Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

Paris Running Tour

Le Paris Running Tour est un challenge regroupant 15 courses de 10 km organisées dans les différents arrondissements de Paris tout au long de la saison athlétique, du 1er janvier au 31 décembre.

Les courses du Paris Running Tour sont ouvertes à toutes et tous, licenciés ou non, et respectent les catégories établies par la FFA.

Pour participer au Paris Running Tour, il suffit de s’inscrire à l’une des courses au programme. Vous ferez alors partie du challenge automatiquement.

Pour être classé dans le classement final du Paris Running Tour, il faut courir et terminer un certain nombre de courses du programme (4 pour les Cadets/Cadettes et Juniors/Juniors Femmes et 5 pour les autres catégories)

A chaque course terminée, vous gagnez entre 10 et 100 points selon votre classement. Chaque participant peut cumuler ses points au maximum sur 8 épreuves. Au delà de la 8^ème épreuve, le nombre de points gagnés par course est plafonné à 10.

En fin d’année, les 3 premières et 3 premiers de chaque catégorie (Cadets, Juniors, Espoirs, Séniors, Vétérans 1, Vétérans 2, Vétérans 3, Vétérans 4) seront récompensés. Voici la liste des courses du Paris Running Tour 2012. Lire la suite »

Trail Tour National et National Trail Running Cup 2012

Amateurs de trail, à vos agendas !. Les épreuves des 2 principaux challenges Trail sont connues depuis quelques semaines maintenant, il ne vous reste plus qu’à prendre date.

En 2012, le National Trail Running Cup (Organisé par  Salomon) compte 9 épreuves et le Trail Tour National de la fédération française d’athlé propose 2 calendriers : Trail et Trail Court, de 8 épreuves chacun. Lire la suite »

Calendrier des trails en France

Voici un calendrier des trails 2012 en France, classés par région et département. J’espère que ce calendrier des trails vous permettra de planifier au mieux votre saison. N’hésitez pas à me signaler tout oubli/erreur. Lire la suite »

[Mis à jour le 13/01/2012] Voici le calendrier des marathons 2012 en France, classés par région et département.

J’espère que ce calendrier des marathons vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur.

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[Mis à jour le 10/01/12] Voici le calendrier 2012 des semi marathons en France, classés par région et département.

J’espère que ce calendrier des semi-marathons vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur. Lire la suite »

[Mis à jour complète] Voici un calendrier 2011 des courses à pied de 5, 10, 15 ou 20 km en France. Il n’est bien sûr pas exhaustif.

J’espère que ce calendrier des courses « courtes » vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur. Lire la suite »

Le Pass Running est un titre de participation délivré par la FFA, qui vous propose plus de liberté (certificat médical inclus), plus de tranquillité (assurance complète) et plus d’informations pour pratiquer la course à pied.

1. Liberté
Le certificat médical (obligatoire pour participer à une course) est directement intégré dans la carte Pass running et est valable pour toutes les courses auxquelles vous participez (sous réserve de la validité de votre certificat médical).

2. Tranquilité
Le Pass Running inclut un an d’assurance automatique.

3. Information
Le Pass Running inclut également:

• un programme d’entraînement personnalisé développé pour vous par un entraîneur Hors Stade diplômé
• votre classement VK (vitesse au kilomètre) mis en place par la fédération pour suivre, comme au tennis, la progression de votre classement
• Un abonnement à la « newsletter Internet »

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Photo © Ultra Trail MB

Vous avez dit Ultra ? Les courses en nature séduisent de plus en plus de coureurs. Quand elles atteignent 80, 100 km, l’exploit et le dépassement de soi sont au rendez-vous. Bienvenue dans le monde extrême de l’Ultra Trail.

L’ultra Trail fascine. Les puristes n’emploient le mot que lorsque la course dépasse les 100 km. A l’origine, elle concerne toutes les courses dont la distance est supérieure à celle du marathon, soit 42,195 km. Comment courir 30 heures, quand les 4 heures d’un marathon sont déjà douloureuses ? Qui sont ces coureurs de l’extrême qui partent à l’assaut du Mont Blanc et avalent plus de 9000m de dénivelé en une journée et une nuit ?

Montagne, forêt, désert, l’Ultra Trail consiste d’abord à affronter la nature. Celle qui entoure le coureur solitaire, mais surtout la nature…. humaine. Les finishers (le nom donné à ceux qui franchissent l’inespérée ligne d’arrivée) en témoignent : il faut un moral d’acier et une expérience de sportif de haut niveau. Lire la suite »

Voici le calendrier des marathons internationaux.

J’espère que ce calendrier des marathons du monde entier vous permettra de planifier au mieux votre saison.

Suivez les liens pour obtenir plus de détails sur chaque course.

N’hésitez pas à me signaler tout oubli ou erreur.

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2008 a été une année faste pour le marathon français!

En effet, plus de 85 000 marathoniens ont franchi la ligne d’arrivée des différents marathons français, soit près de 10 000 de plus qu’en 2007!

Parmi les plus fortes progressions, le marathon de Paris qui a compté 1 850 coureurs de plus qu’en 2007 mais surtout la 1ère édition du marathon Nice – Cannes dont 8 200 marathoniens ont franchi la ligne d’arrivée. Un franc succès puisque ce marathon de Nice se hisse directement en deuxième position des marathons français par le nombre d’arrivants. Lire la suite »

Comment choisir votre marathon ?

Vous êtes attiré par la foule en délire et les courses mythiques ?

Voici les dix plus grands marathons du monde, de part le nombre de participants.

Bonnes vacances au rythme de vos foulées !

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Vous êtes nombreux, par ces temps de crise, à rechercher les courses à pied gratuites ou très peu chères.

Nous en avons recensé quelques unes à partir de messages postés sur les forums, et les listons de manière non exhaustive dans le tableau ci-dessous.

De cette manière vous pouvez préparer votre calendrier en fonction de ce paramètre de gratuité.

Vous connaissez une course gratuite qui ne figure pas dans nos calendriers ? Dites le nous en commentaire et nous l’ajouterons.

Vous pouvez trier les courses à pied gratuites par date, région ou département pour plus de lisibilité. Le détail de chacune et les modalités d’inscription suivront. Lire la suite »

Voici un calendrier non exhaustif des courses à pied de 5 km, 10 km ou 15 km de Belgique.

Vous y trouverez les dates des courses majeures du calendrier, n’hésitez pas à me signaler tout oubli. Lire la suite »