Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

La prochaine édition du marathon et du semi-marathon du lac d’Annecy, en Haute-Savoie, aura lieu le dimanche 18 avril 2010.

Désigné 4 années consécutives “Coup de cœur des marathoniens” de 2004 à 2007, le marathon  du lac d’Annecy est une très belle course, grâce au caractère unique du site  qui lui sert de décor.

Le parcours est très roulant et propice à la performance (généralement, 1/4 des participants arrivent en moins d’1h40. Le parcours du semi est commun avec celui du marathon.

Enfin, les organisateurs ont une démarche éco-citoyenne: une grosse campagne de communication est faite pour sensibiliser les coureurs et de nombreux points recyclages sont placés le long du parcours, pour contribuer à conserver la propreté du site. Lire la suite »

Organisé par le Club Athlétique du Roannais (C.A.R.) et par la ville de Roanne, la prochaine édition de Tout Roanne Court aura lieu le samedi 20 mars 2010.

Plusieurs courses sont organisées :

• des courses scolaires
• un 10 km International, qualificatif pour le championnat de France, avec un parcours urbain, plat et performant
• Plus d’infos sur le site officiel.

©JOCEL

La prochaine édition des Foulées San-Priotes (semi-marathon et 10km) aura lieu le 28 février 2010.

Les organisateurs proposent une course à pied de 10 km et un semi marathon.

Des parcours très roulants
Le parcours du 10 km constitue la 1ère boucle du semi marathon, les deux parcours sont très plats et propices à de bonnes performances.

Les circuits des deux courses empruntent pour moitié les rues de Saint-Priest et l’autre moitié se déroule dans la campagne alentour.

Parkings, vestiaires, douches et zone surveillée pour les sacs sont mis à disposition des coureurs. Lire la suite »

La prochaine édition du Pilat Winter Raidlight Trail (1^ère épreuve du Challenge Raidlight Trail Trophy) aura lieu le 24 janvier 2010.

Les organisateurs proposent 3 courses nature à 90% sur des sentiers de randonnée et pistes forestières. Les paysages de forêt et des landes du Pilat offrent un cadre enchanteur aux participants de ce trail.

Course d’altitude (1 000m), les pistes empruntées sont très souvent enneigées et les conditions de course sont variables, mais toujours dans un esprit très chaleureux. Lire la suite »

© Pierreseche.com

La prochaine édition de la Foulée des Monts d’Or aura lieu le 24 janvier 2010.

C’est une épreuve magnifique de 25 km à travers les villages des Monts d’Or, au cours de laquelle vous aurez l’occasion d’admirer de très beaux panoramas sur les Alpes et le Mont Blanc, et de trouver sur votre chemin, plusieurs Cabornes, ces petites cabanes en pierre, typiques de la région.

En individuel ou en relais de deux coureurs (10 + 15 km), cette course se fait dans la bonne humeur, grâce à la troupe musicale dlocale.

Bref, une course très agréable à faire si vous le pouvez ! Lire la suite »

©Athle Club Ondaine

La prochaine édition de la Course des Gueules Noires de La Ricamerie (42) aura lieu le 17 janvier 2010.

A 2 pas de Saint Etienne, cette course nature de 10 km se déroule autour du Puits des Combes, sur un ancien site minier, d’où son nom.

Cette course à pied se veut avant tout une fête, une grande soupe aux choux populaire est d’ailleurs offerte aux coureurs à partir de midi.

Empruntant les collines environnantes, cette course offre un dénivelé intéressant et permet de découvrir de nouveaux terrains de course ! Lire la suite »

La prochaine édition du Trail de Montagnole aura lieu le 15 novembre 2009.

Organisé par l’association sportive « LES MONT’ TRAILERS » de Montagnole, ce trail vous propose un parcours technique de 25 km et 1 200 mètres de dénivelé positif sur les pentes u massif de la Chartreuse, entre Grenoble et Chambéry.

Les organisateurs et la petite centaine de bénévoles vous proposent également une marche, sur un parcours plus court et dans le sens contraire de celui du Trail pour ne pas occasionner de gêne entre participants. Lire la suite »

Ce dimanche 20 septembre 2009, s’est courue l’édition 2009 du semi marathon de Lyon.

Avec un départ du Parc de la Tête d’or, les coureurs ont pu découvrir les sites chers aux lyonnais, telles que le Parc de la Tête d’Or, les berges du Rhône, ou encore la Cité Internationale.

Comme chaque année, les semi marathon de Lyon a confirmé sa popularité avec plus de 3400 arrivants.

Rémi, lecteur de Jogging-Plus, a participé à cette course après avoir suivi notre plan semi marathon 1h45. Il nous fait part de ses impressions dans un récit qui nous plonge dans l’excitation de la course. Voici les résultats du semi marathon de Lyon 2009 et le récit de Rémi. Lire la suite »

[Course gratuite] La prochaine édition de Buis J’aime J’y cours aura lieu le 9 août 2009.

L’organisation de cette course se met en 4 pour accueillir les coureurs dans un esprit de fête.

10km, 7km et des courses jeunes

Au programme, un 10 km sur un circuit pittoresque dans les rues de la cité drômoise, mais aussi un 7 km et deux courses jeunes de 1,4 et 2,8km. Lire la suite »

La prochaine édition d’ Odyssea Chambéry, manifestation sportive pour lutter contre le cancer du sein aura lieu le dimanche 24 mai 2009.

Deux courses de 5 km et 8 km sont organisées au profit des associations locales de lutte contre le cancer du sein. Lire la suite »

©JOCEL

Un record a été battu ce dimanche 15 février, sur les foulées  San-Priotes : celui du nombre d’inscrits : 1005, la barre du millier est passée, bravo au Jogging Club de l’Est Lyonnais pour ce nouveau succès!

Le nombre de participants est la 1^ère preuve de la qualité d’une épreuve. Un 10 km et un semi-marathon était organisés.

Le semi-marathon de Saint-Priest a été remporté par Emmanuel Nduwayo en 1h07′42”, et par Géraldine Simbola chez les femmes, en 1h27′53”.

Sur le 10 km de Saint Priest, c’est Kais Bouziane qui s’est imposé en 30′42” chez les hommes, alors que Patricia Marechet était la première femme à franchir la ligne d’arrivée, en 38′35”. Lire la suite »

© Winter Trail La Clusaz

Ce samedi 17 janvier se courrait l’édition 2009 du Winter Trail La Clusaz.

Avec son départ à la tombée de la nuit, son tracé empruntant une piste  de ski  damée, plus ou moins pentue selon les endroits, est une course unique.

292 concurrents étaient présents sur la ligne de départ de ce Winter Trail La Cluaz 2009, dans une ambiance très festive.

A l’arrivée, après 15 km d’effort sur les faux plats et descentes enneigées, on dénombrait seulement 5 abandons, et la course était remportée par Emmanuel MEYSSAT chez les hommes (en 44′22”), et Céline LAFAYE chez les femmes (en 54′59”). Lire la suite »

@Asics La Clusaz Winter Trail

Le départ de la prochaine édition du La Clusaz Winter Trail sera donné le 17 janvier 2009.

Épreuve de course à pied sur neige longue de 15 km, cette course nature a la particularité de commencer à la tombée de la nuit, et de se dérouler sur chemins et pistes damés.

15 km de course sur neige à la lueur de la frontale !

Et pour vous remettre du froid et de vos efforts, une tartiflette géante est organisée et offerte aux coureurs à l’arrivée!

Une nouveauté cette année: un parcours KID de 800 mètres pour enfants de 8 à 12 ans est organisé. Lire la suite »