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Mieux courir

Conseils divers pour la pratique de la course à pied, jogging, running, footing

Courir avec son chien, explications

Courir avec son chien, mode d’emploi

De nombreuses précautions doivent être prises pour courir avec son chien, justifiant d'y consacrer quelques explications.
Courir sur tapis de course

Courir sur tapis de course : quels sont les avantages?

Marre de courir sous la pluie ou contre le vent ? Courir sur tapis de course vous permet de vous mettre à l'abri de...
Test d'une séance de cryothérapie pour la récupération

On a testé l’institut de cryothérapie PÔLE : les bienfaits du froid

Jogging-Plus a testé pour vous une séance de cryothérapie, glagla! Récupération, réduction des douleurs, relaxation, etc. On lui prêt tous les bienfaits, qu'en est-il?
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Vaut-il mieux courir sur piste ou sur route ? Vous êtes nombreux à nous poser cette question au fil des plans d'entraînement semi marathon...
Douleur à la rotule en course à pied

Douleurs du genou / de la rotule chez le coureur à pied, ou syndrome...

Les douleurs de genou dans le cadre de la course à pieds sont fréquentes et constituent une des causes principales des consultations en traumatologie du sport. Elles sont principalement de deux sortes...
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Chacun sait généralement qu'il faut s'étirer quand on pratique la course à pied. Par contre, on connait moins souvent les raisons pour lesquelles il faut...
Course à pied : Mesurer sa FCM

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La Fréquence Cardiaque Maximale est très souvent utilisée dans les plans d'entraînement marathons ou semi-marathons. Nous vous présentons dans cet article comment la mesurer. La...
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Allez, j'essaie le minimalisme, ici les Saucony Hattori

Allez, je vais essayer de courir pieds nus. Enfin non, plutôt en chaussures minimalistes…

Je dois l'avouer, je faisais (et fais encore un peu) partie des sceptiques vis-à-vis de la tendance "courir pieds nus", autrement appelée minimalisme ou...
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