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Courses & trails

Trail des requins, Grand-Couronne (Seine Maritime)

Trail des requins
Ville de départ :
76530 - Grand-Couronne (itinéraire)

Région / département :
Normandie / Seine Maritime
449 finishers
(toutes distances)
Courses proposées :

- Course nature 10 & 17 km
- Course enfants (1.2 & 2.4 km)
Dimanche 20 janvier 2019

Message des organisateurs
«2 courses nature au programme :
- une course de 10 km / 250mD+ accessible à tous. A la fois court mais intense, ce 10 km permettra aux plus forts de faire la différence dès le début avec plusieurs côtes successives.... Viendra ensuite une portion plate pour récupérer et ne pas oublier de relancer avant d'attaquer un dernier faux plat... Le dernier kilomètre essentiellement en descente sera vite avalé pour relier l'arrivée. L'épreuve idéale pour celles et ceux qui souhaitent découvrir le monde du trail et cherchent à se faire plaisir.
- un trail 17 km / 400mD+ plus technique. Les choses sérieuses commencent... dès le départ il faut faire sa place pour passer confortablement l’enchaînement de côtes. S'en suit un confortable palier de récupération ou on peut dérouler, relancer et se placer. Au ravito (km 9), on remet une couche de montagnes russes.... (enfin Normandes donc courtes)... les fins techniciens apprécieront les singles. A peine le temps de reprendre son souffle et c'est parti pour un très long faux plat où il faudra garder le rythme pour faire la différence puisqu'on bascule aussitôt sur la descente finale.
- Courses jeunes»

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Contact organisateur
- Tél : +33(0)6 63 03 89 16
- Site officiel
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- Classement Trail des requins 2018 (449 arrivants) : Classement 2018

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