Mieux courir

Conseils divers pour la pratique de la course à pied, jogging, running, footing

Étirements pour la course à pied

Étirements pour la course à pied : conseils en images

Chacun sait généralement qu'il faut s'étirer quand on pratique la course à pied. Par contre, on connait moins souvent les raisons pour lesquelles il faut...
Envie d'une pause running? Pensez au vélo!

Envie d’une pause running? Pensez au vélo!

Plus de doutes depuis quelques semaines, l'hiver, même s'il n'est pas très rude cette année, est arrivé et s'est installé confortablement. Du coup on range...
Course à pied : Mesurer sa FCM

Mesurer sa FCM pour mieux s’entraîner

La Fréquence Cardiaque Maximale est très souvent utilisée dans les plans d'entraînement marathons ou semi-marathons. Nous vous présentons dans cet article comment la mesurer. La...
Allez, j'essaie le minimalisme, ici les Saucony Hattori

Allez, je vais essayer de courir pieds nus. Enfin non, plutôt en chaussures minimalistes…

Je dois l'avouer, je faisais (et fais encore un peu) partie des sceptiques vis-à-vis de la tendance "courir pieds nus", autrement appelée minimalisme ou...
2,546Mentions j'aimeLike
1,610SuiveursSuivre

Articles les plus populaires

Suivez Jogging-Plus...

Facebook Twitter RSS Email Garmin Connect