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La course à pied est l'activité physique la plus adaptée à l'organisme humain

Le jogging mauvais pour la santé ?

Certaines personnes étant sujettes à des malaises pendant ou après un jogging (par exemple N. Sarkozy fin juillet 2009), le très sérieux site d'information...
Jogging et forte chaleur, attention à la douche froide !

Jogging, forte chaleur et douche : Attention danger !

Lors des fortes chaleurs estivales, il peut être tentant de se réfugier sous une douche glacée juste après un entraînement de course à pied....
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Courir pour maigrir : quelques conseils et vérités

Vous avez décidé de courir dans le but de maigrir ? Voici quelques questions-réponses pour démêler le vrai du faux et parvenir à vos objectifs. ...
Courir pour maigrir : printemps, top départ !

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Il y a comme une odeur de printemps dans l’air, les jours rallongent et sur le pavé, les semelles des baskets battent la chamade. L’été...
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Chacun sait généralement qu'il faut s'étirer quand on pratique la course à pied. Par contre, on connait moins souvent les raisons pour lesquelles il faut...
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Courir pour maigrir ? Un conseil : 45 min. 2-3 fois par semaine

Récemment, Rue89 Sport publiait un article sur "Courir pour maigrir". Jogging-Plus relaie cet article en publiant quelques extraits représentatifs. Extraits de l'article de Rue89 Sport Sylvain a...
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Et oui, la question se pose car l'hiver le soleil se couche tôt, la durée d'ensoleillement est donc très réduite, dur de se motiver...
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En tant que coureurs, nos pieds sont soumis à rude épreuve. Aucune autre partie de notre corps n’est autant sollicitée. Cette forte sollicitation peut...
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Votre objectif marathon ou ultra trail approche et vous craignez d'avoir des ampoules qui pourraient vous gêner pendant la course, voire vous obliger à...

Courir solidaire avec les Dunes d’Espoir

Le nouvel an est la période propice aux nouvelles résolutions, alors pourquoi ne pas décider de courir "solidaire" en rejoignant les membres de l'association...
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