Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

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Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes
Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

Courir au milieu de la nature à Paris, c’est possible. Enfin pas vraiment, mais on s’y croirait presque grâce à ce parcours bien protégé de la circulation et de la pollution sonore et atmosphérique. En empruntant ce parcours en dehors des heures de pointe des promenades matinales ou digestives du week-end, vous aurez l’occasion de courir dans un environnement calme, vert et enchanteur si les rayons du soleil d’hiver et la neige s’en mêlent, comme ce fut le cas l’an dernier lorsque j’ai pris ces photos.

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

Ce parcours commence à Bastille, plus précisément sur l’avenue Daumesnil, derrière l’Opéra Bastille. Au niveau du Y d’où se séparent la rue de Lyon et l’avenue Daumesnil, vous trouverez un escalier qui mène sur le toit des arches de l’avenue Daumesnil. Vous êtes sur la Coulée verte, ou Promenade plantée, ancienne voie ferrée qui partait de la gare de Paris-Bastille pour emmener les parisiens jusqu’à Marles-en-Brie (77) via l’ancienne ligne de Vincennes.

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

Au km 2 environ, vous passerez sur la passerelle ci-dessus qui surplombe le jardin de Reuilly. Vous la ferez vibrer si vous trouvez la cadence qui correspond à sa fréquence de résonance, puis vous filerez toujours tout droit sur l’allée Vivaldi, et emprunterez les différents tunnels qui suivent (la photo ci-dessous représente l’entrée du 1er tunnel).

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

La promenade plantée Daumesnil vous emmènera jusqu’au Boulevard périphérique, à la limite de Saint-Mandé. Sortez de la promenade plantée par la droite, et 50 mètres après être sorti, tournez à gauche pour passer sous le Bd périphérique. Vous êtes à Saint-Mandé, continuez tout droit sur la rue Sacrot puis la rue Renault qui vous amènent au lac de Saint-Mandé (photo en une de l’article)

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

Ensuite, pour rejoindre le lac Daumesnil, vous avez 2 possibilités. Pour être sûr de ne pas vous perdre, prenez la route de la Tourelle (piétonne) à l’extrémité Est du lac de Saint-Mandé, et suivez la jusqu’à traverser l’avenue Daumesnil. Continuez toujours sur la route de la Tourelle jusqu’au km 7 environ où il faut prendre la route Saint-Louis sur la droite pour rejoindre le lac Daumesnil.

La 2ème option consiste à prendre l’escalier de la photo ci-dessus, lui aussi situé à l’extrémité Est du lac Saint-Mandé et à rejoindre le lac Daumesnil par les chemins. Cet itinéraire est un peu plus nature (photo ci-dessous) mais on peut s’y perdre la 1ère fois et il vaut mieux l’éviter si il fait nuit, on ne sait jamais.

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

Une fois arrivé au lac Daumesnil, vous pouvez en faire autant de tours qu’il vous plaira, soit en longeant le lac au plus près (1 tour = 1.5km env.), soit en suivant la route circulaire (2 km env.).

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes

Le retour se fait du côté Nord-Ouest du lac Daumesnil. Passez devant le Palais de la Porte Dorée et longez le via l’avenue Armand Trousseau. Passez devant le lycée, le cimetierre, les terrains de basket et de tennis, et récupérez la coulée verte. Attention les horaires d’ouverture de la promenade plantée suivent les heures de lever et de coucher du soleil, elle ferme donc assez tôt l’hiver. Si elle est fermée lors du retour, vous pouvez rentrez plus directement en récupérant l’avenue Daumesnil au niveau de la Pore Dorée plutôt que de longer le Palais et de récupérer la promenade plantée.

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes : le tracé

Ce parcours mesure entre 12 et 15 km selon le nombre de tours de lac que vous faites, et selon la route empruntée pour le retour. En voici le tracé GPS au format GPX et TCX (cf. carte ci-dessous), pour que vous puissiez le charger dans votre montre GPS si vous en êtes équipé.

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes : format GPX et format TCX (clic droit « enregistrer la cible du lien sous… »)

Courir à Paris : de Bastille au lac Daumesnil du Bois de Vincennes : le tracé sur la carte


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