></p>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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// ]]&gt;</script></p>
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<h5>Tarifs et inscriptions</h5>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S44C454EA92118" target="_blank"><img class="alignleft" style="margin: 5px;" title="Univers-Running.com : Votre spécialiste Running en ligne" src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S44C454EA92118" alt="" width="250" height="250" /></a></td>
<td>Voici les frais d&#8217;inscription à Marseille-Cassis :</p>
<p><strong><span style="background-color: #ffff99;">&#8211; les inscriptions sont désormais closes &#8211;</span></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Course</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;" colspan="3">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Marseille-Cassis</strong><strong><br />
</strong></td>
<td>9h30</td>
<td>36€</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Les inscriptions au 20km de Marseille-Cassis se font en ligne, sur le site officiel.</p>
<p>Attention,<strong> les 15 000 dossards partent en général dès le 1<sup>er</sup> jour</strong></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards du Marseille-Cassis se fera sur place, au village Expo Marseille-Cassis (<a href="http://maps.google.fr/maps?q=Rond-point+du+Prado,+marseille&amp;hl=fr&amp;ie=UTF8&amp;sll=46.75984,1.738281&amp;sspn=8.491392,26.784668&amp;vpsrc=0&amp;hnear=Rond-point+du+Prado,+13008+Marseille,+Bouches-du-Rh%C3%B4ne,+Provence-Alpes-C%C3%B4te+d%27Azur&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">localiser</a>)</p>
<ul>
<li>les jeudi et vendredi de 10h00 à 19h30</li>
<li>le samedi de 9h00 à 20h00</li>
<li><strong>pas de retrait le jour même</strong></li>
</ul>
<p>N&#8217;oubliez pas votre confirmation d&#8217;inscription et votre licence ou certificat médical de moins d&#8217;un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="http://www.jogging-plus.com/courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Chronométrage</h5>
<ul>
<li> <strong>Département / Région de cette course à pied:</strong> 13 &#8211; Marseille / PACA</li>
<li><strong>Horaire de départ : </strong>cf. tableau ci-dessus</li>
<li><strong>Départ </strong>: Stade de Vélodrome, qui est juste à côté du village Expo</li>
<li><strong>Arrivée </strong>: Port de la ville de Cassis</li>
<li>Entraînements gratuits de préparation</li>
<li><a href="http://www2.marseille-cassis.com/upload/MC-PLAN_Parcours.pdf" target="_blank">Parcours du Marseille-Cassis</a></li>
<li>Chronométrage par <strong>puce </strong>électronique</li>
<li>5 ravitaillements</li>
<li>Meneurs d&#8217;allure : 1h30, 1h45, 2h et 2h15</li>
<li style="text-align: justify;">Navettes de Cassis vers Marseille entre 6h et 8h</li>
<li style="text-align: justify;">Camions vestiaires</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats et classement du Marseille-Cassis</a> sur Jogging-Plus ou sur le site officiel.<em><br />
</em></p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations sur le <a href="http://www2.marseille-cassis.com" target="_blank">site officiel du Marseille-Cassis</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marseille-cassis/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Semi-marathon du pays d&#8217;Aix et l&#8217;Aixoise</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-pays-aix-aixoise/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-pays-aix-aixoise/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 May 2011 14:05:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=6992</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2011 du semi-marathon du Pays d&#8217;Aix et de l&#8217;Aixoise (7km féminin) auront lieu le dimanche 15 mai 2011 à Aix en Provence. Une course contre le cancer Sur chaque inscription à l&#8217;Aixoise, 1€ sera reversé à une association de lutte contre le cancer. Tarifs et inscriptions Les inscriptions au semi-marathon du Pays d&#8217;Aix en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-pays-aix-aixoise/"><img class="alignleft size-full wp-image-6994" style="margin: 5px 10px;" title="Semi-marathon du pays d'Aix et Aixoise" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/semi-aix.jpg" alt="Semi-marathon du pays d'Aix et Aixoise" width="269" height="97" /></a>L&#8217;édition 2011 du <strong><span style="color: #ff6600;">semi-marathon du Pays d&#8217;Aix et de l&#8217;Aixoise (7km féminin)</span></strong> auront lieu le <strong>dimanche 15 mai 2011</strong> à Aix en Provence.<strong><br />
</strong></p>
<h3>Une course contre le cancer</h3>
<p style="text-align: justify;">Sur chaque inscription à l&#8217;Aixoise, 1€ sera reversé à une association de lutte contre le cancer.<span id="more-6992"></span></p>
<p><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<h5>Tarifs et inscriptions</h5>
<p>Les <strong>inscriptions </strong>au semi-marathon du Pays d&#8217;Aix en Provence et à l&#8217;Aixoise se font :</p>
<ul>
<li>Par <strong>courrier </strong>en<strong> </strong>téléchargeant le bulletin d&#8217;inscription sur le site officiel</li>
<li>Sur Sport-up.fr ou KMS.fr (liens depuis le site officiel)</li>
</ul>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Course</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;">Tarif d&#8217;inscription</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td width="130"><strong>7 km féminin &laquo;&nbsp;L&#8217;Aixoise&nbsp;&raquo;</strong></td>
<td>8h30</td>
<td>7, 9 ou 11€ selon la date, 13€ le jour même</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>semi-marathon</strong></td>
<td>8h45</td>
<td>15, 18 ou 20€ selon la date, 25€ le jour même</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><span style="color: #ff6600;"><strong>Retrait des dossards</strong></span></p>
<p><strong>Le retrait des dossards se fera sur place</strong>, au Parc Jourdan d&#8217;Aix-en-Provence (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=d&amp;source=s_d&amp;saddr=&amp;daddr=Avenue+Anatole+France,+13100+Aix-en-Provence+(Parc+Jourdan)&amp;hl=fr&amp;geocode=CXKKGazB5dVpFQYUmAIdaiNTACH0NA8rYETKqg&amp;mra=ls&amp;sll=43.52103,5.448554&amp;sspn=0.010798,0.01929&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser</a>) :</p>
<ul>
<li>le samedi de 9h à 20h</li>
<li>le jour même, à partir de 7h</li>
</ul>
<p>N&#8217;oubliez pas votre licence ou votre certificat médical de moins d&#8217;un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="http://www.jogging-plus.com/courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle</a>).</p>
<h5>Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<p><a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S37864EA921D290" target="_blank"><img class="alignright" style="margin: 10px; border: 0pt none;" src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S37864EA921D290" border="0" alt="" width="217" height="217" /></a></p>
<ul>
<li><strong>Département / région de cette course à pied : </strong>13 &#8211; Bouches du Rhône / PACA<strong> </strong></li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>cf. tableau ci-dessus pour les horaires</li>
<li><strong>Départ :</strong> Cours Mirabeau, Aix-en-Provence (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=d&amp;source=s_d&amp;saddr=&amp;daddr=Cours+Mirabeau,+Aix-en-Provence&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;mra=ls&amp;sll=43.526724,5.449412&amp;sspn=0.010408,0.01929&amp;ie=UTF8&amp;ll=43.526538,5.449412&amp;spn=0.010797,0.01929&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser</a>)</li>
<li><strong>Arrivée :</strong> Parc Jourdan d&#8217;Aix-en-Provence (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=d&amp;source=s_d&amp;saddr=&amp;daddr=Avenue+Anatole+France,+13100+Aix-en-Provence+(Parc+Jourdan)&amp;hl=fr&amp;geocode=CXKKGazB5dVpFQYUmAIdaiNTACH0NA8rYETKqg&amp;mra=ls&amp;sll=43.52103,5.448554&amp;sspn=0.010798,0.01929&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser</a>)</li>
<li><a href="http://www.semi-aix.com/docs/parcours_aixoise.pdf" target="_blank">Parcours de l&#8217;Aixoise</a></li>
<li><a href="http://www.semi-aix.com/docs/parcours_semi.pdf" target="_blank">Parcours du semi-marathon du Pays d&#8217;Aix-en-Provence</a> (235m de dénivelé)</li>
<li>Chronométrage par puce électronique</li>
<li>Vestiaires : consignes sur la zone de départ</li>
<li><strong>Ravitaillements </strong>tous les 5 km</li>
</ul>
<p><span style="color: #ff6600;"><strong>Se rendre au départ</strong></span></p>
<ul>
<li><a href="http://maps.google.fr/maps?f=d&amp;source=s_d&amp;saddr=&amp;daddr=Cours+Mirabeau,+Aix-en-Provence&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;mra=ls&amp;sll=43.526724,5.449412&amp;sspn=0.010408,0.01929&amp;ie=UTF8&amp;ll=43.526538,5.449412&amp;spn=0.010797,0.01929&amp;t=h&amp;z=16" target="_blank">Localiser</a> la zone de départ, le Cours Mirabeau, Aix-en-Provence</li>
</ul>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>De nombreux lots à gagner par titrage au sort (dont une voiture, deux séjours, etc.)</li>
<li>1 Tee-shirt à chaque inscrit</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats du semi-marathon du Pays d&#8217;Aix et de l&#8217;Aixoise sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.</p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, <a href="http://www.semi-aix.com" target="_blank">visitez le site officiel du semi-marathon du Pays d&#8217;Aix et de l&#8217;Aixoise</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/semi-marathon-pays-aix-aixoise/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Résultats: doublé français sur les semi et marathon de Marseille 2011</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-semi-et-marathon-marseille-2011/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-semi-et-marathon-marseille-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Apr 2011 20:09:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Actu]]></category>
		<category><![CDATA[Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>
		<category><![CDATA[Semi marathon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=6963</guid>
		<description><![CDATA[Ce dimanche 17 avril 2011, s’est courue l’édition 2011 du semi-marathon et du marathon de Marseille Près de 1 850 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du semi et 1 600 celle du marathon. Les français Benoit Z et Christophe Brunerie se sont respectivement imposés sur le marathon et le semi-marathon. Voici le détail des résultats. Résultats [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-semi-et-marathon-marseille-2011"><img class="alignleft size-full wp-image-5174" style="margin: 5px;" title="Résultats" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/resultats-course-01.jpg" alt="Résultats" width="176" height="118" /></a>Ce dimanche 17 avril 2011, s’est courue l’<span style="color: #ff6600;"><strong>édition 2011 du semi-marathon et du marathon de Marseille</strong></span></p>
<p>Près de 1 850 coureurs ont franchi la ligne d&#8217;arrivée du semi et 1 600 celle du marathon.</p>
<p><strong>Les français Benoit Z et Christophe Brunerie se sont respectivement imposés</strong> sur le marathon et le semi-marathon. <span style="color: #ff6600;"><strong>Voici le détail des résultats.</strong></span> <span id="more-6963"></span><br />
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<h5>Résultats et classement du marathon de Marseille 2011</h5>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>ZWIERZCHIEWSKI BENOIT 02:19:39</td>
<td>SILVEIRA LEOPOLDINA 02:54:27</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>TEMAM-HUSIEN MOHAMMED 02:22:18</td>
<td>KORICHI FATIMA 03:13:37</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>CHOUIREB AMOR 02:24:45</td>
<td>DUPONT LINE 03:20:49</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Tous les résultats</h5>
<p>Tous les <a href="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/marseille-marathon-2011.pdf" target="_blank">résultats du marathon de Marseille 2011</a></p>
<h5>Résultats et classement du semi-marathon de Marseille 2011</h5>
<table style="height: 142px;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th></th>
<th style="text-align: center;">Podium hommes</th>
<th style="text-align: center;">Podium femmes</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>1</td>
<td>BRUNERIE CHRISTOPHE 01:10:06</td>
<td>QUETIER-MARAOUI RAKIYA 01:21:56</td>
</tr>
<tr>
<td>2</td>
<td>BOUAMER TAREK 01:13:10</td>
<td>AUGENDRE CATHERINE 01:27:14</td>
</tr>
<tr>
<td>3</td>
<td>BAZEILLE SEBASTIEN 01:13:23</td>
<td>CHORETIER ALINE 01:27:29</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Tous les résultats</h5>
<p>Tous les <a href="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/marseille-semi-2011.pdf" target="_blank">résultats du semi-marathon de Marseille 2011</a></p>
<h5>Tout savoir sur cette course</h5>
<p>Lire la <a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/marathon-de-marseille/">fiche descriptive du semi et du marathon de Marseille</a></p>
<div id="_mcePaste" style="position: absolute; left: -10000px; top: 0px; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden;">CHOUIREB    AMOR        02:24:45</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-semi-et-marathon-marseille-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>L&#8217;UltraChampSaur, magnifique trail de Montagne</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/ultrachampsaur/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/ultrachampsaur/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 06 Mar 2010 05:00:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=5985</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2012 de l&#8217; UltraChampSaur aura lieu le 7 juillet 2012. L&#8217;Ultrachampsaur est un trail de montagne qui vous invite à découvrir la vallée du Champsaur, aux portes du parc national des Ecrins. Entre Orcières 1850 et Ancelle, en passant par Pont-du-Fossé, le tracé vous offre une série de panoramas somptueux sur le Drac, la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/ultrachampsaur/"><img class="alignleft size-full wp-image-5987" style="margin: 5px 10px;" title="Ultrachampsaur, magnifique trail de montagne" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/ultrachampsaur.jpg" alt="" width="250" height="167" /></a>L&#8217;édition 2012 de l&#8217; <strong><span style="color: #ff6600;">UltraChampSaur</span> </strong>aura lieu le<strong> <span style="color: #ff6600;">7 juillet 2012</span></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;Ultrachampsaur est un <strong>trail de montagne</strong> qui vous invite à découvrir la vallée du Champsaur, aux portes du <strong>parc national des Ecrins</strong>. Entre Orcières 1850 et Ancelle, en passant par Pont-du-Fossé, le tracé vous offre une <strong>série de panoramas somptueux</strong> sur le Drac, la Roanne et la Durance.</p>
<p style="text-align: justify;">Les <strong>67 km</strong> de l&#8217;épreuve empruntent majoritairement des <strong>sentiers de randonnée</strong> parfois peu parcourus. Au programme : lacs d&#8217;Altitudes, arêtes aériennes, traversées de pâturage au milieu des marmottes, sentes sous les mélèzes&#8230; Du Roc d&#8217;Alibrandes au Piolit en passant par le Cuchon, le tracé livre <strong>une infinité de points de vue plus beaux les uns que les autres</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #ff6600;"><strong>Le Minichampsaur : </strong></span>mini par le nom, mais maxi par le menu ! Il vous propose de vivre l&#8217;épreuve sur <strong>37 km</strong> et 2200 m de dénivelée positif pour en faire un peu moins mais partager la même aventure!<span id="more-5985"></span></p>
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<h5>Tarif, inscription</h5>
<p>Les tarifs d&#8217;inscription à l&#8217;Ultrachampsaur et à la Minichampsaur sont :</p>
<table border="0">
<thead>
<tr>
<th>Course</th>
<th>Distance</th>
<th>Départ</th>
<th>Tarif</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td><strong>UltraChampSaur</strong></td>
<td style="text-align: center;">67 km</td>
<td style="text-align: center;">6h</td>
<td>de 27€ à 33€ selon la date</td>
</tr>
<tr>
<td><strong>Minichampsaur</strong></td>
<td style="text-align: center;">37 km</td>
<td style="text-align: center;">9h</td>
<td>de 17€ à 23€ selon la date</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Les inscriptions à l&#8217;Ultrachampsaur<strong> </strong>peuvent se faire :</p>
<ul>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin sur le site officiel</li>
<li>en ligne sur le site officiel</li>
</ul>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards se fera :</p>
<ul>
<li>la veille : une permanence commune aux deux distances se tiendra sur la place du village d&#8217;Ancelle entre 14 et 20h00</li>
<li>le jour J, avant le départ : <strong>Pour l&#8217;Ultrachampsaur</strong>, entre 4 et 5 heures du matin, à la salle de la Grande Ourse à Orcières 1850 et <strong>pour la Minichampsaur</strong> :  entre 7h et 8h30 à la maison de la vallée à Pont-du-Fossé pour le Minichampsaur.</li>
</ul>
<p>N’oubliez pas votre licence ou votre certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle de certificat médical</a>).</p>
<h5>Village / Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<li><strong><a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S37864EA921D122" target="_blank"><img class="alignright" style="margin: 5px 20px;" title="Publicité" src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S37864EA921D122" alt="" width="200" height="200" /></a>Département / Région de cette course  à pied :</strong> 05 &#8211; Hautes Alpes / PACA</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>cf tableau ci-dessus</li>
<li><strong>Départ </strong>: Pour l’Ultrachampsaur, le départ se fera à <a href="http://maps.google.fr/maps?daddr=05170+Orci%C3%A8res&amp;geocode=CTpQAKhmhq_IFTb3qQIdxsxgACnTsUC5b1fLEjGwtbZQqRkIHA&amp;dirflg=&amp;saddr=&amp;f=d&amp;sll=44.693302,6.343878&amp;sspn=0.171087,0.305901&amp;ie=UTF8&amp;t=h&amp;z=11" target="_blank">Orcières-Merlette</a>, devant la salle de la Grande Ours, et pour le Minichampsaur, le départ se fera en face la maison de la vallée à Pont-du-Fossé.</li>
<li><strong>Arrivée :</strong> base de loisir d&#8217;Ancelle</li>
<li><strong>Parcours :</strong> disponible sur le site officiel</li>
<li><strong>Ravitaillements : </strong>5 ravitaillements sont disposés le long du parcours. Quelques points  d’eau naturels jalonnent le parcours.</li>
<li><strong>Navettes :</strong> Une navette partira d’Ancelle à 4h45 pour permettre aux concurrents qui  le souhaitent de rallier le départ à Merlette. Une seconde navette  partira à 7h30 pour Pont-du-Fossé.</li>
<li><strong>Transport des sacs</strong> assurés entre le départ et l&#8217;arrivée</li>
<li><strong>Kinés :</strong> 3 kinésithérapeuthes seront à votre disposition sur le site d&#8217;arrivée</li>
</ul>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>La remise des prix aura lieu dans le village d’Ancelle vers 15h30.</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats de l&#8217;UltraChampSaur</a> sur Jogging-Plus ou sur le site officiel de l’épreuve.<br />
<em><a href="http://www.jogging-plus.com/actualites-course-a-pied/resultats-semi-marathon-10km-cannes-2009/"></a></em></p>
<h5>Pour en savoir plus&#8230;</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le <a href="http://www.ultrachampsaur.com" target="_blank">site officiel de l&#8217;UltraChampSaur</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/ultrachampsaur/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Le Snow Trail Ubaye Salomon</title>
		<link>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/snow-trail-ubaye-salomon/</link>
		<comments>http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/snow-trail-ubaye-salomon/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Dec 2009 05:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jogging-Plus</dc:creator>
				<category><![CDATA[Courses & trails]]></category>
		<category><![CDATA[Course nature et trail]]></category>
		<category><![CDATA[PACA]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.jogging-plus.com/?p=5427</guid>
		<description><![CDATA[La prochaine édition du Snow Trail Ubaye Salomon aura lieu le 14 février 2010. Un trail sur neige dans un cadre isolé et dépaysant dans la Haute vallée de l&#8217;Ubaye &#8230; Au départ de Saint Paul sur Ubaye à 1430m, petit village de montagne surplombé de sommets enneigés de plus de 3000m, un parcours &#171;&#160;montagnard&#160;&#187; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_5429" class="wp-caption alignleft" style="width: 210px"><a href="http://www.jogging-plus.com/presentation-courses-trails/snow-trail-ubaye-salomon/"><img class="size-full wp-image-5429" style="margin: 5px;" title="Snow Trail Ubaye Salomon" src="http://www.jogging-plus.com/wp-content/uploads/Snow-Trail-Ubaye-Salomon.jpg" alt="© ACBU" width="200" height="133" /></a><p class="wp-caption-text">© ACBU</p></div>
<p>La prochaine édition du <strong><span style="color: #ff6600;">Snow Trail Ubaye Salomon</span> </strong>aura lieu le<strong> <span style="color: #ff6600;">14 février 2010</span></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Un <strong>trail sur neige</strong> dans un cadre isolé et dépaysant dans la Haute vallée de l&#8217;Ubaye &#8230;</p>
<p style="text-align: justify;">Au départ de Saint Paul sur Ubaye à 1430m, petit village de montagne surplombé de sommets enneigés de plus de 3000m, un <strong>parcours &laquo;&nbsp;montagnard&nbsp;&raquo; sur neige</strong> empruntant des sentiers et des <strong>pistes forestières, damées pour l&#8217;occasion</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Passage sur le pont du Châtelet traversant des étroites gorges à plus de 120m, et de petites routes traversant d&#8217;authentiques hameaux de montagne dans un cadre somptueux et sauvage &#8230; <span style="color: #ff6600;"><strong>Bref, un régal !</strong></span><span id="more-5427"></span><script type="text/javascript">// <![CDATA[
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<h5>Tarif, inscription</h5>
<p>Les inscriptions sont <span style="color: #ff6600;"><strong>gratuites pour les dames</strong></span>, et il en coûtera <span style="color: #ff6600;"><strong>15 €</strong></span> (20 sur place) aux messieurs, quelque soit la course choisie. Le nombre de dossards est <strong>limité à 300</strong>.</p>
<p>Les inscriptions au <strong>Snow Trail Ubaye Salomon</strong> peuvent se faire :</p>
<ul>
<li> en ligne</li>
<li>par courrier en téléchargeant le bulletin sur le site officiel</li>
<li>sur place dans la limite des dossards restants</li>
</ul>
<table style="text-align: center;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="5">
<thead>
<tr>
<th style="text-align: center;">Course</th>
<th>Distance</th>
<th>Profil</th>
<th style="text-align: center;"><strong>Départ</strong></th>
<th style="text-align: center;" colspan="3">Prix</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>Le Brec du Chambeyron</strong></td>
<td>17 km</td>
<td>+ 780 m</td>
<td>11h00</td>
<td rowspan="2">Gratuit pour les dames<br />
15€ ou 20€ selon la date<br />
pour les messieurs</td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left;"><strong>La tête de la Fréma</strong></td>
<td>10 km</td>
<td>+ 480 m</td>
<td>11h00</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h5>Retrait des dossards</h5>
<p>Le retrait des dossards du Snow Trail Ubaye Salomon se fait sur place, à Saint Paul sur Ubaye (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Saint+Paul+sur+Ubaye&amp;sll=46.75984,1.738281&amp;sspn=5.750907,19.577637&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Saint-Paul-sur-Ubaye,+Alpes-de-Haute-Provence,+Provence-Alpes-C%C3%B4te+d%27Azur&amp;t=h&amp;z=10" target="_blank">localiser</a>), le jour même de 9h à 10h45.</p>
<p>N’oubliez pas votre licence ou votre certificat médical de moins d’un an (<a title="Quelques explications sur la nécessité du certificat médical" href="../courir-un-marathon/pourquoi-un-certificat-medical-est-il-obligatoire-pour-une-course-a-pied/">explications et modèle de certificat médical</a>).</p>
<h5>Village / Départ / Arrivée / Parcours / Ravitaillements</h5>
<ul>
<li><strong><a href="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?mclic=S37864EA921D122" target="_blank"><img class="alignright" style="margin: 5px 20px;" title="Publicité" src="http://action.metaffiliation.com/suivi.php?maff=S37864EA921D122" alt="" width="147" height="147" /></a>Département / Région de cette course  à pied :</strong> 04 &#8211; Alpes de Haute Provence / PACA Provence Alpes Côte d&#8217;Azur</li>
<li><strong>Horaires de départ : </strong>cf tableau ci-dessus</li>
<li><strong>Départ / Arrivée </strong>: Centre ville de Saint Paul sur Ubaye (<a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Saint+Paul+sur+Ubaye&amp;sll=46.75984,1.738281&amp;sspn=5.750907,19.577637&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Saint-Paul-sur-Ubaye,+Alpes-de-Haute-Provence,+Provence-Alpes-C%C3%B4te+d%27Azur&amp;t=h&amp;z=10" target="_blank">localiser</a>)</li>
<li>Visualiser les <a title="Parcours du Snow Trail Ubaye Salomon" href="http://maps.google.fr/maps/ms?hl=fr&amp;gl=fr&amp;ptab=2&amp;ie=UTF8&amp;oe=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=102287756245771672708.0004764ea5366a2518caf&amp;t=h&amp;ll=44.523192,6.773758&amp;spn=0.048956,0.094414&amp;z=13&amp;output=embed" target="_blank">parcours des 2 courses du Snow Trail Ubaye Salomon</a></li>
<li>Visualiser les <a href="http://www.ubaye.com/images/Divers/VG_profil_Snow_Trail_Ubaye_Salomon_2010.jpg" target="_blank">profils des 2 courses du Snow Trail Ubaye Salomon</a></li>
<li><strong>Ravitaillements </strong>: 1 pour le 10km, 2 pour le 1km</li>
</ul>
<h5>Se rendre au départ</h5>
<ul>
<li><a href="http://maps.google.fr/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=fr&amp;geocode=&amp;q=Saint+Paul+sur+Ubaye&amp;sll=46.75984,1.738281&amp;sspn=5.750907,19.577637&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=Saint-Paul-sur-Ubaye,+Alpes-de-Haute-Provence,+Provence-Alpes-C%C3%B4te+d%27Azur&amp;t=h&amp;z=10" target="_blank">Localiser sur Google Maps</a></li>
</ul>
<h5>Récompenses</h5>
<ul>
<li>Tee-shirts techniques manches longues et Buff offerts à tous les inscrit(e)s du Snow trail Ubaye Salomon</li>
<li>Surprise à l&#8217;arrivée pour toutes dames.</li>
</ul>
<h5>Résultats</h5>
<p>Retrouvez les <a href="http://www.jogging-plus.com/jogging/actualites-course-a-pied/">résultats du Snow Trail Ubaye Salomon sur Jogging-Plus</a> ou sur le site officiel de l’épreuve.</p>
<h5>Site officiel</h5>
<p>Pour plus d’informations, visitez le site officiel du <a title="Site officiel du Snow Trail Ubaye Salomon" href="http://www.athletic-club-ubaye.fr/snow-trail-ubaye-salomon.html" target="_blank">Snow Trail Ubaye Salomon</a>.</p>
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