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Entrainement à la course à pied : conseils, courir pour maigrir, plans marathons, plans semi, etc.

Test d'une séance de cryothérapie pour la récupération

On a testé l’institut de cryothérapie PÔLE : les bienfaits du froid

Jogging-Plus a testé pour vous une séance de cryothérapie, glagla! Récupération, réduction des douleurs, relaxation, etc. On lui prêt tous les bienfaits, qu'en est-il?
Envie d'une pause running? Pensez au vélo!

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Plus de doutes depuis quelques semaines, l'hiver, même s'il n'est pas très rude cette année, est arrivé et s'est installé confortablement. Du coup on range...