Entrainement
Entrainement à la course à pied : conseils, courir pour maigrir, plans marathons, plans semi, etc.
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Plans d’entraînement semi-marathon gratuits par Nutratletic
Jogging-Plus est heureux de vous faire bénéficier de plans d’entraînement semi-marathon gratuits, en partenariat avec Nutratlétic, expert français en nutrition sportive.…
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Pronation ou supination : qu’est-ce que c’est?
Ce questionnement est le premier à être abordé avec le coureur à pieds lors des consultations en traumatologie du sport.…
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Jogging-Plus est heureux de vous faire bénéficier de son partenariat « Plan d’entraînement marathon » en partenariat avec Nutratlétic, expert français en…
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Le jogging mauvais pour la santé ?
Certaines personnes étant sujettes à des malaises pendant ou après un jogging (par exemple N. Sarkozy fin juillet 2009), le…
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Courir à jeun : bon ou mauvais pour la santé ? Est-ce que cela fait maigrir ?
Antoine court 3 fois par semaine. Et une fois par semaine, le lundi, il fait son jogging le matin, à…
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Recette de gâteau sport maison, à la carotte et aux épices
Une fois n’est pas coutume, je vous parle cuisine aujourd’hui ! Sur les conseils de mon ami Frédéric, auteur du…
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Courir et maigrir : Combien de séances par semaine ?
Maigrir fait partie des principales motivations pour démarrer à la course à pied. Nous nous adressons ici aux coureurs débutants,…
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Pourquoi la distance du marathon est-elle de 42.195 km ?
Avant de nous pencher sur la distance du marathon, savez-vous d’où vient le nom de cette course ? Deux explications…
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Talon ou avant du pied, aérien ou terrien, quel type de coureur êtes-vous ?
Courir sur l'avant du pied ou courir sur le talon ? Il existe deux types de coureurs : les terriens…
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L’Ultra-trail, course de l’extrême
Vous avez dit Ultra ? Les courses en nature séduisent de plus en plus de coureurs. Quand elles atteignent 80,…
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Reprendre le sport : courir un jogging de 30 minutes
Pour vous sentir mieux dans votre corps, pour maigrir ou juste pour reprendre le sport, vous avez décidé de débuter…
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Pourquoi un certificat médical obligatoire pour la course à pied?
Lors de toute inscription à une course officielle, vous devrez obligatoirement fournir la photocopie d’un certificat médical de « non…
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Plans d’entraînement 100 km gratuits par Nutratletic
Jogging-Plus est heureux de vous faire bénéficier de plans d’entraînement 100 km gratuits, en partenariat avec la marque Nutratlétic, expert français en…
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Plans d’entraînement 10 km gratuits par Nutratletic
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