Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

L’édition 2012 des 10km et semi-marathon du Val de Marne aura lieu le dimanche 25 mars 2012 à Nogent-sur-Marne.

Un parcours très roulant

Traversant pas moins de six communes longeant la Marne, le parcours se compose d’une ou deux boucles de 10km selon que vous fassiez le 10km ou le semi-marathon du Val de Marne.

La boucle étant située sur les bords de Marne, le parcours est vraiment très rapide et propice aux bonnes performances. Lire la suite »

10 km du Château de Rambouillet

L’édition 2012 du 10km du Château de Rambouillet, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 28 mars 2012.

Avec départ et arrivée dans le parc du château de Rambouillet, cette course à pied de 10 km bénéficie d’un très beau parcours dans les allées de la forêt domaniale de Rambouillet.

Organisé par Rambouillet Sports Athlétisme, le 10 km du Château de Rambouillet fait partie du challenge des Yvelines.

Des courses jeunes sont également organisées. Lire la suite »

Semi-marathon de la Rochelle

L’édition 2012 du semi-marathon de La Rochelle aura lieu le dimanche 18 mars 2012.

Le parcours, dont la distance est certifiée FFA, est constitué de 2 boucles.

Entièrement en ville, le parcours n’en est pas moins agréable, car vous passerez devant les points les plus remarquables de la cité : le Vieux Port, plusieurs parcs, les allées du Mail, la Baie du Port Neuf, etc.

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L’édition 2012 des semi-marathon et 10km de Rueil-Malmaison, dans les Hauts-de-Seine, aura lieu le dimanche 18 mars 2012.

Le parcours du 10 km est agréable et très roulant, car les deux tiers empruntent les bords de Seine, le long du terrain de golf et sur le parc paysager couvrant l’A86.

Le parcours du semi-marathon consiste à effectuer deux fois la boucle du 10km, avec une petite variante à l’arrivée.

Le semi-marathon et le 10 km de Rueil-Malmaison sont deux courses organisées par le Lions Club de Rueil-Malmaison Lire la suite »

L’édition 2012 du semi-marathon d’Antony aura lieu le dimanche 25 mars 2012.

Le semi-marathon d’Antony est avant tout une fête du sport: sur 2 jours plusieurs courses vont se succéder: courses pour enfants, course en famille, course de 5 km, rando’roller, et le semi-marathon, clou du week-end.

Toutes ces courses empruntent les rues d’Antony, avec deux boucles pour le semi-marathon. Lire la suite »

L’édition 2012 des marathon et semi-marathon de Marseille aura lieu le 25 mars 2012.

Un beau parcours :
Au départ de la Canebière, le parcours du marathon de Marseille vous permettra de visiter la ville de Marseille en passant dans les plus anciens quartiers marseillais.

Également au programme, les plus beaux monuments de la ville comme la cathédrale de la Major, le David de Michel-Ange, la place Castellane, le mythique Stade Vélodrome…

Et évidemment quelques kilomètres de course  au bord de la Méditerranée, sur la célèbre Corniche Kennedy.

En plus du marathon et du semi-marathon de Marseille, une course de 9km est organisée pour les femmes. Lire la suite »

L’édition 2012 de « Fleurbaix J’y Cours », dans le Nord Pas de Calais, aura lieu les samedi et dimanche 26 février 2012.

Deux courses sont au programme de la journée : un 10 km Label National  et un semi-marathon Label Régional.

« Fleurbaix j’y cours » fait partie du Challenge Hors Stade Région Nord Pas de Calais et le 10 km est une étape du Challenge « Val de Lys ».

Avec ses 1 000 participants sur le 10 km, « Fleurbaix j’y cours » est un véritable must de la course à pied dans la région Nord Pas de Calais ! Lire la suite »

©JOCEL

L’édition 2012 des Foulées San-Priotes (semi-marathon, 10km et 6km) aura lieu le 19 février 2012.

Les organisateurs proposent une course à pied 5.8km, un 10 km et un semi-marathon.

Des parcours très roulants
Le parcours du 10 km constitue la 1^ère boucle du semi-marathon, les deux parcours sont très plats et propices à de bonnes performances.

Les circuits empruntent les rues de Saint-Priest et la campagne alentour.

Parkings, vestiaires, douches et zone surveillée pour les sacs sont mis à disposition des coureurs. Lire la suite »

©A.S.C.C. Rambouillet Olympique

L’édition 2012 du semi-marathon de Rambouillet, dans les Yvelines, aura lieu le dimanche 11 mars 2012.

Après un départ dans le centre ville et un passage devant le château de Rambouillet, le reste du parcours du semi-marathon de Rambouillet emprunte les allées de la forêt domaniale de Rambouillet.

Le semi-marathon de Rambouillet est né en mars 1987 d’une volonté de réunir plusieurs objectifs: courir dans un cadre agréable, animer la ville, et rassembler les coureurs individuels qui sillonnent la forêt. C’est aujourd’hui chose faite grâce au club Rambouillet Olympique, et avec quelle réussite ! Lire la suite »

©Trail du Vignoble Nantais

L’édition 2012 des courses du Trail du Vignoble Nantais, en Loire Atlantique, aura lieu le dimanche 26 février 2012.

Trois parcours de trail sont au programme: 18 (en nocturne), 22 ou 50 km, empruntant 90% de chemins!

Remarquablement bien organisées par une équipe de bénévoles aux petits soins pour les coureurs, ces courses prennent leur départ sur le site splendide du château et du parc de Briacé. Lire la suite »

L’édition 2012 du semi-marathon de Maraussan aura lieu le 26 février 2012.

Organisé par l’Office Municipal des Sports de Maraussan, le semi-marathon de Maraussan prend son départ devant la Cave Coopérative de Maraussan, première cave coopérative vinicole construite en France en 1905.

Sur un parcours inchangé, vallonné sur les 11 premiers kilomètres et plus roulant sur la deuxième partie, le semi-marathon de Maraussan permettra à tous les amoureux de la course à pied de se mesurer sur un semi-marathon individuel ou par équipes de 2 (hommes, femmes ou mixtes).

Le semi-marathon de Maraussan permet surtout de retrouver l’ambiance particulière des courses de village avec après la course le traditionnel apéritif offert à tous et la possibilité de partager un sympathique repas (sur réservation préalable). Lire la suite »

© ACC

L’édition 2012 des 10km et semi-marathon de Cannes aura lieu le dimanche 26 février 2012.

Avec son organisation sans faille et son départ face au palais des Festivals, cette course est un vrai régal !
Vous n’aurez aucune préoccupation le jour J, c’est la course ultra Confort !

A 80% le long de la mer, traversant la Croisette et le Vieux Port,  le parcours du semi marathon de Cannes est ultra plat et propice à la performance.

C’est donc la course parfaite pour améliorer votre record sur semi marathon, et pour préparer un marathon de printemps. Lire la suite »

©Gruissan Phoebus Trail

L’édition 2012 du Gruissan Phoebus Trail, dans le Languedoc-Roussillon, aura lieu le 12 février 2012.

Trois distances sont au programme: le trail de 50 km, et 2 autres courses nature plus courtes : 18 et 23 km.
Toutes trois offrent un beau dénivelé, allant de 420m à 1320m pour la course principale.

Les panoramas sur la Méditerranée et les paysages du massif de La Clape font de cette épreuve l’un des plus beaux trails du sud de la France. Lire la suite »

L’édition 2012 des courses du Trail Glazig de Plourhan, dans les Côtes d’Armor, aura lieu les 4 et 5 février 2012.

Six distances sont au programme. Une course nature de 10,5 et et une course de nuit (la Noz Trail) de 8 ou 18 km le samedi soir, et le dimanche 3 parcours de 11km, 24km, et 42km. Tout le monde y trouvera son bonheur!

Il est même possible de faire une course à étapes sur les 2 journées du week-end, en participant à la Noz Trail de 18 km du samedi et au Trail longue distance de 42 km du lendemain.

Le trail Glazig de Plourhan est l’un des trails les plus populaires de Bretagne. Lire la suite »

Course de la Saint-Valentin

L’édition 2012 de la course de la Saint-Valentin aura lieu le samedi 11 février 2012.

Chaque année, à l’occasion de la Saint Valentin, les FrontRunners de Paris, association de course à pied LGBT parisien, organise la première course en couple de la capitale dans le cadre romantique et vallonné, du parc des Buttes Chaumont.

Sur une boucle de 2 km, mesurée par la FFA, deux courses sont proposées aux coureurs : un 10 km en individuel et un 6 km en duo. Cette épreuve fait partie du Paris Running Tour organisé par TopChrono Lire la suite »

L’édition 2012 des foulées de Vincennes aura lieu le dimanche 5 février 2012.

Rendez vous habituel des joggeurs réguliers ou occasionnels, le bois de Vincennes sera cette fois le théâtre de cette course à pied qualificative pour le championnat de France.

Un parcours très roulant

Le parcours est très rapide et propice aux bonnes performances. En effet, il est très plat et emprunte de larges avenues. En marge du 10 km des foulées de Vincennes, 2 autres courses à pied sont organisées : un 5 km qui peut être couru en individuel ou en couple, et deux courses enfants de 800 et 2000m.

Une belle course festive

Le bois de Vincennes et les pelouses du Cours Marigny contribuent énormément à la beauté des foulées de Vincennes, et le village installé sur le parvis de la mairie apporte la touche festive grâce aux animations proposées. Lire la suite »

Les foulées Charentonnaises

L’édition 2012 des Foulées Charentonnaises (15km de Charenton-le-Pont) aura lieu le dimanche 12 février 2012.

Un parcours très roulant
La principale course de ces foulées de Charenton-le-Pont est le 15 km. Son parcours est rapide, et très agréable. En effet, après quelques foulées dans les rues de Charenton, la majorité de la course s’effectue dans les allées du bois de Vincennes. 2 boucles de 7,5 km sont à effectuer.

En plus de ces 15 km de Charenton, des courses pour enfants, une course de 5 km sont au programme de la journée. Chaque année, environ 1 500 participants franchissent la ligne d’arrivée du 15 km, supportés par les nombreux spectateurs. Lire la suite »

Course du soleil, semi-marathon entre Nice et Monaco

L’édition 2012 de la Course du Soleil, semi marathon entre Nice et Monaco aura lieu le dimanche 5 février 2012.

Une course d’exception

La Course du Soleil est une course somptueuse, offrant de magnifiques panoramas sur la ville de Nice dès le départ, et passant devant de majestueuses villas.

Ensuite, le parcours se faufile entre mer et la montagne, avec le doux soleil de février, vous n’avez qu’à profiter de la féérie de l’instant…

Gardez quelques forces pour la fin, la montée du Cap Estel vous attend, avant les derniers hectomètres vers le Stade Louis II de Monaco. Lire la suite »

©USMM

L’édition 2012 des 5 et 10km des foulées de Malakoff aura lieu le samedi 4 février 2012.

L’épreuve majeure de ces foulées de Malakoff est le 10 km à travers les rues de la ville, comptant pour le Label Régional FFA et qualificatif pour les Championnats de France.

Cette course à pied, créée en 1975, est la plus ancienne course sur route des Hauts de Seine. Lire la suite »

Les Foulees du 8ème arr. de Paris

L’édition 2012 des Foulées du 8^ème arrondissement de Paris, aura lieu le 29 janvier 2012.

Les participants pourront choisir de courir 5 ou 10 km, c’est-à-dire une ou deux boucles d’un circuit au cœur du 8^ème arrondissement.

2 courses enfants sont également organisées. Lire la suite »