Course à pied : Conseils… Du 1er jogging au marathon

Avec l’hiver, les températures descendent sérieusement et il devient indispensable de bien s’équiper afin d’éviter de tomber malade.

Soyons honnête, il devient même difficile de se motiver pour un jogging, mais courage ! Bien couvert, courir par temps froid et ensoleillé peut se révéler une balade très agréable, on prend rarement le temps d’admirer les couleurs de l’hiver.

Voici nos conseils pour être assez chaudement habillé pour votre séance de course à pied, et quelques astuces pour rendre votre jogging hivernal le plus confortable possible. Lire la suite »

On voit de plus en plus de coureurs porter des manchons de compression sur les mollets, du moins sur les trails, mais à quoi servent ils donc ?

Depuis peu, Compressport propose également une version de ses manchons pour les quadriceps.

Manchons pour mollets ou quadriceps, je les ai testés pour vous.

Après en avoir parlé avec des amis habitués des très longues distances, j’ai opté pour la marque Compressport dont les manchons sont réputés plus confortables que ceux de la concurrence.

Lire la suite »

Dernière innovation de l’équipementier japonais Mizuno, le maillot manche longue (le collant existe aussi) Breath Thermo, spécialement conçu pour la course à pied par temps froid, est sorti en début d’hiver et a fait coulé beaucoup d’encre grâce à l’incroyable phénomène sur lequel il repose : le textile chauffe au contact de la transpiration !

Si l’on en croit la fiche produit, pas besoin de porter quoi que ce soit d’autre, le Breath Thermo se suffit à lui même, plus aucun coureur qui le porte n’aurait froid en courant !

Qu’en est il vraiment ? Si vous l’avez essayé, faite nous part de votre expérience du produit : est-il vraiment aussi efficace que prétendu ? A-t-on froid en début de séance quand on ne sue pas encore ? Est ce que le phénomène fonctionne aussi par grand froid? Ne ressent on pas une sensation d’humidité?

Bref, dites nous tout ! Vos commentaires aideront tous les coureurs qui hésitent à faire leur choix, merci !