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Courir pour maigrir

Conseils sur la course à pied, le footing, le jogging pratiqués dans le but de maigrir

Courir pour maigrir : 45min plusieurs fois par semaine

Courir pour maigrir ? Un conseil : 45 min. 2-3 fois par semaine

Récemment, Rue89 Sport publiait un article sur "Courir pour maigrir". Jogging-Plus relaie cet article en publiant quelques extraits représentatifs. Extraits de l'article de Rue89 Sport Sylvain a...
Courir à jeun pour maigrir : bon ou mauvais pour la santé ?

Courir à jeun : bon ou mauvais pour la santé ? Est-ce que cela...

Il y a quelques temps, Rue89 Sport publiait un article "Pour ou contre courir à jeun pour maigrir". Jogging-Plus relaie cet article en publiant quelques...
Courir et maigrir : Combien de séances par semaine ?

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Maigrir fait partie des principales motivations pour démarrer à la course à pied. Nous nous adressons ici aux coureurs débutants, pas aux sportifs chevronnés...
Profitez des vacances pour courir sur le sable, c'est très bon !

Les vacances sont là, profitez en pour courir sur le sable

Pour beaucoup d'entre nous, la mi-juillet marque le coup d'envoi des vacances. Ce week-end est d'ailleurs un week-end de grand départ sur les routes. Alors...
Courir pour maigrir : vérités et conseils

Courir pour maigrir : quelques conseils et vérités

Vous avez décidé de courir dans le but de maigrir ? Voici quelques questions-réponses pour démêler le vrai du faux et parvenir à vos objectifs. ...
Courir tous les jours, bonne idée ?

Courir tous les jours, une bonne idée ?

Vous venez de démarrer la course à pied, vous irradiez de motivation : depuis 10 jours vous courez tous les jours. Vous l’avez juré à tout...