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Tous les conseils pour commencer la course à pied : courir 30 minutes, courir 5 km, quelle chaussure choisir ?, etc.

Définition de la norme d'étanchéité IPX7

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L'étanchéité physique concerne l'interdiction de passage d'un solide, d'un fluide ou d'un gaz. Elle se mesure grâce à l'indice de protection (IP), standard international. Cet...
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L’obligation de présenter un certificat médical de "Non contre indication à la course à pied en compétition" (modèle à télécharger en fin d'article) pour...
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