Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

Je viens de tester le tee-shirt manches longues Mizuno Breath Thermo. Ce tee-shirt est composé d’une fibre thermique qui a deux propriétés importantes permettant de l’utiliser pour courir par temps froid :

-     elle absorbe l’humidité et permet ainsi de garder le corps au sec
-     elle génère de la chaleur pour nous protéger du froid

La collection Breath Thermo® se décline en 1^ères, 2^èmes et 3^èmes couches (reportez vous à notre article « Courir par temps froid » pour retrouver le concept des 3 couches) ainsi qu’en accessoires tels que gants, bonnets ou chaussettes.

En plus du gain de chaleur et de la gestion efficace de l’humidité, les produits Breath Thermo® bénéficient de propriétés antibactériennes qui empêchent la formation de mauvaises odeurs liées à la transpiration.

Le tee-shirt Mizuno Breath Thermo testé est un tee-shirt « Première couche ». Voici mes conclusions. Lire la suite »

Avec l’hiver, les températures descendent sérieusement et il devient indispensable de bien s’équiper afin d’éviter de tomber malade.

Soyons honnête, il devient même difficile de se motiver pour un jogging, mais courage ! Bien couvert, courir par temps froid et ensoleillé peut se révéler une balade très agréable, on prend rarement le temps d’admirer les couleurs de l’hiver.

Voici nos conseils pour être assez chaudement habillé pour votre séance de course à pied, et quelques astuces pour rendre votre jogging hivernal le plus confortable possible. Lire la suite »

Collection Asics Printemps Eté 2012

Cette semaine, Asics présente sa nouvelle collection Printemps-Eté 2012. Invité à découvrir les nouveautés de cette nouvelle collection, Jogging-Plus vous présente quelques uns des modèles de chaussures et textiles qui ont attiré notre attention.

Au programme : performance, haute technologie, couleurs et confort d’utilisation poussés à l’extrême. Lire la suite »

Damart Sport lance une nouvelle gamme d’équipement textile pour le sport, et plus particulièrement pour la course à pied.

Océalis est le nom de cette gamme textile à la technologie très innovante.

J’ai eu l’occasion de tester le T-shirt et le corsaire de cette gamme.

La technologie principale de la gamme est le tricotage double-face, spécifiquement étudié pour effectuer des activités sportives prolongées ou intenses. Les fibres de la face interne absorbent l’humidité émise par le corps tandis que les fibres de la face externe la rediffusent sur une grande surface, favorisant son évaporation et créant une sensation de « fraîcheur » permanente.

Sous les bras pour le t-shirt et au niveau des reins pour le corsaire, une maille filet (100% polyester) ton sur ton permet d’évacuer la transpiration. Un traitement antibactérien (résistant au lavage machine) et des coutures extra plates garantissent un excellent confort.

4 champions ont déjà choisi Damart Sport, pourquoi pas vous : Christine Arron (championne du monde de relais 4 x 100m), Brian Joubert (champion du monde de patinage artistique), Hélène Cazier (championne du monde de char à voile) et Vincent Vittoz (champion du monde de ski de fond). Lire la suite »

Avant de vous en dire plus sur le soutien gorge Zbra Evolution, un aparté sur l’importance du soutien-gorge de sport. En un mot : indispensable !

La lingerie classique, même avec un bon maintien, n’est pas faite du tout pour supporter les tensions exercées pendant le sport. Au mieux, vous vous exposez à des irritations, à des douleurs et à une diminution des ligaments (le relâchement de la poitrine tant redouté, c’est bien ça !).

Un bon soutien-gorge de sport va donc éviter les frottements, et limiter largement les mouvements de la poitrine. Bref, un investissement de départ qui s’avère essentiel.

La marque Zsport est réputée, et spécialisée dans le domaine de la lingerie sportive et médicale. Sur le site de Zsport, vous pourrez choisir le modèle adapté en fonction de votre poitrine (bonnet et tour de taille) et du sport que vous pratiquez (le Pilates est moins traumatisant que l’équitation, cela va de soi !)

Le Zbra Evolution est le modèle avec le maintien le plus élevé de la gamme.

Allez, en route pour l’essayage… Lire la suite »

Une pubalgie ou des lésions aux adducteurs vous imposent du repos et vous empêchent d’aller courir ?

Le shortystrap pourrait bien être la solution à vos problèmes, tout en vous permettant de reprendre votre activité sportive sans plus attendre.

En effet, le shortystrap est un cuissard médico-sportif équipé d’un système de bandes élastiques de rappel qui maintiennent les muscles pendant l’effort. Ce maintien assure un traitement des pubalgies et lésions des adducteurs tout en autorisant l’activité des muscles impliqués grâce au soulagement apporté.

Inventé par un médecin du sport à la suite d’une déchirure de ses adducteurs, le shortystrap a été testé avec succès par des sportifs de haut niveau de tous sports (football, hockey, handball, rugby, basket, course à pied).

Le shortystrap est présenté par les spécialistes comme le premier traitement efficace permettant la reprise immédiate de l’activité sportive, sans autre traitement associé. Lire la suite »

On voit de plus en plus de coureurs porter des manchons de compression sur les mollets, du moins sur les trails, mais à quoi servent ils donc ?

Depuis peu, Compressport propose également une version de ses manchons pour les quadriceps.

Manchons pour mollets ou quadriceps, je les ai testés pour vous.

Après en avoir parlé avec des amis habitués des très longues distances, j’ai opté pour la marque Compressport dont les manchons sont réputés plus confortables que ceux de la concurrence.

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Dernière innovation de l’équipementier japonais Mizuno, le maillot manche longue (le collant existe aussi) Breath Thermo, spécialement conçu pour la course à pied par temps froid, est sorti en début d’hiver et a fait coulé beaucoup d’encre grâce à l’incroyable phénomène sur lequel il repose : le textile chauffe au contact de la transpiration !

Si l’on en croit la fiche produit, pas besoin de porter quoi que ce soit d’autre, le Breath Thermo se suffit à lui même, plus aucun coureur qui le porte n’aurait froid en courant !

Qu’en est il vraiment ? Si vous l’avez essayé, faite nous part de votre expérience du produit : est-il vraiment aussi efficace que prétendu ? A-t-on froid en début de séance quand on ne sue pas encore ? Est ce que le phénomène fonctionne aussi par grand froid? Ne ressent on pas une sensation d’humidité?

Bref, dites nous tout ! Vos commentaires aideront tous les coureurs qui hésitent à faire leur choix, merci !