Course à pied : Actu, Conseils… Du 1er jogging au marathon

Je viens de tester le tee-shirt manches longues Mizuno Breath Thermo. Ce tee-shirt est composé d’une fibre thermique qui a deux propriétés importantes permettant de l’utiliser pour courir par temps froid :

-     elle absorbe l’humidité et permet ainsi de garder le corps au sec
-     elle génère de la chaleur pour nous protéger du froid

La collection Breath Thermo® se décline en 1^ères, 2^èmes et 3^èmes couches (reportez vous à notre article « Courir par temps froid » pour retrouver le concept des 3 couches) ainsi qu’en accessoires tels que gants, bonnets ou chaussettes.

En plus du gain de chaleur et de la gestion efficace de l’humidité, les produits Breath Thermo® bénéficient de propriétés antibactériennes qui empêchent la formation de mauvaises odeurs liées à la transpiration.

Le tee-shirt Mizuno Breath Thermo testé est un tee-shirt « Première couche ». Voici mes conclusions. Lire la suite »

Asics GEL33, alternative au minimalisme

L’Asics GEL33, véritable alternative au courant minimaliste, est arrivée !

Non convaincu par le concept minimaliste très à la mode en ce moment, Asics a choisi de ne pas suivre le mouvement mais de proposer une alternative très novatrice aux coureurs à la recherche de la « foulée naturelle ».

La collection ASICS GEL33 est un nouveau concept en matière de chaussures de sport, offrant protection, souplesse, confort et maintien, le tout dans une chaussure moins structurée.

Elle représente une interprétation innovante et dynamique du système impact guidance system (I.G.S.) ASICS, philosophie basée sur les mouvements naturels du pied, lancée il y a plus de 10 ans par la marque.

Cette nouvelle collection offre aux coureurs intensifs et réguliers une chaussure légère et souple, leur apportant confort et amorti. Ses 3 modèles hauts en couleurs permettent de retrouver une sensation de course dite « naturelle » tout en conservant les technologies d’amorti ASICS. Lire la suite »

Avec l’hiver, les températures descendent sérieusement et il devient indispensable de bien s’équiper afin d’éviter de tomber malade.

Soyons honnête, il devient même difficile de se motiver pour un jogging, mais courage ! Bien couvert, courir par temps froid et ensoleillé peut se révéler une balade très agréable, on prend rarement le temps d’admirer les couleurs de l’hiver.

Voici nos conseils pour être assez chaudement habillé pour votre séance de course à pied, et quelques astuces pour rendre votre jogging hivernal le plus confortable possible. Lire la suite »

Avis aux amateurs de minimalistes, Adidas présente sa chaussure « Barefoot » (pied nu) : l’Adipure Trainer. Idéalement adaptée au pied du coureur (sensation de seconde peau), elle offre une meilleure interaction avec le sol. Synonyme de confort et protection, l’Adipure Trainer d’Adidas est la compagne idéale pour garder les pieds sur terre et sentir pleinement les sensations de la course à pied. Pour découvrir de nouvelles sensations pendant vos entraînements et lors de votre récupération, adoptez là ! Lire la suite »

Les gants mitaines ASICS running, très pratiques

Je les adore ces gants mitaines Asics running !

Je viens de remplacer ma vieille paire de gants de soie troués de partout par ces gants – mitaines – moufles Asics.

Spécialement conçu pour la course à pied, ils s’avèrent très pratiques à l’utilisation.

Ces gants sont en fait des mitaines (sauf le pouce qui est complètement recouvert) par dessus lesquelles un capuchon permet de passer en mode moufle.

L’intérêt de ce capuchon est multiple. D’une part, il permet d’aérer sans avoir à enlever complètement les gants quand on commence à avoir chaud, ou de refermer si la température baisse.

D’autre part, il permet de libérer les doigts pour manipuler la montre, ce qui peut s’avérer périlleux avec des moufles ! Ce n’est pas tout : Lire la suite »

Noël approche à grands pas !

Un de vos proches est un fondu de course à pied ou vient juste de s’y mettre ? Rien de tel pour le motiver que de lui offrir un cadeau en rapport avec sa (nouvelle) passion !

VOIR NOTRE SELECTION DE CADEAUX COURSE A PIED

Ne manquez pas cette occasion de lui offrir un cadeau course à pied qui lui plaira à coup sûr et qui l’aidera à se dépasser et à atteindre ses objectifs !

Pour vous faciliter la tâche, Jogging-Plus a sélectionné une liste d’idées cadeaux course à pied reconnus par les coureurs pour leur efficacité ou leur confort. De 5€ à 500€, il y en a pour toutes les bourses, et pour tous les goûts : montres cardio GPS, livres, textiles de course à pied, vous y trouverez forcément votre bonheur !

Collection Asics Printemps Eté 2012

Cette semaine, Asics présente sa nouvelle collection Printemps-Eté 2012. Invité à découvrir les nouveautés de cette nouvelle collection, Jogging-Plus vous présente quelques uns des modèles de chaussures et textiles qui ont attiré notre attention.

Au programme : performance, haute technologie, couleurs et confort d’utilisation poussés à l’extrême. Lire la suite »

La tendance des coffrets cadeau a gagné depuis peu le monde de la course à pied.

Est ce un progrès pour le coureur ? Jogging-Plus a testé pour vous.

Commençons par les présenter, car il n’y a pas 1 mais 3 coffrets « Running Box » disponibles, pour s’adapter au mieux au niveau et/ou au goût du destinataire du cadeau.

Ces 3 déclinaisons sont appelés des Univers:

• Forme et santé, pour les coureurs occasionnels ou débutants
• Défi Sport,   pour les coureurs ayant un objectif bien précis (1^er marathon par exemple)
• Courir et découvrir, pour courir en dehors des sentiers battus (trails, rando-raid,…)

Nous avons ouvert une Running Box pour y voir plus clair… Lire la suite »

Test des New Balance 1080, chaussures de running

Après plus d’un an en Nike Vomero+ 5 & 6, le temps était venu pour moi de changer de monture. Non pas que je sois déçu du modèle, bien au contraire, la Nike Vomero est vraiment excellente, notamment pour son amorti, mais après avoir usé 3 paires, j’ai tout simplement eu envie de changer.

Mais quel modèle choisir ? L’offre de chaussures de running étant aujourd’hui sur-développée, c’est en regardant ma garde de robe de runner que j’ai fait mon choix.

Alors… Un t-shirt rouge du marathon d’Amsterdam 2010 (je vous le conseille, il est très sympa, et plat), un autre t-shirt rouge « finisher Ecotrail 80 km » 2011 (je n’irai pas jusqu’à vous conseiller cette course tant j’y ai souffert…) et un 3^ème t-shirt rouge de la collection Damart, testée il y a quelques mois et qui me donne toujours entière satisfaction. Plus un short noir et rouge Adidas Adizero et des chaussettes noires Kalenji… Vous l’aurez compris, il ne me restait plus qu’à acheter une paire de running rouge pour mettre la touche finale à mon look du moment. D’où mon choix pour les New Balance 1080, qui existent aussi en gris ou en bleu. Lire la suite »

Prêt pour la course aux cadeaux ? Pour vos proches, coureurs marathoniens et autres passionnés de la course à pied, nous vous proposons des idées de cadeaux à tous les prix. Testés et approuvés par les amateurs de running !

Une règle d’or : ne pas offrir de chaussures de running, a moins de connaître précisément la marque, le modèle et la pointure souhaités. En dehors de ça, tous les cadeaux feront plaisir : l’équipement (montre GPS, montre cardio) ; des livres (romans, entrainement ou beaux livres de photos) ; l’essentiel pour la musique et bien sûr les textiles (bonnets, gants, shorts…) Lire la suite »

Mi-mai, j’ai assisté à un point presse Continental / Adidas. Les deux marques y présentaient la Supernova Riot 3, première chaussure à bénéficier du résultat de leur récente collaboration : une semelle avec un grip ultra accrochant.

Continental, fort de son expérience de 140 ans dans le caoutchouc, est un renfort de poids pour Adidas. C’est en effet un des plus grands équipementiers au monde pour les pneus tous véhicules, motorisés ou non. Continental est le n°1 Européen du pneu neige, autant dire qu’ils s’y connaissent en adhérence sur terrains extrêmes… Leur objectif : raccourcir les distances de freinage et sécuriser les déplacements de tous types, grâce à leur technologie du caoutchouc.

Continental n’en est pas à sa 1^ère intervention dans le sport. En effet, ils fabriquent déjà depuis un certains temps des pneus de VTT au grip très performant, permettant d’obtenir une meilleure motricité et un meilleur freinage. C’est ce dernier partenariat qui a inspiré le partenariat avec Adidas pour les chaussures de trail. Lire la suite »

Damart Sport lance une nouvelle gamme d’équipement textile pour le sport, et plus particulièrement pour la course à pied.

Océalis est le nom de cette gamme textile à la technologie très innovante.

J’ai eu l’occasion de tester le T-shirt et le corsaire de cette gamme.

La technologie principale de la gamme est le tricotage double-face, spécifiquement étudié pour effectuer des activités sportives prolongées ou intenses. Les fibres de la face interne absorbent l’humidité émise par le corps tandis que les fibres de la face externe la rediffusent sur une grande surface, favorisant son évaporation et créant une sensation de « fraîcheur » permanente.

Sous les bras pour le t-shirt et au niveau des reins pour le corsaire, une maille filet (100% polyester) ton sur ton permet d’évacuer la transpiration. Un traitement antibactérien (résistant au lavage machine) et des coutures extra plates garantissent un excellent confort.

4 champions ont déjà choisi Damart Sport, pourquoi pas vous : Christine Arron (championne du monde de relais 4 x 100m), Brian Joubert (champion du monde de patinage artistique), Hélène Cazier (championne du monde de char à voile) et Vincent Vittoz (champion du monde de ski de fond). Lire la suite »

Avant de vous en dire plus sur le soutien gorge Zbra Evolution, un aparté sur l’importance du soutien-gorge de sport. En un mot : indispensable !

La lingerie classique, même avec un bon maintien, n’est pas faite du tout pour supporter les tensions exercées pendant le sport. Au mieux, vous vous exposez à des irritations, à des douleurs et à une diminution des ligaments (le relâchement de la poitrine tant redouté, c’est bien ça !).

Un bon soutien-gorge de sport va donc éviter les frottements, et limiter largement les mouvements de la poitrine. Bref, un investissement de départ qui s’avère essentiel.

La marque Zsport est réputée, et spécialisée dans le domaine de la lingerie sportive et médicale. Sur le site de Zsport, vous pourrez choisir le modèle adapté en fonction de votre poitrine (bonnet et tour de taille) et du sport que vous pratiquez (le Pilates est moins traumatisant que l’équitation, cela va de soi !)

Le Zbra Evolution est le modèle avec le maintien le plus élevé de la gamme.

Allez, en route pour l’essayage… Lire la suite »

On l’attendait depuis un mois environ. Depuis le 1er juin, la montre GPS Cardio Garmin Forerunner 610 est enfin disponible dans la plupart des boutiques de course à pied, physiques ou en ligne.

Deux versions au choix :

- la version HR (pour Heart Rate) à 399 €, qui inclut une ceinture cardio thoracique

- la version simple à 349 €, sans ceinture, que vous pouvez choisir si vous possédez déjà une ceinture cardio Garmin car la marque indique que la compatibilité est assurée. Lire la suite »

Avec son dernier numéro #86, le magazine Endurance Mag publie un supplément gratuit de 48 pages consacré aux tests des chaussures de trail 2011.

Pendant un week-end, plusieurs testeurs ont mis à l’épreuve une soixantaine de paires de chaussures de trail dont est ressortie vainqueur la Supernova Riot 3 d’Adidas. Elle est donc un digne successeur de la Riot 2 qui avait raflée la même récompense en 2009.

Lire le test de la Supernova Riot 3 d’Adidas.

Tous les résultats et les détails de ces tests sont relatés dans le supplément chaussure de ce numéro 86, très riche en enseignements.

J’ai profité de ma participation à l’Ecotrail de Paris 2011 pour tester les manchons de compression ZAMST. J’ai été séduit par leur efficacité et leur confort.

Confortables, car sur les 11h de course qu’il m’a fallu pour parcourir les 80 km de l’Ecotrail, à aucun moment je n’ai été gêné par les manchons, ils sont restés bien en place et je n’ai pas eu besoin de les ré-ajuster une seule fois.

Efficaces, car je n’ai eu aucune crampe aux mollets pendant la course alors que j’en ai d’habitude, et car le lendemain, les courbatures aux mollets étaient très très limitées. Grâce à leur technologie, les manchons de compression Zamst réduisent l’accumulation des toxines sur un effort long. Ils facilitent également la récupération en permettant un retour du sang plus rapide vers le cœur. Bref, les manchons Zamst sont très bien adaptés à la course longue distance.

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Afin de ne rien oublier dans le sac que vous emporterez pour votre marathon,  semi-marathon ou toute autre course, il est préférable de le préparer la veille ou quelques jours avant.

Cela évitera également de s’ajouter du stress supplémentaire et inutile le jour J.

Pour vous aider, voici une liste de ce que vous devez emporter, et quelques derniers conseils… Lire la suite »

Sprinkle GPS est une nouvelle application pour iPhone utilisable pour la course à pied.

Cette application GPS pour iPhone permet aux coureurs de mesurer leur parcours mais aussi de communiquer sur Facebook en temps réel et à interval regulier (configurable) les infos de course (distance, temps, vitesse, rythme et localisation avec lien vers une carte).

Un must pour les trails mais aussi les 5K, 10K, semi-marathon et marathon!

Sprinkle récompense aussi les joggers avec des médailles de bronze, d’argent et d’or avec de nombreux challenges.

Application running pour iPhone en Français, et très simple à utiliser.

Pour plus d’infos: http://bit.ly/sprinklegpsnow

Après avoir lu le n°451 de 60 millions de consommateurs (juillet-août 2010) qui comparait les paires de running, je me suis empressé de me procurer la grande gagnante de ce comparatif, la Nike Zoom Vomero+ 5.

Plutôt porté jusque là sur les grandes marques traditionnelles de la course à pied (Asics, New Balance, Mizuno), je courais à l’époque avec une paire de New Balance 1063.

Pour m’habituer progressivement à ce nouveau modèle, j’ai dans un premier temps décidé d’alterner les deux paires, histoire de ne pas remiser définitivement ma bonne vieille paire de New Balance au placard. Un matin ensoleillé du mois d’août, je chaussais donc ma toute rutilante paire de Nike Zoom Vomero+ 5, ma toute première paire de running à virgule… Lire la suite »

GPS et Cardio
On  ne vous la présente plus, vous  la connaissez maintenant bien : vitesses instantanée et moyenne, distance parcourue, visualisation des parcours sur le site Garmin, virtual partner, cardio (pour la version HRM), écran tactile, etc. La  montre GPS Forerunner 405 est vraiment un outil complet pour s’entraîner, et de très grande qualité qui plus est.

Prix imbattable
En ce moment, chez Amazon.fr, la montre GPS Cardio Garmin Forerunner 405 HRM est à 210€ au lieu de 299€.

Pour comparaison :
- 259 € chez LePape.com
- 289 € chez Univers-Running.com

LE « HRM » indique que ce modèle inclut la fonction GPS et la ceinture cardio, contrairement au modèle 405 tout court, sans cardio.

Alors n’hésitez plus, foncez ! Lire la suite »